不少患有高血压、糖尿病、关节炎等常见慢性疾病的老人随着身体机能退化，口腔唾液分泌减少易口干，有的白天还容易疲倦、烦躁。广州医科大学附属第一医院中医科主任医师郑湘宏从中医的角度建议，这类气阴两虚型的老人日常宜饮食清淡、戒烟酒，避食寒凉、油炸、辛辣食物，还可通过适当的食疗助缓解。
郑湘宏开出以下这个方，可单独煮水代茶饮，也可加适量排骨、鸡肉煲汤喝，气阴两虚口干易疲倦、烦躁的老人家不妨一试——
材料：西洋参、五指毛桃、北芪、熟地、生地、石斛各15克。
做法：以上诸物加适量水煮约15分钟后放温热饮用；也可与洗净、飞过水的适量排骨（或鸡肉）一同放入砂锅中，加适量水大火煮开后改小火煲汤后调味食用。
功效：滋阴益气，润燥止渴。
