前列腺增生是中老年男性的常见病，随着年龄的增大，前列腺增生是必然趋势。
我们首先要做的是对高血压，高血脂，高血糖的有效控制；在一日三餐减少辛辣刺激食物，少饮酒，多动少久坐等，减少前列腺充血的机会；积极治疗前列腺炎、尿道炎等局部炎症。
传统的食疗方法主要分为补虚和清热两类。
1、参芪冬瓜汤
冬瓜50g洗净切片备用；党参15g，黄芪20g加水煎30分钟后去渣留汤，加入冬瓜片煮10分钟后根据个人口味加盐、葱白调味，无高血脂者可加入肉丸、肉片、猪腰片等口味更佳。
佐餐用，具有健脾益气，升阳利尿作用，适用于前列腺增生伴有体虚乏力、四肢发冷患者。
2、杜仲猪腰汤
杜仲10g，洗净后加水煎40分钟，去渣留汤500ml备用；猪腰一只去筋洗净切片，加水煮沸20分钟后，再加入杜仲汤汁煮10分钟，加黄酒、盐、葱白调味。
喝汤，吃猪腰，每周1－2次。适用于前列腺增生伴腰酸，乏力，怕冷，性功能减退等肾虚患者，高血脂患者慎用。
3、西瓜汁
西瓜洗净剖开，直接食用或榨汁饮用，具有清热利湿功效，适用于前列腺增生伴有排尿不畅，尿少黄赤，体热，尿道有烧灼感患者。
4、绿豆汁
绿豆100g，加水500ml，煮沸后，渐次加水至绿豆软烂，无糖尿病者可适量加入冰糖调味。
可喝汤，可吃渣，具清热、利湿利尿作用，适用于前列腺增生伴尿少，小便黄赤，口干不思饮水患者。
前列腺增生的食疗也要辨证施用，才能得到良好的效果。参芪冬瓜汤、杜仲猪腰汤用于体虚乏力，腰酸肢体发冷者；西瓜汤、绿豆汤适合小便黄赤，口干体热患者。
