最近天气渐凉
昼夜温差加大
天气也会越来越干燥
中医认为：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”,肺是人体最“娇嫩”的器官。秋天的的燥邪很容易伤肺，特别是老年人。如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。
中医和西医讲的肺不是完全一个概念,中医的肺不仅仅是肺这个器官，中医所说的肺所主的范围很广还包括肺主气，肺主人体的皮毛，肺开窍于鼻，肺主五志当中的忧等等。
秋燥容易引起秋咳
秋咳的症状：咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等。如果伤了肺津则有口干、舌燥、咽痛，目涩、鼻出血、干咳少痰等症状。短时间外感咳嗽不一定伤肺，但久咳必伤到肺。因此，秋令时节应注意滋养肺脏，防止秋燥伤肺，使肺气得清、呼吸平和。
秋悲伤肺
秋季养生的重点是避免悲伤情绪，让自己精神状态始终保持乐观愉快。不良情绪的刺激，影响人体身心健康；而保持乐观向上的积极情绪，调气安神，能使人体上下气机贯通，这样可以改善肺的生理功能，以抵御秋燥肃杀之气对机体的侵犯。
