抗癌、延寿！权威癌症机构制定的 “10周健康饮食运动计划”，跟着做就对了！
权威健康资讯，因专业而信赖！癌症，是困扰很多人的常见疾病。但很多人不知道的是，全球多个研究机构都曾给出不同的防癌建议。世界癌症领域两大权威机构——世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）曾在
0评论2021-06-3093
从源头追求自然纯粹，雪兰方有机饮食深入人心
物质生活的丰富，城市化的建设，虽然赋予了人们更好的生活，但同样饮食的健康，成为了如今日益突出的问题。速食餐品充斥整个市场，冷冻肉类、蔬菜，这些食品毫无疑问只能够起到饱腹作用，却完全忽略了人们的日常营养
0评论2021-06-30212
湿气的“克星”找到了，饮食坚持“3多3少”，湿气可能会主动溜走
湿气是中医范畴的概念，湿气过重会带给人体各种各样的健康隐患，比如全身疲乏无力，面部出油长痘痘以及大便粘腻等多方面。 不仅如此，相关的研究发现，如若湿气一直处于过重状态的话，还会引起高血压，心脑血管
0评论2021-06-309706
夏季养生，记住这5点，健康一整年
现在到了夏季，是不是感觉到酷暑难耐，所以想给大家分享一下夏季养生的小方法，希望能对你有所帮助！ 黄帝内经说：养生要“春生、夏长、秋收、冬藏”，养生顺应四时，四时变化不同，养生也有所变化，春日发陈，冬
0评论2021-06-309711
奔三的女人该如何保健 30岁女人的养生秘诀推荐
会产生焦虑的心理，是因为进入30岁之后，身体各方面机能会开始走下坡路，女人们会变得更容易累，皮肤也老得更快一些。如果不做保健，特别容易生病。那么奔三的女人该如何保健呢？下面推荐几个30岁女人的养生秘诀，想
0评论2021-06-30282
中医名家的养生固本法
王琦，1943年出生，北京中医药大学教授，博士研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。王琦说，人的生命是一个复杂的过程，任何人都期望自己的健康、事业、家庭朝良好的方向发展，希望获得物质财富和
0评论2021-06-3086
错误养生危害大，加以辨别才能让自己更健康！
人一上了年纪，就变得更加注意自己的身体，所以不少人从中老年时期开始，就格外注重养生这件事情。随着智能手机的普及，中老年人可以通过手机，随时随地了解新的养生知识，但是其中一些质量参差不齐的养生内容给不少
0评论2021-07-02276
古人的八大养生智慧：顺时令，养气血，教你正确的养生方法
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根
0评论2021-07-0283
中国发布丨五部门：推动中医药融入生产生活 在社区建设中医药健康文化知识角
国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局近日印发《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》（以下简称《实施方案》），《实施方案》提出，推动中医药文化传播，使中医药成为群众
0评论2021-07-0991
五部门印发中医药文化传播行动实施方案 到2025年中医药文化进校园机制初步建立
国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局近日联合印发《中医药文化传播行动实施方案(2021-2025年)》的通知，推动中医药文化传播，使中医药成为群众促进健康的文化自觉。 实施方案指
0评论2021-07-09187
老人多走路或有助于长寿？医生：60岁后，做好这3件事比运动重要
从古至今，每个人都有一个长生不老的愿望，很多人也为了长生不老的愿望趋之若鹜，因为只有长生不老才能更好的享受完美的一生，现如今的生活水平都得到了很多提高，大多数人也都想通过养生来实现这个长生不老的愿望。
0评论2021-07-0996
临近三伏，该如何健康养生，预防疾病，保持年轻状态？
俗话说“冬练三九，夏练三伏”。三伏天是夏天最热的时候，环境又潮湿又闷热。如果我们在三伏天注意养生，那对我们的健康将大有裨益。高温天气会对人体有什么影响？首先最直接的影响就是中暑，三伏天的气温都达到了30
0评论2021-07-099703
错误养生危害大，加以辨别才能让自己更健康！
人一上了年纪，就变得更加注意自己的身体，所以不少人从中老年时期开始，就格外注重养生这件事情。随着智能手机的普及，中老年人可以通过手机，随时随地了解新的养生知识，但是其中一些质量参差不齐的养生内容给不少
0评论2021-07-09278
小暑到，盛夏始！点击查看小暑节气的运动生活养生！
今日5时5分，小暑节气至小暑农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。01小暑三候中国古人将小暑分为三候：“一
0评论2021-07-0981
是运动养生，还是静止长寿？世卫组织终于给出明确答案
现代人们的生活水平是越来越高了，对物质的要求也在一天比一天更加奢侈，那么生活好了，肯定要注意到自己的身体健康问题了，那么就也衍生出养生这个话题，养生对于很多人来说，都是因人而异的，都是持有不同的看法，
0评论2021-07-0985
一人一天一辈子，几个运动养生小窍门
随着生活水平的提高，渐渐的人们对身体也开始有着一定的追求，不会再因为一昧的赚钱，而累垮自己的健康身躯，中老年人知道利用运动来当做保健的养生方式，多吃有机蔬菜、少吃高脂荤类，相对比年轻人他们也有一套属于
0评论2021-07-0987
和平医院举办第十四届“冬病夏治”养生文化节
7月11日是头伏首日。当日，长治医学院附属和平医院第十四届“冬病夏治”养生文化节正式拉开帷幕。图为：市民饮中药三伏茶图为：三伏贴灸贴文化节现场，前来就诊的市民先饮中药三伏茶，并在医务人员的引导下到相应治
0评论2021-07-146260
中医养生进社区 健康文化齐宣传
为进一步提升辖区居民中医养生素养，促进健康家庭的构建，7月6日下午，瑶海区红光街道社会工作服务站联合土山南路社区妇联、安徽社家、红光街道社区卫生服务中心组织开展“中医养生进社区 健康文化齐宣传”公益活动
0评论2021-07-14109
助力中医文化走向大众，在线直播教你三伏养生
三伏时节开启，据了解，今年的三伏天将持续至8月19日，共计40天。记者了解到，为了让更多年轻人了解中医文化，帮助大家告别“朋克养生”，同时也让中老年人群更加便捷地获取正确的养生资讯，喜马拉雅策划推出“国潮
0评论2021-07-1490
中医传统健康文化走进贵州省直机关
贵州省直机关工会第一片区以“弘扬中医传统健康文化 针灸艾灸推拿服务职工”为主题开展中医健康文化进机关活动。 活动邀请向开维、杨丹、何顺峰等诊疗专家、教授，分别以《脊柱健康》、《夏季养生》、《艾炙
0评论2021-07-149711