1、空腹不可以喝牛奶？
健康成人空腹喝牛奶，一点毛病都没有。乳糖不耐受者，其实也有办法脱敏的，可以先从每天喝50毫升的牛奶开始，持续几天观察，再逐渐加量。
2、千滚水不能喝?
水经过多次沸腾后，水中的亚硝酸盐的含量也远远低于国家生活饮用水的标准限量。所以，不用担心亚硝酸盐会超标，致ai更是无稽之谈。
3、方便面里面添加了大量的防腐剂？
方便面已经很干，水活性也很低，微生物在这种环境下也不能生长。它本身的状态具有一定的''防腐''功能，所以根本不需要防腐剂的''保护''。
4、骨头汤、鸡汤很有营养？
汤里有的只是调味料、肉里的嘌呤、油脂，而主要的营养物质很难进入汤里。所以汤中的营养没你想得多。对于消化能力下降的人群可以喝汤，正常人还是吃肉吧。
5、瘦身要喝脱脂牛奶？
牛奶里的脂肪还不如一勺老干妈多，除非你每天要喝两盒以上的牛奶，一般没有必要喝脱脂牛奶(超重体质以及特殊情况的除外)。
