导语：如果现在学问人们什么是最重要的，可能大部分的人都回答是身体，因为现在人们不再是那个在贫困线上挣扎的人民了，现在人民的生活水平提高了，所以人们就会更加关心自己的寿命，关心自己的健康，希望自己能够有一个健康的身体，希望自己能够延年益寿，想要延年益寿，想要有一个健康的身体，就需要做到养生。
其实现在有很多人都开始养生了，之前在做养生的，大部分是一些中老年人，但是现在一些年轻人也开始过上了养生的生活，都希望自己有一个健康的生活。
但是如果养生方式不是非常正确的话，其实对身体不但不会带来一些比较好的影响，而且会带来一些坏的影响，所以大家在养生的时候一定要采取非常正确的方式。
现在人们追求养生，更多的是追求保健品养生，而且在近几年保健品养生已经成为了一个潮流趋势。
尤其是一些中老年人，他们特别喜欢购买保健品，认为保健品销售说的所有话都是正确的，而自己的儿女说的所有的话都是错误的，因为他们没有这方面的专业知识，他们并不能够理解老年人想要养生的心理。
也有大量的新闻报道，老年人因购买保健品而被骗的事例，但是还有前仆后继的中老年人前去购买保健品，这是因为他们对保健品是存在一定误区的。
01
对保健品的第一个误区，就是它可以治疗疾病
很多人认为的是保健品在疾病治疗方面是有一定功效的，但是保健品与药品是不同，而且保健品并不能够替代药品，他只是能够起到一个调节人体机能的作用。
而且并不是所有的人都适合吃保健品，只是一些特定的人群，可以试一试一些保健品。
而且在吃保健品的时候，千万不能以治疗疾病为目的，治疗疾病需要通过药物来治疗，需要前往医院进行相关的检查，由医生建议治疗。
02
第二个误区是保健品，不是食物
保健品并不能够天天使用，有的人认为保健品就是食物，可以像吃食物一样，天天的吃一些保健品。
而且有的人甚至将保健品作为食物的替代品，这是一个非常错误的行为，其实保健品中含有的营养可能并不比食物中含有的营养更多。
因为食物含有的营养大都是多种营养保健品，大都含有少量的营养，而且如果经常吃保健品的话，可能对人体造成一定的损伤。
因为他其中虽然含有一些营养元素，但它的营养元素是固定的，所以如果过量使用这些营养元素的话，对身体会造成一些影响。
03
追风购买
很多老年人购买保健品都是听从自己身边人的建议，有的人认为我身边的人买了，说这个效果是比较好的，所以我要去买，这是一个非常错误的行为。
