俗话说得好，民以食为天。生活中有很多的美食，而且每个人都有自己喜欢吃的食物，但是不管多么喜欢哪种食物，都要注意控制个人饮食，否则若是吃以下两种食物过多，这就很容易诱发脑梗。
第一种食物：高热量的食物
食物经过油炸，会有一种特别的香味，这能够瞬间吸引人的目光，让人恨不得能够立刻购买下来品尝。对于一些手中有零花钱的人来讲，购买路边摊上高热量的食物，这本就是一件很简单的事，根本不会考虑食用过多高热量的食物，会对人体产生什么危害。
若是人食用过多高热量的食物，包括油条、炸串、炸鸡腿等等，未被消化的油脂会堆积在人体的血管中，从而阻塞了血液的正常流通，这会导致人体突发脑梗。
在不少人很小的时候，家长们再三强调不要吃路边摊上的食品，当初不少人被家长管控地严，或者没有过多的零花钱，并不会购买过多的高热量食物。但是人总有长大的一天，手中有赚来的钱后，会想着购买曾经小时候日思夜寐的食物，也很容易出现冲动消费的情况，这同样会导致不少人吃过多高热量食物，从而影响到个人的身体健康。
不管现如今的人们因为什么样的原因，对高热量的食物青睐有加，但为了能够拥有健康的体魄，远离脑梗，定要把控吃高热量食物的度，否则一旦出现脑梗，这就相当于有突发身亡的可能。
第二种食物：高胆固醇的食物
鸡蛋很有营养，但并不是每天吃得越多越好。若是每天吃很多鸡蛋，那患上高血脂的可能性非常大，而且过多的食用鸡蛋，超多的胆固醇并不能被人体消化吸收，这也就意味着胆固醇会在血管里堆积，进而出现血管堵塞的情况，这将很容易导致脑梗，是一件很可怕的事情。
因此，自身是高血脂的人不要多吃鸡蛋，控制好自己吃鸡蛋的次数以及食用量。另外，没有高血脂的人群同样要注意不要多吃同鸡蛋一样的高胆固醇东西，毕竟若是人体无法消化吸收，那势必也会让胆固醇残留在人体内，进而出现脑梗。
值得一提的是，胆固醇高的食物除了蛋类外，还有一些动物肝脏，例如猪鸭的肝脏、肾脏等等，里面同样含有不少的胆固醇。对于一些肝脏爱好者，同样希望能够调整自己的饮食习惯，不要过多地食用肝脏。
若是为了一时的口舌之欲，而食用过多的含有胆固醇对食物，那会出现血管里堆积很多的胆固醇，也就会导致血管硬化，影响到血管中血液的正常流通，那么很难将血液供给给大脑，这也就增加了诱发脑梗的风险。
疾病总是在不经意间就出现在我们的身边，所以我们要时刻警惕自己，保重好身体能更好的照顾家人、朋友。今天我想给大家推荐《百病食疗》这本书。这本书详细的讲解了食疗养生，对症食疗。
超大开本加厚版，煲汤，泡酒，煮粥七茶，对症治疗，祛百病，按照疾病性质分门别类精选千余种行之有效的食疗方，图文讲解，便于理解。偏方介绍清晰、明了，花小钱治大病，安全有效，又省时省力。
食疗又称之为食治，就是利用食物来影响身体的各方技能，从而让我们获得康康或者是预防疾病的一种方法。食物能为人体提供生长发育和健康生存所需要的各种营养和可食性的物质，也就是说食物最主要的是营养作用。
但是中医很早认识，食物不仅仅是营养，而且还有治疗疾病的作用。食疗可以说是中国，通过饮食达到调理身体。强壮体魄的目的，食疗文化渊远流长，食疗是一种长期的养生行动。现在的我们通过食疗减肥，护肤护发，食疗是一种健康的健体之道。
