现在基本上很多人都阳过了，都处于阳康后的恢复阶段，虽然大体上身体机能都恢复了，感觉是没啥症状了，但好像总还有那么点症状没有好，因为每个人的体质不同，所以表现出来的症状也是五花八门，其中最常见的症状就少不了以下这8种，大家可以用食疗的方法对症去调理，进而帮助身体好的更快。
1、咳嗽老不好
身边有不少的人反馈说自己阳康后，就是咳嗽老不好，其实这是身体正在帮助肺部排毒，也是身体的一种自救行为。
若你老是干咳，可以吃点烤橘子，就是把橘子外边烤黑，吃里边的果肉。或者喝点川贝炖梨、秋梨膏、五味子茶；若是咳嗽是白痰，可以喝佛手柑茶、陈皮茶、化橘红茶；若是咳嗽是黄痰，可以喝点萝卜皮加梨皮煮水、鱼腥草茶。
2、胸闷心慌
出现胸闷心慌这种情况主要分2种原因，1种可能是心气虚了，1种可能是心血虚，若是分不清，可以吃上一点气血双补的玉灵膏，就能马上得到改善。
若是体内还有瘀血，特别是患有冠心病或做过心脏搭桥手术的人，这时就更应该注意了，要防止心梗，因为这个病毒很伤心，这时可以吃点三七粉，也可以喝三通汤来解决。
3、身体乏力
还有不少人阳康后，总觉得身体乏力，老想睡觉，其实这就是体内正气不足的表现。此时可以喝点黄芪甘草茶，黄芪和甘草各取三五克，用保温杯泡茶喝即可，就能改善这种现象。
4、味觉和嗅觉失灵
也有不少人阳康后，味觉和嗅觉失灵了，味觉主要靠舌头，舌头归心所管，这是病毒伤了心脏，心暂时堵了，就是有瘀血了，身体自救清除瘀血需要一段时间，这时可以吃点三七粉帮助活血化瘀，促进味觉的恢复。而嗅觉失灵主要是肺部出现了问题，是伤了肺气，一般半个月左右也能自行恢复，但若想恢复的更快点，可以喝姜枣茶或甘草干姜茶来解决。
5、嗓子干痒
嗓子干痒不舒服、干痛，都可以喝点甘草茶清热解毒、缓急止痛。若是想见效更快点，也可以买点桔梗泡茶喝，桔梗是咽喉灵药，药性专走咽喉，还能化痰，很适合嗓子有痰的人去用。
6、鼻塞
鼻塞一般都是肺气不宣导致的，大部分人都是肺中有寒气，可以用葱白宣通鼻子。想要见效更快点，可以用点辛夷花，辛夷花有种独特的辛香味，擅长通鼻窍，一般用上三五克泡茶喝就能改善。
7、怕风头疼
还有些人阳康后，最怕受风，受不了一点风，受风头部就会感觉冷痛冷痛的，这时可以用点紫苏叶泡茶去喝，每次用三五克即可，就能发散风寒。若是买到紫苏叶，用家中的葱白也行，把葱白剁碎，用开水一冲喝下去就行，也可以喝姜枣茶，都能得到缓解。
8、胃口差
有的人阳康后，胃口变差，这其实是我们人体在和病毒作战后，元气受损，需要时间来恢复，这时可以弄点怀山药干煮水，能够让脾胃更快的恢复。可以每天取30g的怀山药干煮水喝，当胃口差时，不要吃太多肥甘厚味和水果，可以喝点小米粥养养胃。
