今年30岁的小黄，目前在一家建筑设计公司上班，负责的是室内设计，小黄在公司待了5年，算公司的老员工，在职期间也做出很不错的设计，为公司做了不少的贡献，所以也是深受公司的认可跟重用。
工作上一直都是很顺心的小黄，在个人的私生活就没有这么顺心了，30岁的小黄目前还是单身的，所以家里人经常催小黄赶紧找男朋友以结婚为目的，父母经常打电话来催，所以给小黄的精神上很大的压力。
小黄每天都是忙于工作，每天两点一线，几年都从未改变。最近，小黄因为身体不适，频繁请病假，把手里的工作都往后推了。休息后的小黄，不光没有见好转，最近几天还反复地出现腹痛情况。意识到不对劲的小黄，赶紧去医院检查。
来到医院检查的小黄，经过一番检查后，医生告诉小黄竟然是患上肝癌，建议小黄住院接受药物治疗。得知这个结果小黄一时惊呆了，害怕恐惧瞬间就涌上来，小黄身子一软直接瘫坐在诊室地上，医生赶紧上去扶起来。
在医生的开导下，好久小黄的心情才慢慢平复下来，小黄跟医生沟通，自己年纪轻轻的怎么会患上肝癌呢？以前也没有肝病的情况的，在医生注意排查，才发现问题所在，原来小黄得肝癌是跟日常的一个饮食习惯有关系。
“养生变毒肝”，卫生组织呼吁：不想肝脏“报废”，“1土特产”趁早扔掉
原来，小黄的肠胃不是很好，所以早上经常煮一些红薯粥喝养胃，这个习惯持续了很多年了。在老家的父母也知道这个情况，所以经常给小黄寄许多红薯给小黄，每次都可以吃好几个月，有时候吃不了那么快，红薯都有发霉的情况。红薯在外面买虽然不贵，但这是父母的一份心意，所以小黄不舍得丢，只是把发霉的地方刀削掉，继续拿来煮粥喝。
医生表示，食物发霉会滋生出许多细菌跟致癌物质，其中黄曲霉毒素就是其中之一，黄曲霉毒素是卫生组织公认的最强致癌毒素之一，毒性很强，一般清除或高温都很难清除掉。人体长期摄入黄曲霉毒素，会增加肝解毒功能负担，会导致肝细胞受损，会慢慢地引起肝细胞病变，甚至会增加肝癌的病发几率。
通过肝功能检查3个指标，来初步判断肝脏健康
1.正常转氨酶（0U/L~40U/L）：肝细胞受损后，转氨酶就会转移到血液中，导致血清转氨酶数值异常。
2.正常胆红素（1.7umol/L~17.1umol/L）：肝脏病变时，胆汁会淤积在体内，胆红素数值就会升高。
3.甲胎蛋白（0ug/L~20ug/L）：如果多次检测过后，数值持续高于400ug/L，就需要做肝CT或肝B超。
想要保护肝脏，有2件是日常必须要做的
第一件事，注意饮食
许多人的肝病是从日常的饮食引起的，要想肝脏好，日常饮食要多加注意，平时尽量不要喝酒，不吃高脂高热量的食物，引起尽量要清淡一些。特别注意，已经过期发霉的食物坚决不能吃，也少吃隔夜饭菜，这些对肝脏都不好。
第二件事，注意作息
现在的年轻人，没有个12点钟的，上床都是睡不着，这是一个很不好的习惯。建议大家晚上要在23点之前睡觉，因为23点到凌晨3点是肝脏的代谢最活跃的时候。
