4款补气补血又养胃的粥，3款大枣食疗保健方，比单纯吃一味更能发挥养生保健的功效。

2022-06-13 丹凤阁300

1、薏米山药粥：具有滋补肺肾、健脾渗湿的功效。如果出现全身无力、心悸气短、消化不良、大便溏泄等症状，可选择山药、薏米，煮熟后食用，每天适量服用，可起到补气补血又养胃的作用。

(文/小编)

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