保健养生
2022-05-24 6248
魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗曰：神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，…
2022-05-24 9678保健养生
导语：当代年轻人时常挂在嘴边的热门词语，除了内卷和躺平，就是熬夜和养生。不知从何时开始，“保温杯里泡枸杞”已经成为当代90后的标配。文：张雅坤来源：新品牌研究所实际上，不仅是枸杞，最近两年，整个大健…
2022-05-24 6255保健养生
现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”！睡10分钟，抵2小时！睡午觉是不少人从小养成的习惯。钟南山院士就曾说过：“午…
2022-05-24 82保健养生
现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”！睡10分钟，抵2小时！睡午觉是不少人从小养成的习惯。钟南山院士就曾说过：“午…
2022-05-24 270保健养生
前言：随着经济社会的发展，老百姓的生活品质大幅提高，同时，基于不给子女添麻烦的心理，老年人对保健养生的热情只增不减，也愿意为此花费更多金钱。这也使得一些不法分子将犯罪的目光投向老年人保健养生领域，…
保健养生
2022-05-24 95
冻豆腐别名海绵豆腐养生功效冻豆腐性凉，味甘、淡，归脾、胃、大肠经，具有益气和中、润燥通便、清热解毒等功效，可用于水土不服引起的呕吐、产后乳汁不足等症的辅助治疗。选购技巧优质的冻豆腐呈白色或淡黄色，…
保健养生
2022-05-24 9792
鸭蛋别名鸭卵养生功效鸭蛋性凉，味甘、咸，归肺、脾经，具有清肺止咳、滋阴润燥、清热祛火、生津益胃等功效，可用于气喘、咳嗽、咽喉肿痛等症的辅助治疗。选购技巧鸭蛋的挑选方法和鸡蛋差不多，首先要看外形，优…
2022-04-29 97保健养生
在平时，我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血究竟是什么，气血不足时又该如何进行调理呢？气血是什么？气血不足，又叫气血两虚，是指气虚和血虚的症状同…
保健养生
2022-04-29 6247
痛风已经是一种都市人的高发病，有些小伙伴即使没有症状，体检也被查出血尿酸高。在接受规范治疗的同时，也可试试食疗方。广州中医药大学第三附属医院骨五科（骨质疏松科、风湿骨科）主任梁祖建主任医师对推荐了…
2022-04-29 6460保健养生
痛风已经是一种都市人的高发病，有些人即使没有症状，体检也被查出血尿酸高。痛风患者急性发作时会因为疼痛症状严重影响正常工作和生活，这时一定要及时就医，采取综合全面的治疗方法。痛风急性发作时，患者应尽…
保健养生
2022-04-29 6258
失眠一直是困扰很多人的问题，不少失眠患者还会伴随多梦的现象。失眠多梦的原因常常是由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。那么，失眠多梦怎么办？失眠多梦怎么调理？下面就和小编一起来…
保健养生
2022-04-29 6372
内痔前期分为一期和二期，一期会出现排便时出血，大便上带血；有滴血以及喷射状出血，但出血量较少等症状；二期会出现间歇性排便带血、滴血或喷血，出血量较之前有增加，便后肉球脱出能自行还纳等症状。针对上述…
保健养生
2022-04-29 6331
这几种情况你中了哪几点？1、经常感觉到特别容易疲劳；2、常有腰酸背痛之感，全身乏力，易困倦，休息后也得不到缓解；3、脱发愈发严重，且常伴有失眠多梦、心慌、精神倦怠；4、经常头晕、耳鸣、洗头时脱发变多；5…
2022-04-29 95保健养生
鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养素，如今已成为餐桌上最常见的食品之一。中医认为鸡蛋有滋阴润燥、养心安神、补血安胎、除烦的功效。其中，鸡蛋黄入心、…
保健养生
2022-04-29 6353
这几天看朋友圈，有好多失眠的。对于失眠，我觉得对身体健康非常不利。据报道，在城市1/3的人曾有失眠问题，持续1周的失眠会引起急躁、恐惧、紧张等，严重影响身心健康。引起失眠的原因较为复杂，可分为环境因素…
2022-04-29 6437保健养生
4月12日国家卫生计生委例行新闻发布会上介绍医改经验之一是解决看病难首先要减少病人，农民少看病医生才可以多吃饭。如果病人不减少，光靠改医院很难把看病难题解决了。因此，医改思路突出以减少病人为目标。从“…
保健养生
2022-04-29 268
一到春季时节，很多家长会发现孩子喷嚏不断狂流鼻涕不少家长认为孩子这是感冒了实际上，反复流涕可能不是感冒惹的祸还可能是过敏性鼻炎不对症治疗反而导致病情反复要知道，儿童长期患过敏性鼻炎容易引发鼻窦炎、…
保健养生
2022-04-29 271
内容要点：1. 癌症患者营养补充基础胃癌切除术后，应在术后早期不断进行残胃锻炼或替代胃的小肠功能锻炼，通过逐渐过渡流食、半流食，少食多餐的方式，锻炼残胃功能。此外，切除术后，尤其是全胃切除术后，建议患…
2022-04-28 59保健养生
谷雨时节空气湿度大，而湿邪最易犯脾，易致脾失健运、脾胃不和。广州中医药大学第三附属医院儿科主任，主任中医师，硕士生导师陈文利建议，饮食上宜多食用健脾祛湿之品，如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲤鱼、鲫…
保健养生
2022-04-28 234
痛风已经是一种都市人的高发病，有些小伙伴即使没有症状，体检也被查出血尿酸高。在接受规范治疗的同时，也可试试食疗方。广州中医药大学第三附属医院骨五科（骨质疏松科、风湿骨科）主任梁祖建主任医师对推荐了…
