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寒冬腊月,食补正相宜,哪些食疗菜肴适合冬季?

   2021-12-21 隔壁晨晨吖240
导读

这两天东北的气温是一降再降,寒冷的北风刮在脸上,吹得脸生疼。小编也好想窝在被窝里,不想动弹,可是那些只能是奢望,小编还是从温暖的被窝里爬出来,穿上厚厚的羽绒服,把自己武装成胖熊,然后才敢出门。图片来源

 

这两天东北的气温是一降再降,寒冷的北风刮在脸上,吹得脸生疼。小编也好想窝在被窝里,不想动弹,可是那些只能是奢望,小编还是从温暖的被窝里爬出来,穿上厚厚的羽绒服,把自己武装成胖熊,然后才敢出门。


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最近一段时间时间因为天气一直很冷,每天晚上回家的时候,小编都要烫一壶黄酒,暖暖胃,驱寒又暖宫。不过,饮酒需适量,千万不要贪杯哦!


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由于冬天寒冷干燥的气候,因此呼吸道疾病、心脑血管疾病、胃病等也是常常找上门来,今天小编就教大家几道冬季暖胃食疗。让你在寒冷冬季不再寒冷。

●【太子参百合瘦肉汤】太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。清润肺燥、益肺生津。气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺者。


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●【山药雪梨猪肺汤】鲜山药200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。肝炎、肝硬化、支气管炎及肺炎患者。


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●【芹菜月季花汤】配料:芹菜300克,红枣50克,月季花10克,冰糖少许。活血养血。适用于治疗头痛且有血瘀。

    

 
(文/小编)
 
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