全世界，平均每3秒钟就有1个人骨折，难以想象吧，撑起我们身躯，比花岗石还要坚硬的骨骼，竟然3秒钟就能被折断……而老年人髋部骨折，被医生们称为“人生最后一次骨折”。
对于老年人来说，骨折往往源于一次次比小说里还狗血的“巧合”跌倒而发生。
有的时候是不小心滑倒，手臂戳了一下地，骨折了；有的时候是提重物一用力，骨折了；有的时候仅仅是因为一声咳嗽……
就是这么巧……很多老人的优点就在于，特别会使“巧劲儿”……
虽然咱们吃美食时，讲究食物的酥脆口感，但是咱们自己个儿的骨头，就没有必要整得那么酥脆了吧。
3秒钟就有1个人骨折……再这样下去，整个跑车界都找不到一辆车可以用来碰瓷了。
好了，现在开始聊正题
俗话说“家有二老，如有二宝”，做子女的肯定是要小心呵护，尤其是当二宝荣升为古董级别时，就更要多加小心。
那么话说回来，一旦患上了骨质疏松，我们应该如何帮助二老做好日常养护呢？
防止骨质疏松进一步加重
骨头的这一生，就像是一个不断拆迁和基建的过程。在从小到大的生长发育中，骨头不断变长变粗壮，究竟是怎样做到的呢？
主要依靠成骨细胞和破骨细胞2兄弟。
破骨细胞就像是拆迁队，溶解老旧的骨骼，然后成骨细胞这个建筑队就跑来，把形成骨骼的重要物质成分（钙、蛋白质、胶原蛋白等）沉积下来，并不断矿物化，就这样，一根结实的骨头就出来了。
但和所有建筑终将被大自然风化一样，我们的骨头也难逃厄运，随着岁数的增长，骨头逐渐老旧、退行。
