惊了！这个家常食材竟有如此养生功效！它还有个“堂兄弟”，千万不能乱吃
袅袅凉风动，凄凄寒露零寒露节气到，秋风萧瑟越来越多的人开始注重养生而在各种养生方式夹杂的“武林大会”里食疗就是一种被众人选用的养生大法但光这“吃进嘴”的功夫，就有很多讲究要是吃对了，那就可以“练得”健
0评论2021-10-0930
人这辈子最好的养生：和正能量的人在一起
《名贤集》中有这样一句话：“居必择邻，交必良友。这句话的意思非常简单：居住的时候，要选择好的邻居，交往的时候，一定要选择优秀的正能量的人。只有这样，人生的路才会越走越宽。遇到困难，正能量的人，看到的是
0评论2021-10-0942
寒露至秋意浓，养生重在预防“凉燥”
迎来了二十四节气中的寒露节气。寒露节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。正如俗语所说，“寒露寒露，遍地冷露”。寒露之际天气干燥，白天热晚上冷。这种干燥气候让身体容易受到“燥邪”的干扰影响。
0评论2021-10-0942
秋冬养生并非一味“补”，怎样补大有学问
广东的清晨渐有清凉之意，天气由湿热的夏季转入干燥的深秋，呈现出瓜果丰盈、叶黄而落的阳气渐收之态。深秋随之人体的阳气也渐入体内，出现口鼻干燥、咽干咳嗽及皮肤干痒开裂等津伤肺燥的现象，养生之道常说要“秋冬
0评论2021-10-0943
吃糖养生，资本新追捧的鸡肋创新
中国最会做保健品营销的广告人，应该是叶茂中，他创造的“今年过年不收礼，收礼只收脑白金”，“两颗雅客V9，补充每天所需九种维生素”等广告语，风靡一时，洗脑式的印在一代用户的心中，也带给品牌极大的销售转化。
0评论2021-10-0935
一边吃保健品，一边透支身体的年轻人
生活紊乱的年轻人更多了，而买保健品的人也更年轻了。这股明显的增长态势，首先体现在电商销售热， 无论 双十一还是618，营养品类销售数据开场即成交破亿的现象，正愈发频繁。以至于越来越多的新式保健品牌涌入市场
0评论2021-10-0946
拔火罐怎么用有讲究(中医养生)
拔火罐是中医传统技术。拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐，不管什么病都想拔个火罐。其实，拔火罐很有讲究。拔火罐比较耗气，体质过于虚弱者在拔罐后有可能反而更虚弱。年老
0评论2021-10-0948
所谓“朋克养生”并非健康之道（养生杂谈）
左手举着高脚杯，右手拿着保温杯；熬最久的夜，敷最贵的面膜；今天烧烤撸串，明天果蔬沙拉……这种一边损害健康一边养生保健的生活方式，被网友称为“朋克养生”。近年来，“朋克养生”在不少年轻人中流行开来。炸鸡
0评论2021-10-0952
营养食疗8—人参莲肉汤
现代生活节奏的加快，工作强度的增加，很多人只顾着工作，疲于赚钱，却很少有人会考虑到慢下节奏，给自己片刻的休息。熬夜的你是不是有心悸怔忡，神疲乏力，记忆减退的情况呢。这或许就表明你的心脾两虚了哦。这一期
0评论2021-09-1843
阴虚体质，阴虚阳亢如何运用食疗与艾灸养生！
药补不如食补，但如果不能正确的辩体施食，一味的胡吃海喝滥补，则犹如火上浇油，往往使症状加重适得其反！阴虚体质往往由慢性消耗性疾病，或者热病、房劳内伤、或失血耗液所致。常见如口干唇红、手足心热、便秘、尿
0评论2021-09-1824
肺癌患者的食疗方，也要看情况而定，这2种食疗方对应这2种情况
也要看情况而定，这2种食疗方对应这2种情况肿瘤医院冯利1594281706中医在治疗疾病与保持身体健康的问题上，除了用药以及其它治疗手段以外，还非常的注重食疗，也就是通过饮食来改善身体状态与促进疾病的康复。食疗方
0评论2021-09-1846
【健康百科】免疫力是人体的“防火墙”，这几个提升免疫力的食疗小方请收好！
秋季空气干燥，气温起伏不定，致使空气中的病原菌活跃，而使得人们易于感染疾病，尤其是导致呼吸系统疾病多发。除了环境因素，疾病的发生与否与人体免疫系统息息相关，增强人体的免疫功能，能增加对疾病的抵抗力。免
0评论2021-09-1043
夏末秋初奉上两道养生食疗方
每年9月开学季，正是夏秋更替的时节，气候由热转凉，由湿转干，早晚温差较大，孩子的饮食起居也要及时地调整，否则稍不留神，孩子就很容易生病。以下为开学前的一些注意事项，争取让孩子健康开学，做个全勤学生。专
0评论2021-09-1040
营养食疗—酸枣仁粥
现代社会很多人工作压力大，生活压力大，长期的高负荷高压力的工作，总是会对自己的身体产生潜移默化的影响。在日常生活中伴随而来的就是心悸，失眠，甚至有头晕，肢体麻木的感觉。女子甚至会有月经量少或色淡经闭的
0评论2021-09-1051
老中医直言：脾胃虚弱、消化不好？1味中药2个食疗方，健脾又益肾
山药，是我在给众多甲状腺结节患者调理体质的药方中，多次提到的一种“药食同源”的食品，在养生品中排第一。所以，我今天来专门用一篇文章来介绍它。如果说，让我用一句话来形容山药，我觉得山药像一个稳重大方的中
0评论2021-09-1041
药疗不如食疗，食疗不如心疗，保健养生，你可以背记的干货歌谣
人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。《食疗歌》万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效
0评论2021-09-1046
海南人爱吃的龙眼竟然有这么多功效，看完大吃一惊！
点击下方卡片关注我不得不说，又到了吃“龙眼”的季节。走在海南的大街小巷，卖龙眼的人越来越多了！吃了那么多年龙眼，关于它你知道多少？龙眼籽看起来是不是象水牛的眼睛呀？龙眼为什么这么火？龙眼又称桂圆、亚荔
0评论2021-09-1037
牙齿松动、牙根外露，困惑很久的牙周病？用智慧小方法来解决。
在生活中别小看了牙齿，因为牙齿不好，全身就会遭殃。口腔内因为温度适宜是一个很适合细菌繁殖的地方。如果在生活中长期不注意口腔清洁就会产生牙菌斑，牙菌斑会慢慢矿化成牙结石。日久天长，牙结石不断的刺激牙龈
0评论2021-09-1043
最近你有没有觉得嗓子痒，干咳无痰？注意！这可能是秋季燥咳！三款食疗方做起来
都市快报讯 每年这个时候，都是秋季燥咳的高发期。35岁的邱女士是一名英语老师。最近，她突然开始咳嗽，总感觉喉咙痒痒的，一个劲干咳，没有痰，也没有打喷嚏、流鼻涕。既没有发烧，也没有任何不适，邱女士就想着在
0评论2021-09-1028
省中研院省中医院中医药文化养生保健产品引来众多媒体关注
陕西省中医药研究院陕西省中医医院研发的养生保健月饼、中研中医香囊等养生保健文化产品，引来搜狐网、西部网、华商传媒、都市快报等众多省内媒体关注的目光，前来采访的记者朋友们纷纷表示，随着大健康时代的来临，
0评论2021-09-0840