在我国传统的中医文化中，寒冷冬天人体进入了“养藏”阶段，所谓“养藏”指的是冬日营养物质更容易被身体所吸收，此时非常适合进补。同仁堂健康提醒大家，冬季要多吃一些滋补暖胃的食物，不要吃生冷食物，在寒冷的季节里，喝人参大枣茶、参芪枸杞排骨汤、山楂红枣消食粥，可以为身体补充营养，并能够驱寒保暖。
中医学认为，阳气具有温养的功能，阳气充足，手脚得到温养，就不会冰凉，人体抵御风寒的能力也会随之增强。因此温补阳气很重要。很多女性冬季怕冷、经常手脚冰凉，人参大枣茶，不仅可以滋补暖身，而且还可以缓解怕冷、手脚冰凉的问题。
中国的草药书籍《本经》中记载到，大枣味甘性温、归脾胃经，可以补中益气、养血安神等，大枣中所含有的营养元素丰富，例如像钙、铁等是人体内不可或缺的营养元素。由于人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃大枣，增加铁的摄入，从而提高身体耐寒能力，还能补气血。
同时，患有脾胃病可以饮用参芪枸杞排骨汤，可起到健脾养胃，补气安神的功效。脾胃病三分治七分养，在冬季，十个胃病九个寒，胃喜暖怕冷，冬天要注意胃部的保暖。胃部不舒服不用担心，冬天坚持喝参芪枸杞排骨汤，健脾养胃，肠胃越喝越好。参芪枸杞排骨汤采用太子参、黄芪、枸杞、麦冬、排骨慢火熬煮，喝上一碗暖身又暖心。
另外，冬季还可以食用山楂红枣消食粥，山楂红枣消食粥有安中补气、健脾消食的作用，冬天老人、孩子、脾胃和消化功能差的人，吃多了肉类容易腹痛、腹泻、消化不良。山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶。入胃后，能增强酶的作用，对胃中的油腻食物，脂肪具有较强的消化作用，有助于胆固醇转化，是开胃消食、消脂减肥的好帮手，喝山楂红枣消食粥能促消化。
健脾养胃更暖身，同仁堂健康为人们带来人参大枣茶、参芪枸杞排骨汤、山楂红枣消食粥，让大家冬季更加健康平安!
