2021-07-20 248保健养生

作者 / 谭伊妮编辑 / 封成本文图片均来源于网络控热片、碳水阻断剂、褪黑素软糖、叶黄素果冻、玻尿酸软糖……想养生但是抵触传统保健品的年轻人，正在悄悄撑起一个千亿级市场。去年年初开始，创立于2020年1月的功…

2021-07-20 59保健养生

00后看脸90后看身材80后开始买保健食品近两年很多人在追《我家那闺女》这部综艺，大龄女青年吴某某因为在节目中的表现一下子冲上热搜，其中，就包括睡前一口气吃下十几种保健食品。大家都在说她看似疯狂养生的背…

2021-07-20 9685保健养生

暑伏是一年当中气温最高、气压最低、湿度最大、风速最小且潮湿闷热的时期，也是全年阳气最为旺盛的阶段，又称“三伏”，亦即中医常说的“长夏”。中华中医药学会量效关系委员会常委、黑龙江省中医药科学院中西医…

2021-07-20 66保健养生

现在有很多年轻人也非常关注养生的问题，通过学习一些养生知识，我们可以认识到在生活中的一些错误习惯。下面是几个关于养生的小常识，如果能够清楚了解，对于日常养生非常重要。在生活中我们经常会发现有很多人…

2021-07-07 63保健养生

小暑是夏天的第五个节气，暑，意味着炎热。此时天气普遍高温，人们出汗多而劳累，心情也不免有些烦躁。万年历App提醒：小暑到来，别忘身心养护!01 小暑，进入蒸煮模式随着一阵温热的风吹来，小暑节气便接踵而至，…

2021-07-07 67保健养生

避暑避疾　　小暑之后，盛夏酷热降临，人们很容易中暑，健康避暑是小暑节气养生的首要任务。　　一方面要避免身体中暑：　　中午前后尽量减少户外活动，出门最好打伞、戴帽子，避免长时间强烈日晒；同时多喝凉白…

2021-07-07 266保健养生

《广州市长者长寿保健金发放管理办法》从9月1日起正式实施，长寿保健金不再需要市民申请，老年人在年满70周岁提前3个月，到“穗好办”App确认信息，或者到户籍所在居委会，请工作人员协助确认。确认后可在年满70…

2021-07-07 9691保健养生

随着生活水平的提高，人们对自身健康的关注度也逐渐提高，养生已不仅仅是中老年人需要关注的问题，年轻人也纷纷加入了养生行列，前两年盛行的“熬夜敷面膜，啤酒泡枸杞……”等“朋克养生”更是反映出年轻人们的…

2021-07-07 77保健养生

　小暑时节，湿热天气交加，会使得人体出现各种不适。此时不妨吃点藕、黄鳝、河蚌等“水下食物”，有助于养生保健。　　　　粉蒸莲藕：安神助眠、清热除烦　　在暑热的天气下，人体出汗多，消耗大，体力会有所下…

2021-07-07 6261保健养生

二十四节气中的第十一个节气——小暑，《月令七十二候集解》:“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，…

2021-07-07 79保健养生

今天小暑！早上还遇到了高温黄色预警，这样的天气，养生保健要赶紧重视起来衣食住行样样都不能疏忽快随小布来看看这个节气如何养生~小暑时节重在“养心”俗话说，小暑大暑，上蒸下煮。此时，易感受暑热、暑湿之邪…

2021-07-07 274保健养生

我们为什么要养生？我们养生初心是什么？我相信，大多数人之所以开始养生，是因为看到疼痛的痛苦，想避免生病。我们养生的初心，即是希望能一直保持健康。我们都知道，养生需要在日常生活中进行，包括饮食、起居…

2021-07-07 77保健养生

当今现代很多人都讲求养生，更有不少白领学煲汤，在家做药膳。这几年还流行吃菌，不少人喜欢到外面来个菌类火锅或者来份菌类大餐。下面为大家介绍四款比较大众化菌类的功效以及怎样煲汤的方法。黑木耳被誉为“菌…

2021-06-21 6264保健养生

夏日炎炎，　　湿热交蒸暑气盛，　　这个时候可通过食疗清热解暑，　　下面，小编推荐四款养生食疗，　　大家一起来看看吧~　　　　常吃这些食物摆脱湿气纠缠　　1、吃薏米。　　薏米可以促进体内的血液循环、水…

2021-06-21 90保健养生

在日常生活中，经常发现大家对食物的寒热不能很好的区分，尤其是对大米、小米的属性搞颠倒；又或者用吃很多香蕉、火龙果之类寒凉的水果给便秘的孩子通便，给孩子的脾胃造成长期的伤害却不自知。今天就跟大家聊聊…

2021-06-21 109保健养生

小儿厌食一般是指1～6岁的儿童长期见食不思、胃口不开、食欲不振，甚则拒食的一种病症。该病主要是由于饮食喂养不当，损伤肠胃功能而引起的。厌食患儿一般精神状态均较正常，若病程过长，就会出现面黄倦怠、形体…

2021-06-21 6257保健养生

黄精为中草药，食疗养生佳品。　　补气养阴、健脾、润肺、益肾。　　黄精能增加冠脉流量、调血脂、降血糖、　　抗衰老和增强免疫。　　　　黄精多糖具免疫调节作用，　　对化学性肝损伤具保护作用，　　另具抗炎…

2021-06-21 9883保健养生

气血不足主要表现为：少气懒言、疲倦乏力、四肢不温，眩晕贫血，面色偏白，唇舌皮肤淡白不红润，女性月经失调等症状。滋阴补肾多用于肾阴虚的症状：腰膝酸软或疼痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五…

2021-06-16 6256保健养生

中国民间的传统节日——端午节。端午节纪念屈原之说，几乎妇孺皆知。可许多人不知道的是，端午节自古以来是民间一年一度的“卫生防疫节”和“医药保健节”。人们吃粽子、悬挂艾叶菖蒲、戴香囊、驱“五毒”……这…

2021-06-16 6262保健养生

虽说男人40一枝花，但是现代男性的生活压力相当大，容易出现过早衰老的现象，甚至更容易患上各种慢性疾病。所以，中年男性要注重养生保健，学习一些科学的养生方法，这样可延缓衰老，减少患病的几率。　　　　那…