夏季养生养心为主，千万不要进入误区！！！
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》提出：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，
0评论2021-06-286265
盛夏饮食养生：多吃姜，少喝冷饮
“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”夏至过后，阴气渐长，阳气渐衰。按阴阳消长原理，五月是炎热天气之极，夏至后气候应该从高温逐渐降至低温。然而，实际上并非如此。俞致贞《睡莲》虽然夏至“一阴始生”，白天开
0评论2021-06-286276
夏季养生，做好四件事，多吃五种食物，以“热”逼寒毒，少生病
夏季，万物生长，葱郁茂盛的时期。自然阳光充沛，热力十足，万物都借助这种自然趋势，加速生长发育。夏季，也是以“热”避寒毒的好时机，是人体重要的养生时间，不管是饮食上还是生活习惯上，都应该积极进行调理。夏
0评论2021-06-229728
夏至养生知多少？这些生活习惯不改，就会有大问题！
夏至到来，意味着夏天会越来越炎热，稍不注意就容易引发夏季病，所以，姚医生为大家准备一份夏至养生指南，快来看看吧！夏至到，生活习惯要注意一、忌讳熬夜俗话说，“夏至熬一夜，平时补一周”，夏至是阴阳转换的节
0评论2021-06-226263
消夏避伏、饮食多“苦”……蝉鸣叫，夏至到，这份养生攻略请收好！
夏至，是夏天的第四个节气，也是古人最早用日晷测定的一个节气。此时，太阳运行至黄经90°，时间一般在公历6月21日至22日。它既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，又称“夏节”“夏至节”。
0评论2021-06-2280
今日夏至 | 你不知道的养生秘诀
今天（6月21日）11时32分 将迎来“夏至”节气 所谓“夏至三庚数头伏” 夏至后气温高、湿度大 消夏防暑记得要及时补水哦~ 除此之外， 大家知道应该如何养生吗？ 四季的变化与人体的五脏功能
0评论2021-06-2275
推荐夏季养生食物——小麦面 夏至养生顾……
昨天夏至，是一年中日照最长、阳气最盛的一天。每到此时，很多人都会感觉自己的胃口不太好，还有一些人可能会觉得头昏脑涨、容易疲劳，做什么都提不起劲。从中医的角度来说，这类情况有一个专门的词语——苦夏（或疰
0评论2021-06-226273
【四季养生】夏季养生记住“五要点”
夏小莉 胡世云 夏季天气炎热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人
0评论2021-06-226262
夏至养生消夏避伏，吃1种主食2种是食物，平平安安过一生
又到了夏至这一天，古时也被称为“夏节”，有着“一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏”的说法，指的是夏至共有3侯，长达15天之久，一侯属阳的公鹿都觉因阳气事实衰鹿角脱落；二侯则是和知了开始鸣叫有关，三侯则是阴
0评论2021-06-229706
夏至养生饮食很关键，建议少吃这些蔬菜，请尽量放心上
冬季的时候，南北地区的温度存在着很大的差异，南方的温度相对比较温暖，适合人们的生活，然而北方却可以称得上是寒冷，可是到了夏季好像南北方的天气都非常炎热。甚至出门几分钟往往都会汗流浃背，这也就是为什么很
0评论2021-06-22277
5大“健康食物”公布，想养生的人，不妨经常吃
饮食是每天必做的事情之一，同时也是一件非常重要的事情，我们的身体功能之所以正常的运转，主要得益于通过饮食而获取食物当中的营养成分。 现如今人们的温饱问题早已经得到了解决，然而越来越多的人开始关注饮食
0评论2021-06-2275
今日夏至 & 饮食睡眠运动有讲究，这份夏至养生攻略请收好！
夏至是二十四节气之一。夏至的阳气最为旺盛，同时民间有“夏至一阴生”的说法，此时既要固护阳气，又必须滋阴。夏季养生有哪些秘诀？如何通过冬病夏治，防止慢性疾病发作？一起听听贡方堂中医专家怎么说！ 夏
0评论2021-06-229706
以“毒”攻“毒”：食疗法或可治愈食物过敏
据日本《每日新闻》5月31日报道，患有食物过敏症的人在食用鸡蛋、牛奶和小麦等特定食物后，轻则出现荨麻疹，重则危及性命。但是近期研究发现，如果不采取隔离过敏源的方法，而是在医生的指导下采用“食疗法”，少量
0评论2021-06-21120
大健康行业为什么首选中医食疗 源于国民健康需求 商人名利双收
—国民健康现状堪忧 怎么办呢？— 十九大提出：全面取消以药养医，健全药品供应保障制度，坚持预防为主，实施健康中国战略。 央视沉痛发声：慢性病，要快治70年代，我国慢性病死亡率只占50%，如今增至80%，病
0评论2021-06-216282
【食疗药膳】今天父亲节，为爸爸煲碗清补兼施的节瓜鲍贝猪骨汤吧
食材节瓜2条（约750克），薏苡仁、绿豆、白扁豆各30克，胡萝卜1根（约150克），竹荪8根，鲜大连鲍鱼5只，猪脊骨250克，鸡脚4只，干贝30克。做法先将猪脊骨洗净，斩大块，和洗净的鸡脚一齐放进沸水中稍焯，捞起用冷水
0评论2021-06-21286
吃西红柿的好处和坏处 西红柿的食疗作用
西红柿是人们比较熟悉的一种蔬菜，也是一种美味的水果，它能生吃也可以做汤或者炒着吃，不过人们吃西红柿既有好处也有坏处想具体了解，还是和我一起去看吧，同时也会让大家对西红柿的食疗作用多一些了解。吃西红柿的
0评论2021-06-21106
小儿积滞母担忧，推荐简易食疗方
小儿积滞应分辨寒热虚实。患儿肚热腹胀，按之疼痛，夜间烦躁口渴，大便酸臭，小便黄，查体见舌质红，苔黄厚腻，属于实证热证。如果患儿出现腹冷而胀，喜温喜按，面色萎黄，神疲乏力，不思饮食，大便稀溏，小便清长，
0评论2021-06-21302
夏季宜养心，清心养神的食疗方来啦
有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，中医认为夏天阳气最炽烈，一旦阳气过剩、心火过旺，不仅容易烦躁发火，还会降低人体免疫功能，从而引发各种疾病。在中医藏象学说中，心的生理功能，不仅包括主血脉，而
0评论2021-06-21110
帕金森十大食疗偏方
帕金森多发于中老年人，在我国帕金森的发病率居于全球之首，因此应引起我们格外的关注。今天，就为大家介绍十个治疗帕金森的中医偏方，希望可以给各位患者带来帮助。 中医治疗多以滋补肝肾、熄风活血为基本原则，
0评论2021-06-219732
今日养生方｜防时疫，顾护正气的预防流感食疗方来了
当下要喝什么汤，能增强免疫力、助力对抗病毒？广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示，广东人当下日常养生食疗，应以顾护人体的肺胃津液和调运脾胃为主，佐以清利湿热。根据“天人合一”“药食同源”的理念和南
0评论2021-06-21269