2021-05-27 6248饮食养生
小满之名，有两层含义。第一， 与农候相关。“小满，四月中，谓麦之气至此方小满，因未熟也。”第二，与降水相关。谚语说：“小满大满江河满。”南方的暴雨开始增多，降水频繁。满，既可指籽粒之熟，也可指雨水…
2021-05-27 6253饮食养生
主讲人：济南市新阳光国医馆执业中医师、医学博士 颜纯淳进入立夏，也意味着夏季到来了。“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”描绘的就是立夏时节的景象。每年立夏前后，春末夏初，正是樱桃上市的时候。这可爱…
2021-05-27 80饮食养生
“小满”是24节气之一，是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是”小满”，还未大满，每年5月21或22日视太阳到达黄经60°时为”小满”。“小满”是阳气最为旺盛的节气之一。进…
2021-05-27 257饮食养生
经常感到疲倦无力，昏昏欲睡，食欲不振，腿酸痛和体重增加。这实际上是体内湿气重的表现。男性朋友应注意体内湿气重的危害。如果您不及时调理，对您的健康仍然会有一些伤害的。下面小编就给大家分享中医养生之道…
2021-05-27 79饮食养生
夏季饮食养生原则1、饮食清淡夏季人的消化功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等。经常吃一些瘦肉、鱼类，以保证蛋白质的摄入，但要尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。饭菜不…
2021-05-27 251饮食养生
导语：立夏都已经过去很长时间了，很快我们就要正式迎来夏天，在这样在一个季节当中，我们一定要注意自己的身体，而且还要注意养生，平时要加强锻炼，而且还要有规律的饮食。在这样一个季节，女性还是要多注意一…
2021-05-27 70饮食养生
你的身边是否有这样的朋友，每天坚持素食，只吃蔬菜、水果、粗粮之类的食物，其他的鸡、鱼、肉、蛋类都不吃，其美名曰：这叫“清淡饮食”，是不少专家推荐的保养方式，不仅可以起到减肥的效果，还能降低高血压、…
2021-05-27 9704饮食养生
武则天的长寿秘诀，除这三点以外，她还有一特殊爱好在一个男尊女卑的时代，女人地位极其低下。女性无论从思想还是身体上都受到了一定的束缚。有三从四德礼仪制约着女性的思想发展，也有自小裹足制约着女性身体的…
2021-05-27 71饮食养生
小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。此时，夏熟作物的籽…
2021-05-27 265饮食养生
老人总说：我吃过的盐比你走过的路还多。用于证明某些事的真理。 但事实上，老一辈口口相传的东西，真的经得起科学的推敲吗？ 比如在饮食方面... 人就像机器一样，需定期保养，所谓保养就是养生。养生和…
2021-05-27 6251饮食养生
导语：近几年，国内掀起了一波养生热潮，这与人们健康意识的不断提升有关系，希望通过科学的养生方法让自己更加健康、长寿。在众多养生方法中，通过调整饮食来达到养生目的的方法最为常见。一时间，一些生活中常…
2021-05-27 6240饮食养生
这里所说的“天时”是指夏季的饮食应该多以一些本季节生产的食物为主。而“地利”是指应多食用当地生产的食物，因为蔬菜瓜果都存在着南北差异，吃异地的瓜果有可能引起身体不适。夏季养生吃什么？夏季天气炎热，…
2021-05-27 90饮食养生
人们常说人是铁饭是钢，吃饭是人们每天都要进行的活动。中国人从古代对美食的追求就非常高，不仅要吃饱还要吃得好，更重要的是要吃得健康。渐渐地，人们从饮食当中找出了养生之道，在吃喝的同时又可以强身健体。…
饮食养生
2021-04-07 95
2021年4月2日,中国森林休闲养生体验峰会在国家会议中心召开。为认真践行“绿水青山就是金山银山”理念,落实“健康中国 2030”战略部署,响应《国家林草局关于大力推进森林体验和森林养生发展的通知》,滋补养生品牌…
饮食养生
2021-04-07 73
大家好。我是你的老朋友，健康金博士。春节到了，这个时候是春夏秋冬交替的季节。很多抵抗力差的朋友开始紧张。换季时温度不稳定，早晚温差大，传播的病菌种类多。不小心就会感冒，感冒。这个时候，养生很重要。…
饮食养生
2021-04-07 51
清明过后，坚持“两多”的饮食原则！第一、多吃“甘”味食物。不同的季节需要做不同的养生措施，其中，春季需要养肝益脾胃。其中，甘味食物多吃能够滋养脾胃和肝脏，提议春天应当多吃。如今即将进到四月份了，可…
饮食养生
2021-04-07 65
大家好我是萍医生，一年之计在于春，新的一年刚刚开始，学会饮食养生从头开始，拥有一个棒棒的身体开始元气满满的新一年。很多年轻人都会觉得自己年轻，养生是老年人才要干的事，其实不然，我们都要好好照顾自己…
饮食养生
2021-04-07 54
俗话说“三分靠治理，七分靠维护”。意思是人要治愈，三分靠治疗，七分靠大家调理。这句话里说的个“阳”，就是我们现在所说的养生。所谓保养，就是自我护理，自我养育，自我保养。总而言之，就是维持生命。在日…
饮食养生
2021-04-07 35
清明已经过去好几天了，清明时节雨纷纷，天气开始进入多雨阶段。气温自然也会有所下降，天气变化大的阶段，要做好保健措施，不然的话，很容易导致身体生病。 其中，四月份仍属于春季阶段，在饮食方面需要根据…
饮食养生
2021-04-07 59
清明养生，饮食重在“清” 1.忌饮头道茶。2.冲泡时，要用温度80℃左右的水，温度过高容易破坏茶叶的营养成分。3.适量饮茶：每天1~2次，每次2～3克的饮量比较适宜。4.喝茶最好在进食半小时后。5.患有神经衰弱、…
