此外，脾脏是后天的基础，是气血生化的源泉。人类生命活动的延续和本质。气体。血液。津液的化生和丰富，都取决于脾脏运输的生理功能。
如果脾胃受损，身体各器官都会牵连，导致一系列疾病或亚健康。
1.流口水：脾为唾液，一般脾气不足，会流口水，尤其是睡觉时，更容易垂涎三尺。
2.口腔溃疡：胃火过多也会导致口腔溃疡、口腔溃疡等症状。
3.舌边有牙痕。舌苔厚白，可能是脾虚湿。
4.面色萎黄：脾虚导致运化失常，气血生化不足，会出现精神疲劳、精神萎靡、面色蜡黄等症状。
5.口干唇干口臭：脾运化异常，导致食物消化不良，容易产生口气。
6.湿气重：脾虚易生湿，湿气重会出现大便不成形、粘厕所、少吃腹胀、面部出油等症状。
脾胃损伤只有三个原因。
饮食不节。
多吃，那种不知道饱是什么味道的人，零食从不离开身体，脾胃过载，导致脾胃损伤。
喜欢吃甜食。油炸食品，脂肪、甜、厚、油腻的换气机，油腻的食物不易消化，吃太多容易导致脾胃运输异常。
喜欢喝冷饮，过量摄入冷食，会严重消耗脾胃阳，导致脾胃虚寒。
吃得太快，狼吞虎咽不知道米饭是什么味道，知道咀嚼不够，不仅增加脾胃负担，而且消化液不能及时分泌，导致脾胃损伤。
我不喜欢早餐。如果不吃早餐，很容易影响胆汁分泌，时间长了肯定会影响脾胃。
晚餐摄入过多，晚上多吃，不仅影响脾胃的运化功能，而且不利于睡眠。
2.用药不当。
对于中老年人来说，许多人需要长期服用。如果用药不当，很容易伤脾胃。此外，有些人还有一些小问题。如果他们不正确地开药，他们会自己开药。如果他们买药，结果会适得其反。疾病没有得到很好的调节，但也增加了脾胃的负担。
3.综合因素。
久坐少动，伤肉伤脾。中医认为，如果长期久坐不动，脾胃蠕动不足，吃的东西堆积在胃上，使脾胃运化食物。水液功能障碍，导致气虚等虚证，水湿痰饮。
情绪不稳定会伤害肝脏和脾脏。我们常说愤怒会伤害肝脏，但愤怒不仅仅是伤害肝脏。中医认为，如果一个人因为情绪而引起肝火，就会累及脾脏的运输功能，导致脾脏失去健康。
脾虚不仅是现代社会高脂血症、痛风、二型糖尿病、非酒精性脂肪肝等亚健康和代谢性疾病的主要原因。
所以在正常的健康中，健脾是第一位的。今天，刘医生分享了一个健脾食疗，希望对你有所帮助。
