网上的止咳食谱确实有很多，但别病急乱投医。我们首先要判别这些方子是否科学有依据，还要分清宝宝症状。如果食不对位，不仅无效反而是加重病症的毒药！
今天的主角是一道风寒咳嗽初期时，比较有效的食疗食谱。火上烘烤橘子，就像是让它短时间变陈皮的过程，烘烤的过程让陈皮的有效成分渗入到橘子里。
橘络是橘子肉上白白的橘丝，它是很不错的化痰食材，性温有助于缓解风寒。维C有助于缓解宝宝咳嗽感冒。
橘子中维C含量是水果中较高的，且烘烤时橘肉温度不会超过80℃而被分解，能得到极大的保留。
关于这道辅食
菜名：烤橘子月龄：适合9M+宝宝食材：橘子1个工具：筷子、辅食机、碗、筛网
制作步骤
1、橘子先用清水冲洗，再用适量盐反复搓揉，搓揉1分种左右，彻底去除橘子上的蜡层
2、用流水清洗干净后，擦干水分
3、给橘子插上两根筷子，准备拿它上火烤
