中国发布丨五部门：推动中医药融入生产生活 在社区建设中医药健康文化知识角
国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局近日印发《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》（以下简称《实施方案》），《实施方案》提出，推动中医药文化传播，使中医药成为群众
0评论2021-07-0991
古人的八大养生智慧：顺时令，养气血，教你正确的养生方法
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根
0评论2021-07-0283
错误养生危害大，加以辨别才能让自己更健康！
人一上了年纪，就变得更加注意自己的身体，所以不少人从中老年时期开始，就格外注重养生这件事情。随着智能手机的普及，中老年人可以通过手机，随时随地了解新的养生知识，但是其中一些质量参差不齐的养生内容给不少
0评论2021-07-02276
中医名家的养生固本法
王琦，1943年出生，北京中医药大学教授，博士研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。王琦说，人的生命是一个复杂的过程，任何人都期望自己的健康、事业、家庭朝良好的方向发展，希望获得物质财富和
0评论2021-06-3086
奔三的女人该如何保健 30岁女人的养生秘诀推荐
会产生焦虑的心理，是因为进入30岁之后，身体各方面机能会开始走下坡路，女人们会变得更容易累，皮肤也老得更快一些。如果不做保健，特别容易生病。那么奔三的女人该如何保健呢？下面推荐几个30岁女人的养生秘诀，想
0评论2021-06-30282
夏季养生，记住这5点，健康一整年
现在到了夏季，是不是感觉到酷暑难耐，所以想给大家分享一下夏季养生的小方法，希望能对你有所帮助！ 黄帝内经说：养生要“春生、夏长、秋收、冬藏”，养生顺应四时，四时变化不同，养生也有所变化，春日发陈，冬
0评论2021-06-309711
湿气的“克星”找到了，饮食坚持“3多3少”，湿气可能会主动溜走
湿气是中医范畴的概念，湿气过重会带给人体各种各样的健康隐患，比如全身疲乏无力，面部出油长痘痘以及大便粘腻等多方面。 不仅如此，相关的研究发现，如若湿气一直处于过重状态的话，还会引起高血压，心脑血管
0评论2021-06-309706
从源头追求自然纯粹，雪兰方有机饮食深入人心
物质生活的丰富，城市化的建设，虽然赋予了人们更好的生活，但同样饮食的健康，成为了如今日益突出的问题。速食餐品充斥整个市场，冷冻肉类、蔬菜，这些食品毫无疑问只能够起到饱腹作用，却完全忽略了人们的日常营养
0评论2021-06-30212
抗癌、延寿！权威癌症机构制定的 “10周健康饮食运动计划”，跟着做就对了！
权威健康资讯，因专业而信赖！癌症，是困扰很多人的常见疾病。但很多人不知道的是，全球多个研究机构都曾给出不同的防癌建议。世界癌症领域两大权威机构——世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）曾在
0评论2021-06-3093
控糖得“少吃”？健康饮食才是硬道理！
对于广大糖友来说，“控糖”不仅仅是一种治疗手段，更是一种习以为常的生活方式。但为了“高效”控糖，总有糖友陷入控糖误区，认为“控糖”就是要少吃糖，甚至是不吃糖，想以此降低血糖。 乍一听，好像没毛病，可
0评论2021-06-10281
健康的老人，饮食规律、饮食节制，吃饭七分饱，内心很坚定
人人都希望自己健康长寿，能多活几年。怎么样活得长久，一直以来是人们探讨的话题，很多人都是在不断地找寻方法，探索着长寿的规律性。长寿者，通常在生活方式和饮食搭配上都是自己的特点，这一些特点变成他们能够
0评论2021-06-109724
又一重要经济参考指数京东618出炉！电器消费关注饮食健康 东北老铁人人都是美食家
随着经济发展、收入水平提高，以及“互联网原生代”90/95后成为消费主力军，中国电器市场呈现出与以往截然不同的发展趋势，体验消费被越来越多人所关注。6月8日，在京东618火热进行期间，继星巴克指数、麦当劳巨无霸
0评论2021-06-106272
夏日饮食肠健康要注意！尤其是要注意这几点！
0评论2021-06-10283
再这么吃，孩子要毁！这份饮食健康指导，家长必须看看
孩子不爱吃饭、体重超标、龋齿增加，甚至小小年纪就得了糖尿病——现在的生活条件越来越好，相信不少孩子都常喝饮料、吃零食，可随之而来的却是一份“甜蜜的负担”。孩子是祖国的未来、家庭的希望。儿童时期的生长发
0评论2021-06-1090
高考期间，膳食平衡很重要，饮食多样更健康！
相信考生家长这几天对孩子的饮食特别关注。膳食营养不仅是健康的物质基础，也是脑力工作的物质基础。备考期间的饮食应注意以下几点：注意卫生安全食品安全排第一：高考正值夏季，在高温、高湿的环境中，各种致病微生
0评论2021-06-106271
天天吃外卖？身体变成化学工厂！上班族如何才能保证饮食健康？
随着生活节奏的加快，点“外卖”已经成为越来越多年轻人生活中不可缺少的事情。怎么在吃外卖时也能维持健康？我们一起聊聊。 外卖存在一定的健康隐患，因为我们无法控制商家的食物来源以及各式各样的食品添加剂。
0评论2021-06-10111
保持年轻状态，自然阳光NMN新品为健康加码！
你离老年生活还有很远？很多人认为“衰老”离自己还很远，其实从生理学上看，人体的变老时间远远早于我们的心理预期，比如大脑的衰老时间在30岁之前，皮肤在25岁时慢慢老化，骨密度35岁时达到高峰然后慢慢流失。对抗
0评论2021-06-109718
「食品安全与标准」“端午节”假日期间健康饮食提示
端午佳节将至，天气高温潮湿，食品容易腐败变质，野生植物进入旺盛生长期。结合近年我省食品安全风险监测分析，同期我省食源性疾病主要以微生物感染、野生毒蘑菇和有毒植物中毒较为多见。湖北省卫生健康委、湖北省疾
0评论2021-06-106274
豆果美食携手永辉农场，品质好物助力人们健康饮食
民以食为天，“吃”向来是人们生活中的一件大事。随着经济的发展与消费升级，人们的消费趋势逐渐向健康养生方面转化，对于高品质农产品的需求也越发强烈。为了帮助大家吃得更好更健康，豆果美食与永辉农场达成深度合
0评论2021-06-106261
中国宝“藏”｜少吃主食多吃菜 高原人民饮食结构更加健康
一大早，洛桑就来到离家不远的拉萨八一农产品市场买菜。“以前糌粑是一日三餐的主食，现在只有早餐吃糌粑，中午和晚上基本都是吃炒菜和米饭。”洛桑笑着说，“以前想吃蔬菜吃不到，现在可以买到各种蔬菜和水果。”来
0评论2021-06-10277