在当今社会，健康意识不断提升，中华文化复兴浪潮涌动，中式养生这一融合传统智慧与现代理念的生活方式，正成为年轻人的新宠。
何谓中式养生？
中式养生基于中国传统医学理论和文化，通过饮食调理、中医保健、运动锻炼等多种方式，以达到维持身体健康、预防疾病、延缓衰老等目的。它承载着中华民族几千年的健康智慧，强调人与自然的和谐统一，注重个体的整体调养。
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为了深入了解当代青年对中式养生的态度和消费习惯，日前，上海市消保委健康消费办（虹口区消保委）开展专项调查，覆盖近 4000 名 18 - 44 岁青年群体，最终收集有效问卷 3364 份，揭示了当代青年在中式养生消费方面的行为特点、消费需求以及困扰。
1.互联网成为青年人获取中式养生知识的最重要渠道；
2.青年人倾向于根据自身状况定制个性化的养生计划，养生药膳、保健食品、中医推拿是当代青年群体首选的养生方式；
3.青年人在主动选择与多元尝试中探索养生实践，81%青年人对于网络流传的养生秘方或建议会筛选性大胆尝试；
4.在购买养生产品或服务的时，青年人群最注重产品质量和安全性。科技赋能更好地让青年人将传统养生理念融入现代生活方式；
5.缺乏专业的养生保健知识成为现代生活中青人中式养生的最大障碍之一。
6.线上线下的社群互动或能成为青年交流养生经验的重要平台。
