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大雪节气饮食养生

   2021-12-08 腾讯100
导读

道德人生最幸福,德才兼备最快乐!传播:国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康传递:爱地球 | 爱万物 | 正能量“忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”12月7日,大雪节气来临。作为冬季的第3个节气,“大雪”的到来标志

 

道德人生最幸福,德才兼备最快乐!


传播:国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康


传递:爱地球 | 爱万物 | 正能量


“忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”


12月7日,大雪节气来临。


作为冬季的第3个节气,“大雪”的到来标志着仲冬时节正式开始,一年时间已经渐渐走到了结尾。


下面平铺着皓影


上面流转着亮银


而你带笑地向我步来


月色与雪色之间


你是第三种绝色



积阴成大雪,看处乱霏霏。


玉管鸣寒夜,披书晓絳帷。


黄鐘随气改,鷃鸟不鸣时。


何限苍生类,依依惜暮暉。


——唐·元稹《咏二十四节气诗·大雪》


《月令七十二候集解》中说:“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”


大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪节气时更大了,并不指降雪量一定很大。


大雪节气和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。大雪的到来,意味着天气越来越冷,降水量增多。



因此,要注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应以温软淡素、易消化为宜,做到少食多餐、定时定量,忌食生冷。


冬季寒冷会刺激人的神经系统,支配内臟的植物神经容易处于紧张状态,


在副交感神经的反射作用下,胃肠调节功能易发生紊乱,使胃酸分泌增多,


进而刺激胃粘膜或溃疡面,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,引起胃病产生或复发。


 
(文/小编)
 
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