身体疲惫可能是气血不足，这三招帮你改善
一年之计在于春很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆，容易给身体健康埋下“隐患”。俗话说，一年之计在于春。在春季把过度消耗的气血及时补回来，能为一年的健康打下基础。气血不足
0评论2023-04-17894
- 春季食疗养生——枸杞
0评论2023-04-17
流感过后咳不停？中医开出食疗方！附送额外“处方”
不少流感患者会持续咳嗽，给工作学习生活造成严重影响。北京市昌平区中西医结合医院中医科主任医师付桂玲从中医角度给大家提出预防治疗的建议。付桂玲介绍，中医认为肺主皮毛，皮毛属表，每当感受风寒、风热或疫疠温
0评论2023-04-14883
缓解习惯性便秘，试试7款食疗方
习惯性便秘多见于老年人和部分年轻女性患者，表现为大便数日一行，艰涩难以排出，服用排便药物后也时好时差。笔者临床发现，习惯性便秘患者常由阴血亏虚，肠道失于濡润等原因导致。治疗这种类型的便秘，不能单纯使用
0评论2023-04-14967
查出脂肪肝除了治疗，不妨试试这6个饮食疗法，有助于肝脏恢复
脂肪肝是一种由于肝内脂肪堆积过多引起的疾病。这种疾病的发生主要和过度进食等因素有关。如果患者在平时的时候经常吃一些油腻的食物，那么很可能就会对肝功能造成影响，使得肝部的脂肪大量堆积。 时间一长，就
0评论2023-04-14703
祛湿热、保肝护肝，岭南家庭常煲这个汤
岭南地区的春季湿气重，很多家庭喜欢煲一些具有祛湿功效的汤水饮用。中医认为，春属木，肝亦属木，春季也是肝病容易复发的季节，肝病多与湿热、气郁有关，可以用茵陈和鸡骨草来煲汤，帮助祛湿热、保肝护肝。茵陈清利
0评论2023-04-14698
这4种食物是补肾的“神助攻”，对男人好处多多，错过再等1年
肾虚是什么？“肾”是男人的后天之本，也是你任意挥霍的资本！《内经》认为，肾为“做强之官”，出“技巧”，《内经》所说的“作强”和“技巧”指的就是性功能。所以，阳痿、早泄、性功能出现障碍、勃起困难、疲软的
0评论2023-04-14909
脾胃虚弱不怕，这4道“甜蜜蜜”的食疗方，好吃又有效！
1 岁以内的宝宝不用吃盐，1岁内的宝宝，食物中自然含有的钠就能够满足需求，不用额外添加盐，少吃盐的好习惯，要从宝宝抓起。俗话说，病从口入。对于脾胃虚弱的人来说，在饮食上应该怎么吃呢？合理的膳食结构是健康
0评论2023-04-141011
几个食疗方，解决常见病和慢性病，赶紧收藏
时下，人们生活水平大大提高，每天吃的是精米白面、鸡鸭鱼肉，由于在饮食上过度精细，极易引起饮食不均衡，越来越多的疾病困扰着中老年人，如糖尿病、高血脂症、心脑血管疾病、癌症等。所以饮食上要讲究科学粗细粮搭
0评论2023-04-14896
春天养生食疗推荐，养肝为先，缓解“春困”
春天来临，万物复苏，这时人们却经常感到困倦乏力，表现出“春困”现象；且春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，“春气通肝”，此时，可适当饮食扶阳御风、疏肝升阳类的药食以助宣发阳气，促进体内阳气生
0评论2023-04-14889
春季食疗养生——甘草
甘草是一种常见的中药材，具有清热解毒，泻火化痰，利水消肿、降脂减肥的功效。其中的主要成分为甘草酸、柳氮素、没食子酸、芦丁等，可以用来调节人体内的湿热状态，治疗口腔炎、口臭、咽喉炎等症。甘草还具有、抗菌
0评论2023-04-14885
缓解习惯性便秘，试试7款食疗方
习惯性便秘多见于老年人和部分年轻女性患者，表现为大便数日一行，艰涩难以排出，服用排便药物后也时好时差。笔者临床发现，习惯性便秘患者常由阴血亏虚，肠道失于濡润等原因导致。治疗这种类型的便秘，不能单纯使用
0评论2023-04-13837
药补不如食补！6种食物堪称纯天然“补血药”，每天吃一点气色好
药补不如食补！6种食物堪称纯天然“补血药”，每天吃一点气色好女人的健康、美丽都和体内的气血运行有很密切的关系。其实充足气血对于男女都很重要，只是我们女性由于特殊的生理特点，一生中不仅每个月都要来例假，
0评论2023-04-13907
食疗祛湿排毒，5种食物不要错过！
身体湿气重影响身体健康，还会引起各种疾病。学会排湿排毒可以保持身体健康。除了多喝水之外，一些食物也可帮助祛湿排毒。本文将为您介绍祛湿排毒的食物以及怎样食用效果更佳。1、黄瓜黄瓜的主要成分是水分，还含有
0评论2023-04-131010
老话说“药补不如食补”，人到中老年常吃这3样，增强身体免疫力
老话说“药补不如食补”，人到中老年常吃这3样，增强身体免疫力《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认
0评论2023-04-13956
生活中常见的食疗，你会用吗？
你是否经常感到疲劳、精神不振，想寻找一些方法来补充身体的营养和能量？其实，有些食物不仅仅是美味，还有着极高的营养价值和补益作用，成为了生活中常见的食疗佳品。接下来，就让我们来了解一下这些食物吧。1.蜂蜜
0评论2023-04-13936
- 眼干眼涩眼疲劳，当代人需要好好呵护眼睛~试试熏洗法和食疗吧~
0评论2023-04-13
- 生姜除了生发之外，还具有这六种食疗作用，涨知识！
0评论2023-04-13
酒煮食物味独佳，裨益身心最健康——我煮的三道养生食疗酒
中国的酒文化源远流长！煮酒而饮，我个人认为是饮酒中，最优雅的一种方式。酒煮而食，我个人认为是饮食中，味道最绝佳诱人的。有道说，煮酒论剑，煮酒论英雄……其中的优雅之兴，尽在一边煮酒浅酌，一边舞剑交流剑术
0评论2023-04-13780
四月不减肥，五月徒伤悲，食疗减肥攻略学起来
想要减肥，吃饭是绕不过去的一个环节，我们不能不吃，还得吃好，才能营养均衡，身体健康。那么，在减肥过程中，如何使食物既美味又能在减肥上起到帮助呢？下面就为大家介绍几种简单易行的食疗减肥攻略。一、瘦肉排骨
0评论2023-04-13979