超秃发缝养密秘籍分享！想要成功防脱生发，除了食补还有它!!
本来头发天生就是比较细软的发质，而我自己又没忍住疯狂烫染头发，所以我的头发发质有些糟糕，尤其是秋冬季节非常干燥、干枯，还没什么光泽感，一开始是断发多，后来发展成了脱发，每次洗头发都担心自己要秃了，大把大把的头发堵在地漏口。
不过直到我改善脱发成功，才发现保养头发其实也不难，关键是需要掌握一些方法以及如何正确的护理，下面是我自己的一些方法，简单易操作。
一、按摩穴位
每天抽出时间来按摩一下头部穴位，促进血液通畅循环，缓解情绪压力。可以按摩百会穴，在头顶正中线与两耳间交叉处，垂直按压稍有痛感即可。还有后脖颈的风池穴，大拇指向上推按，能迅速改善头颈向头部的血流。
二、内服养发调理
虽然觉得自己还年轻，但一定要学会养生，除了每天清晨一杯开水之外，我每天还会冲一碗黑芝麻糊，在超市或者网上都能买到，虽说防脱养发效果距离甚远，但是养发让头发变得乌黑发亮却是很不错的。而且方便操作，低成本补充营养，养发护发。
三、使用发液
可以适当的使用发液，滋养毛囊发根，稳固头发增强韧性也是非常有必要的，我每次在洗完头发之后用的这个发液，滴涂在脱发处的头皮上（也可以大范围涂抹），打圈按摩促进吸收，用一段时间就能发现脱发变少很多，接着坚持用还能看见长出的小绒毛，不过需要长期坚持使用。
四、搭配护发精油
如果是向我这类爱烫染头发的姐妹，可以再加上这一步，擦干头发吹到半干，从发梢往上涂抹精油，护理柔顺头发，让发质不那么糟糕，尽量用那种轻盈一些的，不要太油的，这样更有利于头发吸收。
说到底其实脱发并不可怕，最怕的就是你懒得行动。这样就是有再好的防脱方法，也是“巧妇难为无米之炊”啊！所以一定要行动起来并且坚持下去，早日做好防脱工作，脱发永远找不上你！
