不能吃生冷食物，甚至吃水果都会拉肚子，冰淇淋、冰可乐是绝缘体，绝对不能碰的，大夏天还必须喝热水，喝了凉水就会拉肚子，这种痛苦谁能懂？
腹部的皮肤是常年寒凉的，夏天也不能吹空调。消化能力很差，糍粑之类的东西绝对不能沾，有的时候中午吃了晚上都不饿。面色很差，脸色蜡黄，160cm常年在82斤以下。力量不够，气也不足，走一公里就累得慌，别人需要十分钟，我需要二十分钟。这就是我曾经的样子，被折磨了好几年。
去各个医院，各种仪器都查了，也没看出是什么病，但就是天天这个样子，家人还不理解，说我“没公主命，还有公主病”，当时家也不想回，一个人搬出去住。
无意中看了一个《中医》纪录片，深受震撼，就决定去看看中医，没想到，我的救星就这样出现了。
医生诊断之后，就断定我是脾胃湿寒，还蛮严重的。结合我的情况，帮我全方位地定制了一日三餐。
早餐：喝粥
用山药、莲子、桂圆、薏米、茯苓、芡实、小米、黑米，反正超市看到的各种杂粮，都买了点，买不到的就在药铺抓，晚上预约好，第二天早上喝一碗粥，还可以加个鸡蛋。这个粥可以补气血，养脾胃。
午餐：正常吃
午餐就吃饭就好，以清淡为主，我一般点一个炒肉。开始我吃不了多少，盒饭只能吃四分之一，每次都备注让老板少盛点饭。
晚餐：简单吃
前期我一般是吃两块八珍糕，再蒸点红薯、土豆之类的，八珍糕也需要加热，就一起吃了。怎么简单怎么来，一个人也不想弄复杂了。
八珍糕是医生拿给我的，自己研究了一下，觉得很神奇。
