张仲景养生，讲究饮食、四时、治未病，注重平衡，适度得当是关键
张仲景，南阳“五圣”之一，被后人尊称为“医圣”，在中医学中有着不可磨灭的功劳，他写的传世巨著《伤寒杂病论》，不仅记录了大量的有显著疗效的方剂，受到历代医学家的推崇，还在饮食、生活作息等方面，对于健康养
0评论2021-06-15266
白露节气小知识 吃什么食物养生
每一个节气对于我们生活所产生的影响都是不同的，所以说我们也要从不同的角度去进行考虑。那么在白露节气到来的时候，又有哪一些小知识的存在呢？除此之外，应该关注到在白露节气到来的时候，吃什么样的食物才适合
0评论2021-06-159702
金医健康｜端午时节如何养生？
原创 中医科 丘俊鑫 复旦大学附属金山医院“端阳节，天气热；五毒醒，不安宁。”在中国传统习俗中，农历五月是恶月，民间又称“毒月”、“恶月”或“百毒月”，因为用现代观点来解释，此时气温日渐升高，天气暑热，
0评论2021-06-1559
芒种节气的饮食养生
番茄炒鸡蛋：材料：番茄300克，鸡蛋3个，调料适量。[做法] 西红柿洗净切片，鸡蛋一起打入碗内，搅拌均匀。先将鸡蛋炒熟备用，然后将番茄在锅里炒2分钟左右，加入鸡蛋、调料等再炒3分钟，即可食用。（糖尿病人不放白
0评论2021-06-1570
从明代四大奇书，看其中的饮食养生文化
明代小说四大奇书（《西游记》、《水浒传》、《三国演义》、《金瓶梅》）在中国古代小说史上有着不可替代的作用，这不仅体现在其文学性、艺术性等领域的不可超越，更在于其内容在一定程度上的写实性。受明朝养生之风
0评论2021-06-15100
健康养生，饮食与运动一样重要，做到“多吃5物，少吃2物”
生活水平的提高，养生的人也在逐渐增多，特别是对于一些上了年纪的人来说，养生似乎是一件迫在眉睫的事。如果想要强身健体，延长寿命，除了要配合日常运动之外，在饮食中，我们要做到“多吃5种食物，少吃2种食物”，
0评论2021-06-159690
中老年“养生饮食”注意什么，如何才能健康饮食？
年龄的日益增长，让中老年人的身体的负担也越来越大了。因此，很多中老年人开启了“养生模式”，不仅仅更积极主动地参加锻炼了，还更加注重饮食起居，从各个方面来让自己变得更健康。中老年人在日常的饮食中需要注意
0评论2021-06-1564
日照新友谊医院讲解前列腺增生食疗要“对症下药”
导语：调理前列腺增生可以采用食疗的方法，不过，要根据前列腺增生的特点来采取食疗法，切不可盲目的使用，下面给大家介绍几种相应的食疗法，一起来看看吧。日照新友谊医院讲解前列腺增生食疗要“对症下药”一、膀胱
0评论2021-06-096238
大健康中医食疗为什么这么成功：中医养生文化瑰宝，健康养生好评如潮
中医学的动态生命观、养生理论与实践、“治未病”的早期干预思想、以人为本的个体化诊疗模式、整体调节的综合治疗观念、丰富多彩的诊疗方法等在防病治病中效果确切、具有不可替代的作用。陈农夫说中医是最早、最科学
0评论2021-06-0966
自我保健妙招｜高脂血症 食疗两则
1.制首乌30～60克,粳米100克,红枣3～5枚,红糖或冰糖适量。将首乌煎取浓汁,用此汁液与粳米、红枣共煮粥,待粥将成时,加入红糖或冰糖调味,再煮一二沸即成,每日1～2次,7～10日为1个疗程,间隔5日再服,也可随意食用,不受疗
0评论2021-06-0969
更年期女人这样养生，从吃对食物开始，再加上运动
导语：不知道大家有没有听过这么一句话，叫“人到中年身不由己”。成年以后，发现人生有很多的心酸，有没有。不仅仅是因为面临很多压力，上有老下有小，而且自己的身体也在走下坡路。而女人当今所处的角色，面临的压
0评论2021-06-0867
今日芒种│收好这份养生锦囊，健康度夏
今天是 2021 年 6 月 5 日，是二十四节气中的第九个节气——芒种，这也是夏季的第三个节气。首先我们来了解一下，啥是芒种？从字面意思看，芒种是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种 ，因此芒种又叫忙种 ，是一个典型反
0评论2021-06-086251
芒种养生，从此开始
新版《原始点医学》(2020年第16版)与2020年澳门讲座及最新手法光碟已正式发行，免费获得《原始点医学》手册和光碟及原始点示意图的方法请看本文的最底部芒种是农历二十四节气中的第9个，夏季的第3个节气，时间为每年
0评论2021-06-086233
芒种养生 注意清爽除湿热
从芒种节气开始，仲夏时节正式开始，气温持续升高，雨量越来越多，典型的夏季将到来。芒种炎热，人易烦躁，芒种节气正当时，今天为大家梳理养生要点~ 01 食：饮食减酸增苦 清补瓜果 芒种节气人的消化功能相
0评论2021-06-08259
芒种节气的饮食养生
期间气温高，湿度高，若是出汗过多，就耗气伤津；出汗不顺畅，则湿热内困，让人感到疲倦乏力，精神不振，口干口渴。俗话说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”，反映了这个节气人体比较懒散。所以
0评论2021-06-089693
芒种：时雨及芒种，芒种养生忙
时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。繁忙拉开了帷幕。芒种忙种，始于希望。收获喜悦与美好。“芒种”这个词出自《周礼》：“泽草所生，种之芒种。”翻译过来就是，泽草丛生的地方可种庄稼。芒种是夏季
0评论2021-06-086254
70岁过后应该如何健康养生？养成这4个“习惯”是关键
近年来，城市居民平均预期寿命大幅度提高，2018年在我国城市居民平均预期寿命已达77岁，但仍有一部分人们在70岁下列。「性命七十古来稀」，可能在之前，七十岁能够算大龄，但现如今活到八九十岁，早已是比比皆是了
0评论2021-06-086253
灵寿程家庄村 夏季话养生 美食DIY
随着入夏后气温的升高，许多老人出现了失眠、肠胃不适、心情烦躁等身体不适的问题。为了普及夏季养生保健知识，关爱老人健康，5月31日上午，灵寿程庄村老年协会组织开展了“夏季话养生 美食DIY”保健养生活动。活动
0评论2021-06-046246
夏天养生排毒，多吃6种食物，美容养颜润肤排毒
杨桃是非常惹人喜欢的一种水果，它外形比较独特，而且口感也令人非常舒服。杨涛里面含有大量的维生素c，微量元素以及糖分，这些成分都是人体所必须的。因此，食用杨桃可以帮助我们补充身体所缺的营养。但是，杨桃里
0评论2021-06-0456
夏季养生，重在养心，不妨在饮食中增加“一抹红”
马上就要到一年之中最热的时候，这个时候养生有哪些重点呢？中医认为，“夏属火，火通心”，所以夏季养生，重在养心。我们可以把心脏想象成发动机，一天二十四小时不停运转，随着气温升高，发动机容易过热出现故障，
0评论2021-06-046243