祝大家元宵快乐
这样的佳节大家都吃汤圆了吗？
美食大餐安排了吗？
那要怎么吃才能更营养、更健康？
不同年龄层次的人群适合哪种饮食？
除了节日大餐
日常饮食还有哪些问题需要注意的呢？
如果有一本书
可以解决全家老小膳食营养问题
那就太方便了
近日在各大品台看到种草这本书
仔细一看原来是
曾老师用时1年精心打磨出来的《食养全家》一书，
一上市就受到各平台的博主强烈推荐！
《食养全家》是由中国注册营养师、中药执业药师、营养与食品安全双硕士研究生、广东省珠海市营养学会理事、广州市钰涵营养职业技能培训学校创始人、300万+粉丝的营养大咖--曾强生老师所著。
曾老师本人有着20年营养食疗经验，尤其擅长女性、儿童、老年人等人群的营养搭配与食疗，以及肥胖人群、“三高”人群的健康管理。
如果你想让全家人吃得健康、吃得营养，但是又不知道哪些该吃，哪些不该吃，应该怎么配餐，看《食养全家》就够了！书中含括了学龄前儿童、女性、男性、老年人的各种膳食问题及经过时间验证的食谱并配上大量的图文解说，生动有趣易懂！
