春季皮肤过敏食疗方法
春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。每到这个时候，很多人会抱怨皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题。今天给大家分享几个食疗方法。薏米百合粥原料：薏米50g，绿豆25g，鲜百合100g，白糖适量。制法
0评论2023-02-08953
冬季养生 四道食疗方用起来
12月7日迎来了大雪节气，古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，天气变得异常寒冷，我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下，南方也迎来了强冷空气。这时，很容易出现怕风、皮肤冻裂、手脚冰凉
0评论2023-02-07990
清明养生重在养肝，这款食疗方不能错过！
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”距离清明节没有几天了，清明节是二十四节气里面最受人们重视的节气之一。当然了，清明节同样也是春季养生最重要的一个节气，那么在清明节前该如何养生呢？下面小编将推荐一款适
0评论2023-02-07715
养生要从娃娃抓起 四款冬季食疗方盘点
广州中医药大学教授、中医养生学博士生导师刘焕兰为观众讲解了“全养生”的理念，并从衣食住行各个细节给出冬季养生的建议。 四款冬季食疗方 青少年应该掌握养生之道 刘焕兰教授主张“全养生”的理念，即
0评论2023-02-07991
寿命长和晚饭分不开？日本老人的晚餐，值得我们借鉴
在世界人均寿命排行榜里，日本排第一很大一部分。日本老人的寿命都在80岁以上。这是为什么呢？日本老人之所以能够长寿的原因有三个。一是有健康意识亚洲最早进行健康管理的国家是日本国民的健康意识普遍较高。二是日
0评论2023-02-071001
脾胃是长寿的根本！食疗养好脾胃，健康过百
脾胃是我们人体中最重要的器官，在中医里，人要长寿，首先就要让脾胃健康。中医认为，脾为后天之本；胃为水谷之海；脾经又是人体气血生化之源。脾胃功能好了，气血就充足了；脾胃功能好了，身体自然就强壮了。在中医
0评论2023-02-02987
一到冬天就手脚冰凉？这2个食疗方，健脾补阳气，冬末春初最适合
每到冬季，有一群人就会“哆嗦”，晚上因手脚冰凉而难以入睡，平时经常感冒，鼻涕流不停。如有这样的表现可能是阳虚了，寒邪最易损伤人体阳气。 对人体而言，阳气犹如天空中的太阳，人无阳气脏腑功能衰弱。脾肾分
0评论2023-02-01766
“药补不如食补”，食补有哪些好处？有哪些分类？
《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在
0评论2023-02-01875
- 春天护肝健脾 中医用5个食疗方
0评论2023-02-01
食补不如药补？研究证实：合理饮食抗衰老大于3种药物，值得学习
中国人对食疗的爱好，简直是深入骨髓。不管碰上什么问题，总能有应对的食疗“秘方”。比如预防感冒喝点姜汤，咳嗽咽痛喝点蒲公英茶，女性体虚吃点红枣，男性肾不好，羊肉、韭菜和枸杞也是样样都不错。原本食补是人人
0评论2023-02-01873
翠香芹菜缘沙出 芹菜食疗不可少
明朝宰相汪广洋诗云“象牙滩上百花开，参差时复见楼台。翠香芹菜缘沙出，雪色鲥鱼上水来。”描写的即是美味的芹菜。芹菜为伞形科中1年或多年年生草本植物，原产于地中海地区和中东，目前在世界上栽培广泛。根据形态
0评论2023-02-01877
感染新冠后康复期长、咳嗽、痰多？中药食疗帮助治疗
随着“新十条”优化防控措施的出台，如何居家防疫、科学用药备受关注。针对不少患者感染新冠后康复期长、咳嗽、痰多等症状，传统中药治疗有一些探索。从中医角度来看，新冠感染在后期主要是余邪未尽、正气受伤，遗留
0评论2023-01-31888
- 脾胃是长寿的根本！食疗养好脾胃，健康过百
0评论2023-01-31
江苏省名中医开“药方” 康复期患者在家就能“食疗”
新冠病毒感染康复后，很多人感觉元气大伤。嗓子不舒服、浑身乏力、味觉、嗅觉待恢复。中医讲究“正气内存、邪不可干”，居家康复阶段，巧用“食疗”补元气是一个不错的办法。 “尽管新冠病毒的毒株一直在不断变化
0评论2023-01-13877
推荐几道食疗方，早餐吃4道粥，上班喝4道茶，养好身体安心过节
阳康后有不少人就开始上班，对于恢复期的调理也比较少关注。的确这两年的市场环境比较差，大多数人工资就是家庭的唯一收入，不上班压力确实很大。对于阳康后立刻就得上班是群体，一般就比较少在家里做一些阳康后调理
0评论2023-01-13492
蒲公英能杀灭98%的癌细胞？经常蒲公英泡水喝，4个禁忌要牢记
“科学家发现，蒲公英可以在48小时杀死98%的癌细胞！”老林看到这个消息，整个人都兴奋了，自己胃癌手术已经一个月了，他正想找方法杀杀身体里的癌细胞，急忙去药店买了一些蒲公英回来。买回来怎么吃才好呢？老林想
0评论2023-01-12688
仙人掌＋木耳，竟是痔疮的终结者，短短3天，肉球便血再也没复发
痔疮不是癌症，但久拖不治会诱发直肠癌。近三十年来，我国的国力发展迅猛，经济向好，人民生活水平日益提高，但痔疮问题却呈直线上升的趋势。据有关数据显示，我国是痔疮发病的第一大国，平均每10个人里就有6个痔疮
0评论2023-01-11967
中医食疗食养的基本原则有哪些？
食养是运用传统中医理论，阐述食物的四性五味，以辨证论治为原则，结合现代营养学来辨证（质）食治；食疗是指食物除养生和营养作用外，还有治疗作用，包括了运用中医理论的辨证（质）治疗，食物中营养素对营养缺乏症
0评论2023-01-11899
工作压力大，生活节奏快，年轻人钟情朋克式养生
一提到养生保健，我们脑海中浮现出的第一印象多半会是，那是中老年人的专利，但今时已不同往日，越来越多的年轻人也开始重视身体健康，有了养生保健的实际需求。尤其是Z世代和00后，正逐渐成为健康消费市场的主力军
0评论2023-01-10499
蜀娃聊养生，体部保健上下集
养生之法，益寿之举（上）集：手指梳头保健！1.梳头保健。手指搓热后梳头，从前额往后脑勺梳， 经过头顶、再到后脑勺，每天早晩各梳一次，每次反复梳头15～20下。长期坚持可以起到刺激头部穴位，疏经活血，祛瘀振阳
0评论2023-01-10626