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有颜又有营养!这场“营养餐”讲座让人“口水直流”!

   2021-09-09 上海杨浦310
导读

“不错,咸淡适中。”“这道菜‘卖相’好,吃口也好。”“民以食为天”,饮食与人的身体健康息息相关,为了帮助居民了解膳食营养知识,形成健康饮食观念,近日,由区妇联主办,大桥街道眉州路社区睦邻中心承办的“家

 

 


  

“不错,咸淡适中。”

“这道菜‘卖相’好,吃口也好。”

“民以食为天”,饮食与人的身体健康息息相关,为了帮助居民了解膳食营养知识,形成健康饮食观念,近日,由区妇联主办,大桥街道眉州路社区睦邻中心承办的“家庭营养和膳食指导”健康知识讲座,吸引了辖区不少居民前来参加。


讲座特邀专业茶艺师周冰冰、膳食营养师张玉萍为居民现场教学。

喝茶的学问

“茶分为绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶、青茶等,但是它们的功效分别是什么呢?”活动一开始,周冰冰提出的问题就吸引了居民的注意力。


接下来,周老师就如何鉴别新茶与陈茶,茶的冲泡技巧,品茶步骤(赏干茶、闻茶香、品茶汤、辨叶底)等向居民做了详细的介绍。通过现场展示茶的冲泡技巧,解答了居民们关于饮茶和养生的各种问题。


“没想到喝茶这么大的学问,”居民王阿姨边品茶、边感慨地说。


 
(文/小编)
 
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