饮食养生
2025-05-26 77
图为福建中医药大学的学生在练习该校编制的太极健肺养心功，以达到强身健体、预防疾病的功效。新华社记者 宋为伟摄只要出门，不论是踏青游玩，抑或观看演出，“90后”女孩小李必会带上泡着菊花茶的保温杯。在她看…
饮食养生
2025-05-26 56
小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。进入小满后，炎热的盛夏就开始了。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红提醒，小满时节，天气高温高湿，人…
2025-05-26 53饮食养生
你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但很多人锻炼错了！近日一项最新研究发现，最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡…
2025-05-26 63饮食养生
中医认为，心气通夏气，入夏后湿热渐盛，易出现心火亢盛、津液耗损、湿邪困脾等问题，因此，养心防暑祛湿是初夏养生关键。夏季多做轻运动，有助升阳祛湿广州医科大学附属中医医院脾胃科主任吴宇金介绍，入夏之后…
2025-05-26 45饮食养生
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有…
饮食养生
2025-05-26 282
荆楚网（湖北日报网）讯 5月24日，一场融合传统养生智慧与现代潮趣元素的沉浸式体验活动——中国劲酒“今日宜养生·成都潮趣养生会”盛大举行。此次活动不仅吸引了近万名市民线下打卡，还在互联网上掀起热潮，成…
2025-05-26 286饮食养生
近日，宁夏回族自治区吴忠市利通区青年夜校“养生+运动”系列课程火热开展，吸引了近百名年轻人踊跃参与。本次课程由利通区团委精心打造，创新融合传统中医养生与现代运动，构建“理论滋养+动能释放”的多元化课…
饮食养生
2025-05-21 288
日前，深圳市坪山区马峦街道江岭社区香江工业园区党群服务中心联合香江社康走进比亚迪，开展“党建引领，健康护航”中医养生健康饮食讲座，为比亚迪职工带来了一场生动翔实的中医养生知识盛宴。活动现场，来自香…
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2025-05-20 195
继“中药面包”“中药咖啡”“中药奶茶”等“中药+”美食饮品火出圈之后，近来，武汉市洪山区一家综合体内开业半年左右的“中药甜汤”店，也在小红书上走红，受到不少年轻人热捧。20分钟12单，新款“中药甜汤”生…
2025-05-20 56饮食养生
“中药配万物”：真养生还是假营销？随着大众健康意识的增强，近年来餐饮界刮起了一股“万物皆可配中药”的养生风潮。传统中药材大胆跨界，成为奶茶、咖啡、面包、冰淇淋里的新宠，在线上线下“圈粉”了大批年轻…
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2025-05-19 389
新华社沈阳5月13日电（记者王莹、高爽）“中医药夜市太好逛了，不仅有吃有喝，还有平时‘一号难求’的专家现场坐诊把脉，还能购买中草药香囊、药妆、艾灸、香薰等各种文创产品。”42岁的本溪市民朱先生说。辽宁省…
2025-05-16 69饮食养生
不久前，扬州市中医院食堂推出多款药膳面包，上市首日，千余个面包1小时内就售罄；天津中医药大学第一附属医院南院区门诊大厅有个“药食坊”，里面的荷叶消暑包、黄芪养生包、麦冬吐司等，颇受年轻人喜爱；贵州医…
2025-05-16 277饮食养生
五月，正值春夏之交，万物繁茂，阳气升发。中医认为，此时人体新陈代谢旺盛，正是调理气血、祛湿排毒的关键时期。然而，随着气温升高、湿气加重，许多人容易出现疲劳困倦、关节酸痛、脾胃不适等问题。如何顺应自…
饮食养生
2025-05-16 65
扎根湖湘375年的九芝堂前身为“劳九芝堂药铺”，2006年荣获“中华老字号”称号，2008年“传统中药文化”入选国家级非遗。红网时刻新闻5月16日常德讯（记者 朱志姣）当武陵区520城市品牌日邂逅中医夜市，当汉服雅…
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2025-05-16 56
八段锦、艾灸、酸梅汤、三伏贴、亚麻籽、草本香囊……中医古老的养生传承，越来越受到年轻人拥趸。年轻人的养生需求，已经成为新的商机。据《2025－2030年中国中医药市场需求预测及发展趋势前瞻报告》显示，2024…
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2025-05-16 42
当中草药的药香与食物的鲜香交融，当古老中医智慧与现代创意碰撞，一场舌尖上的中医药文化盛宴火热来袭。5月15日，遵义市中医院药食同源大赛决赛在新蒲院区治未病中心举行，群众进行现场试吃和投票，最终赛出“最…
饮食养生
2025-05-16 56
人民网重庆5月16日电 近日，重庆市璧山区体育馆内200余名居民在悠扬的音乐下，跟随重庆中医药学院邢峰的示范，一招一式练习八段锦。这场中医养生运动推广活动，标志着重庆市璧山区正式启动“全民健康促进计划”，…
饮食养生
2025-05-16 385
“中医药夜市太好逛了，不仅有吃有喝，还有平时‘一号难求’的专家现场坐诊把脉，还能购买中草药香囊、药妆、艾灸、香薰等各种文创产品。”42岁的本溪市民朱先生说。辽宁省第二届中医药文化夜市省内巡展第二站日…
2025-05-15 395饮食养生
2025年4月25日上午，浦东新区中医药文化影响力提升行动项目-中医养生的 “三餐四季”-治未病走进社区长者食堂启动仪式及春季养生主题活动在高桥镇综合为老服务中心举行。本次活动由浦东新区卫生健康委员会、浦东…
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2025-05-15 45
立夏节气的到来，标志着阳气的外浮，气候逐渐升温。随着春季的告别，我们迎来了夏季的第一波热浪，阳光明媚、白昼变长。然而，立夏时节阳气旺盛、湿气较重，这也意味着许多人容易出现气滞湿困、脾胃虚弱、身体乏…
