2022-11-08 668保健养生

坚持人才是第一资源，积极助力食疗产业人才培养；坚持科技是第一生产力，积极助力食疗产业科学研究；坚持创新是第一动力，积极助力食疗产业文化推广!”11月6日，2022年中国医学——食疗整合联盟年会在江西樟树举…

2022-11-08 822保健养生

现在很多人都有脾胃虚寒的一些症状，那么如何通过食疗帮助调理脾胃呢？下面给大家介绍四个方法。1、白酒烧蛋将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中。将白酒点着，烧开之后鸡蛋就煮熟了。可以在…

2022-11-07 1243保健养生

古人云：不时不食。即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。现在，正值秋冬交替，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有。山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、…

2022-11-07 675保健养生

正常的舌头是淡红色的、舌体大小适中，舌头上面有一层薄薄的、白色的苔。体内湿气重的人，舌体会变得又胖又大，舌头两边还会有牙齿印，舌苔又厚又腻。除了可以通过观察舌头来判断外，湿气重的人平时容易疲劳，吃…

2022-11-07 1007保健养生

美国每年有超过100万人被诊断出患上癌症。癌症是世界上最常见的死亡原因之一，但有数量惊人的癌症患者通过一系列治疗和生活方式的改变成功地控制住了病情。据美国国立卫生院（NIH）统计，癌症幸存者的比率正在上…

2022-11-07 1041保健养生

核桃（胡桃、羌桃），与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”。可生食、炒食，也可榨油、配制糕点等，不仅美味，且营养价值高。国外称其““益智果”、大力士食品”，国内誉为“养生之宝”、“万岁子”、“长寿果”…

2022-11-03 888保健养生

炎热的六月，火辣的太阳烤着大地。那暑日的热不论早晨还是傍晚始终伴随着你，缠绕着你，让你恨不得立刻钻入空调的怀抱，畅快享受它带给你的舒爽与清凉。可见在炎炎夏日，空调是降温解暑的最佳利器。你却不知，空…

2022-11-03 964保健养生

脾胃不好百病生！中医专家推荐3道药膳，赶走老胃病，越吃越舒坦原创 赵小青点击图片，领取赵医生专属挂号优惠你的肚子还好吗？胃痛、胃胀、消化不良、腹泻、便秘、呕吐……其实都是消化系统出了问题。中医看来，…

2022-11-03 889保健养生

网上有个段子，说：“花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的……”还真是这么一回事，虽说一怒之下被气死的人我们都见得不多，但被气出毛病来的人，还真不少。人是有感情的动物，哪能不生气呢？百病皆生于气，万病…

2022-11-01 677保健养生

秋风送爽秋意浓，不少人因此出现口鼻干燥、咽干、皮肤干燥等症状，甚至会出现干咳、少痰等不适。这是因为，秋季为燥邪之气所主，肺为娇脏，最易为外邪所伤；燥邪犯肺，就会出现燥咳的现象。广东省妇幼保健中医科…

2022-11-01 866保健养生

从细胞生物学角度分析，“气”属于细胞能量范围，故有报道称“气”能提升细胞乃至人体脏器的代谢活力。“米气”又是什么气呢？唐代孙思邈《千金方·食治》：粳米能“养胃气”。《本草纲目》载：粳米“性甘平，是…

2022-11-01 970保健养生

冬吃萝卜夏吃姜，作为冬季的时令好物萝卜，是一种被中国人吃了几千年的食物，在历朝历代的菜谱中，都可以看到萝卜的身影。想学习怎么做萝卜，还是得看会吃的宋人。今天，给大家带来的是出自南宋林洪的《山家清供…

2022-10-31 982保健养生

食疗养生已成潮流，立冬时节有一种网红水果位列榜首，长寿就靠它如果说从前的药物主义盛行的话，那么现在大家已经对药物有了明显的抵触情绪。人们常说，是药三分毒，通过药物来疗养身体，很可能产生抗药性，进而…

2022-10-31 875保健养生

我在临床工作时，常能碰到有些小朋友，甚至是成人患者，他们在感冒生病后服药很困难，一吃就反胃，甚至药才刚到嘴边就想吐。也曾遇到过孕期感冒、哺乳期感冒的特殊患者，感冒生病了，身体非常难受，却不敢用药治…

2022-10-31 683保健养生

宝宝积食问题虽然很常见，但还有不少新手妈妈不能顺利地应付，让自己的宝宝遭罪，心里很不是滋味儿。如果平时就认识到宝宝积食吃什么调理好，积食问题就不是难题。那宝宝积食吃什么调理好呢？一、饮食疗法陈皮山…