2023-04-07 18:04 683饮食养生
最近甲流高发春季又是一年中的流感高发季节快收藏这份《广东省2023年春季预防流感治未病指引》该份指引由省中医药局委托省中医治未病服务质控中心组织专家研究制定。《指引》根据“正气存内，邪不可干”的中医治…
2023-04-07 18:04 924饮食养生
痛经的出现，让好多女性特别痛苦，在出现了这样的情况后，我们要注意调理的方法，饮食缓解就是一种常用的方式，不过，我们也要注意饮食的合理性。痛经食疗1、红枣姜茶。姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗…
2023-04-07 18:04 885饮食养生
脾胃不好，“百病生”，这是中医理论中常说的一句话。在现代生活中，由于生活习惯和压力等因素的影响，导致很多人的脾胃功能出现不同程度的问题。而解决脾胃问题的方法之一，就是食疗。下面我就从食疗的角度，介…
2023-04-07 18:03 681饮食养生
现代的生活方式让越来越多的人患上了肠胃病，而俗话说得好，胃不好“一分靠治，9分靠养”。对于经常胃部不舒服的人群来说，养胃最好的办法就是食疗，利用食物中的各方面机能来养护胃，这是一种健康的养生方法，今…
2023-04-07 18:03 913饮食养生
春雨淅淅沥沥，近来广东也恰逢回南天，人体常居潮湿环境，易产生精神不振、疲倦乏力等情况。受湿邪侵犯者，常见以下几种症状，大家可对照自查：湿气自检看舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。看大便：大便溏…
饮食养生
2023-04-07 18:03 1021
胃部是我们体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气，中医称这情况为“呆滞”。胃呆滞时，吃下的…
2023-04-07 18:02 820饮食养生
时下，人们生活水平大大提高，每天吃的是精米白面、鸡鸭鱼肉，由于在饮食上过度精细，极易引起饮食不均衡，越来越多的疾病困扰着中老年人，如糖尿病、高血脂症、心脑血管疾病、癌症等。所以饮食上要讲究科学粗细…
2023-04-07 18:02 676饮食养生
清明时节空气湿度大，而湿邪最易犯脾，易致脾失健运、脾胃不和。广州中医药大学第三附属医院儿科主任，主任中医师，硕士生导师陈文利建议，饮食上宜多食用健脾祛湿之品，如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲤鱼、鲫…
2023-04-07 18:02 887饮食养生
我国是一个肝病大国，很多人的肝脏都存在着不同程度的问题，肝脏健康也是大众所关心的话题之一。可以从以下外在表现看的出来。人体是很微妙的，往往一些内脏的情况会通过一些症状表现出来，如心脏供血能力差就会…
2023-04-07 18:02 927饮食养生
大家还有几件干的衣物最近相信大家感觉到了回南天真的来了…有网友直言“潮得要长蘑菇了”如何赶走身体里的湿气？今天给大家准备几个小妙招还有祛湿食疗方赶紧收藏起来哟应对回南天，几个小妙招请收好应对方法1：…
2023-04-07 18:01 675饮食养生
孩子生病时吃什么？是很多患病孩子家长们都想知道的问题。一般说孩子患病后所吃的食物需要注意不能加重病情、对患病孩子康复有好处和能补充孩子生长所需营养物质等要求。如果孩子家长对该问题不重视，一旦让孩子…
2023-04-07 18:00 824饮食养生
百合蜂蜜汤 【材料】百合50-60克（鲜者80-100克），蜂蜜20克。 【做法】将干百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡），加水300毫升，文火煎30分钟，煮至百合烂熟后倒入蜂蜜和匀。 【用法】每日一剂，分早晚两次服…
2023-04-06 17:51 824饮食养生
这3个食补方都是用最简单最天然的材料做的，不用花费多少钱就可以起到养生的作用，大家一起跟着学学吧止咳化痰：冰糖川贝炖梨用料：雪梨2个，川贝母5克，老冰糖10克，纯净水半碗。做法：鲜梨洗净，挖去梨核，切成…
2023-04-06 17:51 831饮食养生
染上胃病的人群越来越多，特别是家庭里有一位成员有了胃病，爸爸妈妈就会跟着担心，每天想办法帮我们把胃给养好，饭菜做法都格外细心讲究，所以正是这样我们一定要坚持养胃，不要再让家人跟着担心了，有了胃病不…
2023-04-06 17:51 869饮食养生
现代的生活方式让越来越多的人患上了肠胃病，而俗话说得好，胃不好“一分靠治，9分靠养”。对于经常胃部不舒服的人群来说，养胃最好的办法就是食疗，利用食物中的各方面机能来养护胃，这是一种健康的养生方法，今…
2023-04-06 17:50 878饮食养生
胃部是我们体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气，中医称这情况为“呆滞”。胃呆滞时，吃下的…
饮食养生
2023-04-06 17:48 884
如果经常吃一些芬香的食物，久而久之身体会发出一种自然的清新味道。为此，云竹老师推荐了几款有助吃出体香的食疗方。01：花香型：茉莉枸杞银耳羹食材：银耳10克、茉莉4克、冰糖60克、枸杞子适量。做法：银耳、茉…
2023-04-06 17:48 1022饮食养生
你是否曾经为自己的身体状况而感到烦恼，是否觉得吃药治疗虽然能缓解症状，但长期下来仍然不如保持健康的身体更加重要呢？其实，在日常生活中，有很多食物可以被视为食疗，帮助我们补充身体所需的各种营养，保持…
2023-04-06 17:48 835饮食养生
普洱茶是一种优质的茶叶，源于中国云南省的普洱市。普洱茶历史悠久，天然生态，具有丰富的药用价值。它是中华民族优秀传统文化的代表之一，因为它的独特味道和健康益处而在国际上也备受瞩目。以下是关于普洱茶的…
2023-04-06 17:47 825饮食养生
在当今的快节奏生活中，人们越来越关注健康的饮食方式，以满足身体对营养的需求。食疗养生，作为一种中医传统的保健方法，近年来也受到了越来越多的关注和认可。食物对于人体健康至关重要，因此，选择正确的食物…
