自古以来中华就有着“食补”“食疗”等说法，到现在也依旧是众多人坚信不疑的养生手段。而且在古代“食疗”“食补”更是蔚然成风，多的是神话传说，魑魅害人，吃心、吃肝、挖脏、剥皮、断骨、汲髓等。
这些都是故事听听就好，到了我们现代，无论是食疗还是食补都是很小清新的，没有什么重口味。比如核桃补脑啊，韭菜壮阳等等，但是这些真的有用吗？哪些是真，哪些是迷信，今天就带大家相信科学！
核桃补脑
古人讲究“以形补形”，这也是和食补结合形补形成的。在古人发现核桃的那一刻，因为其与大脑结构相似程度极高，所以被用在医学上，而统治者的谎言就是昂贵的食材，药材，贫民则很难享用，也借此巩固地位。
