很多人小时候应该都接触过“狗尾巴草”，它就像是最单纯的儿时回忆，可用来编制各种小动物造型，如小兔子等。
更是很多小朋友用来过家家，编织成一个小圈，带到手指上，还被用来私定终身。也许在大家看来，它是一种再常见不过又随处可见的杂草。但关于它有非常好的传说，据说狗尾巴草是天上仙女下凡之后，从天上下来的动物所化成的草，主要生长在各地的土壤里，包括农田、公园、路边等，适用性很强。在过去，狗尾巴草还被药用，在著名的《陆川本草》中还提到，狗尾巴草可祛湿、消肿，对于湿气重的人群，包
除此以外，对于春季肝火旺盛的人群，包括肝气郁结、视力下降、眼睛干燥、肝区疼痛、食欲忽好忽坏、体重下降等，有着身体不适的人群，可适量用狗尾巴草泡水喝。但在以上的前提，还是建议大家根据自身病情，切勿乱就医以及私自确定服用剂量，反而在选择食疗食物，特别是食补两用的食材，都有一定的讲究，要避免剂量过大，造成健康隐患。
再好的食物也要根据自身体质服用，比如对狗尾巴草过敏的人群，因体质需求，每个人可过敏的物质不同，若你在服用狗尾巴相关食物或者是水后，出现一系列过敏反应，包括皮肤红肿、瘙痒、疼痛，要避免了，最好远离不过量食用。在中医上，还认为狗尾巴草性寒，寒性食物不适合体质虚寒的人群进食或饮用。
