2021-06-30 9703饮食养生

如果我们每天都不吃早餐的话，那么时间长了，我们的胃部就会受到很大的伤害。同时就算是我们养成了每天吃早餐的习惯，但是有4种早餐，我们也一定尽量不要去吃，不然的话依旧会对我们的胃部产生伤害。早餐对胃部有…

2021-06-30 258饮食养生

乙肝应该称得上是一种相对较为常见的肝脏病变，可能相对于其他方面的肝脏症状而言，人们对于乙肝是非常害怕的，因为乙肝具有传染性。一般情况下，乙肝病毒的传播途径比较独特，但是这仍然给乙肝患者带来了很大的…

2021-06-30 6254饮食养生

夏季气温升高，湿度大，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐败；熟食制品、凉菜、冷食等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒。一般来说，易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、剩米饭、肉制品和海鲜类食品等为主。…

2021-06-30 75饮食养生

减少热量的摄入是减肥瘦身的较好办法。依据研究表明，耗费100热量需要拳击三十分钟，或在家里吸地约45分钟。下边小编让你讲解6个简易的饮食减肥法，使你在每日的日常饮食搭配中就能简易地减少100热量的热量摄入哦…

2021-06-30 68饮食养生

　由于生活节奏的加快，许多人都养成了不良的饮食习惯，因此患有胃炎的人变得越来越多。胃炎患者到了炎热的夏季，又开始变得多愁善感，因为特别想吃烧烤，但又怕吃了烧烤之后会对病情不利。　　　　胃炎患者可以…

2021-06-30 9698饮食养生

追求快乐是人的天性，不厌其好不厌其精是得寸进尺的本能。好感觉不仅是现代社会中消费者的追求，也是工业化中科研人员不断改进的动力。食品制造行业尤为突出。食品工业能从食物的颜色、形状、气味、味觉、口感和…

2021-06-29 9701饮食养生

但，别忘了，5月20日也是一年一度的中国学生营养日。“神兽”要壮不要胖，合理分配饮食是关键！今年的宣传主题是“珍惜盘中餐，粒粒助健康”，旨在关注学生营养与健康教育，倡议建设营养与健康示范学校，倡导珍惜…

2021-06-29 80饮食养生

“倡导科学饮食，保障安全健康”。6月24日，由中国科学技术协会主办的2021全国食品安全宣传周中国科协主题日活动暨食品安全进万家活动启动仪式举行。来自政府部门、科研单位、食品企业的代表共同参与了此次活动。…

2021-06-29 76饮食养生

天公作美，本来说下雨的天气正好微风习习，太阳也不大。我站在沙滩上，和儿子侄女儿一起，感受层层叠叠的海浪，冰冰凉凉、细腻如丝的沙滩。　　　　今天下午的海　　我们自昨天出发，冒雨前行，就为了今天可以达…

2021-06-29 73饮食养生

为什么加餐首先，糖友们如果不加餐，每次的进餐量会偏大，容易出现餐后高血糖，因此少量多餐是糖友的基本饮食原则。其次，糖友们及时加餐，可避免低血糖的发生。尤其是运动量过大时，非常容易发生低血糖，甚至危…

2021-06-29 76饮食养生

36岁的C罗，体脂率保持7%，4大饮食习惯，是保持好状态的关键　　　　眼下欧洲杯正在火热进行中，其中一名来自葡萄牙的足球运动员，可以说是赛事中的一大焦点。第一次参加欧洲杯时，他只有19岁，今年刚好36岁，也…

2021-06-29 259饮食养生

　103岁的国医大师邓铁涛从医80年，用精湛的医术为治疗重症肌无力这个世界难题上提供了中医方案，证明了用中医非手术治疗也能治好危重急难的病症。不仅如此，邓铁涛医德高尚，想患者之所想，急患者之所急，并且在…

2021-06-28 6247饮食养生

饮食养生是现在很多人都在关注的话题，外面就餐或者在家吃饭总是难免会留下一些剩饭剩菜。面对这些剩饭剩菜，很多人都不知道怎么处理。把它们倒了吧，觉得可惜；要是留着下次再吃吧，又怕如专家所说会导致癌症。…

2021-06-28 6260饮食养生

小满小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。此时，夏熟作物…

2021-06-28 6261饮食养生

很多人都有减肥的需求。科学的饮食管理，正确的运动方式和运动量是减肥能否成功的关键因素。但生活中，一些人已经很控制饮食，运动也没少做，但体重却迟迟不减；还有的人体重减下来后总是发生反弹。到底如何科学…

2021-06-28 6263饮食养生

中医常讲:“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。心作为人体最重要的器官，中医有“心通于夏气”之说。今天记者在江苏省中医院了解到，夏日养心十分重要，围绕的原则为“祛湿气、除心火”，关于夏日养生的方法有很…

2021-06-28 80饮食养生

梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境下人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者病情加重。小松邀请了上海市第一人民医院中医科副主任医师白秀庆来教大家梅雨季如何养生。哪些人群更需要在梅雨季…

2021-06-28 261饮食养生

夏天天气非常炎热，人体阳气最为旺盛，夏天也是新陈代谢最快的季节。夏天养生主要以清燥，解热为主，保证神清气和避免脾气暴躁，防止内生心火。夏天养生不能一直待在凉爽的环境当中，否则会让各种疾病缠身，不妨…

2021-06-28 6256饮食养生

夏季应是静养的季节，不宜大量运动，高温时节，心脑血管对温度极其敏感。从中医学角度分析，气候炎热往往耗气伤津，引起人体正气虚衰，造成“气血经络凝塞不通”状态，进而导致心脑血管疾病的发生。夏季除了注意…

2021-06-28 6254饮食养生

导语：现在已经是6月，气温也是一天比一天高，而夏季如何调养身体，是很多人都关心的问题，夏季做好养生的工作，可以为秋冬两个季节的健康，打下一个坚实的基础，而只有坚持良好的生活习惯和饮食习惯，才能够增强…