2023-04-14 17:06 883饮食养生

不少流感患者会持续咳嗽，给工作学习生活造成严重影响。北京市昌平区中西医结合医院中医科主任医师付桂玲从中医角度给大家提出预防治疗的建议。付桂玲介绍，中医认为肺主皮毛，皮毛属表，每当感受风寒、风热或疫…

2023-04-14 17:05 967饮食养生

习惯性便秘多见于老年人和部分年轻女性患者，表现为大便数日一行，艰涩难以排出，服用排便药物后也时好时差。笔者临床发现，习惯性便秘患者常由阴血亏虚，肠道失于濡润等原因导致。治疗这种类型的便秘，不能单纯…

2023-04-14 17:05 703饮食养生

　脂肪肝是一种由于肝内脂肪堆积过多引起的疾病。这种疾病的发生主要和过度进食等因素有关。如果患者在平时的时候经常吃一些油腻的食物，那么很可能就会对肝功能造成影响，使得肝部的脂肪大量堆积。　　时间一长…

2023-04-14 17:05 698饮食养生

岭南地区的春季湿气重，很多家庭喜欢煲一些具有祛湿功效的汤水饮用。中医认为，春属木，肝亦属木，春季也是肝病容易复发的季节，肝病多与湿热、气郁有关，可以用茵陈和鸡骨草来煲汤，帮助祛湿热、保肝护肝。茵陈…

2023-04-14 17:04 909饮食养生

肾虚是什么？“肾”是男人的后天之本，也是你任意挥霍的资本！《内经》认为，肾为“做强之官”，出“技巧”，《内经》所说的“作强”和“技巧”指的就是性功能。所以，阳痿、早泄、性功能出现障碍、勃起困难、疲…

2023-04-14 17:04 704养生文化

为丰富辖区居民的保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，特别是针对中老年人比较关心保健养生等方面的知识，近期，大连金普新区海青岛街道港西社区明实践站邀请志愿者金普新区社区教育学院的王宾老师，…

2023-04-14 17:04 1011饮食养生

1 岁以内的宝宝不用吃盐，1岁内的宝宝，食物中自然含有的钠就能够满足需求，不用额外添加盐，少吃盐的好习惯，要从宝宝抓起。俗话说，病从口入。对于脾胃虚弱的人来说，在饮食上应该怎么吃呢？合理的膳食结构是健…

2023-04-14 17:04 896饮食养生

时下，人们生活水平大大提高，每天吃的是精米白面、鸡鸭鱼肉，由于在饮食上过度精细，极易引起饮食不均衡，越来越多的疾病困扰着中老年人，如糖尿病、高血脂症、心脑血管疾病、癌症等。所以饮食上要讲究科学粗细…

2023-04-14 17:03 910养生文化

随着科技的进步，医学检查仪器也越来越先进，特别是随着 胸部低剂量螺旋CT检查普及，很多人查出来有肺结节，对此，很多人都有个误区，那就是肺结节会不会变成癌，其实，很多时候，查出来肺结节都没有问题，治需要…

2023-04-14 17:03 687保健养生

中医认为适当的养生可以保证身体健康，而身体健康则对疾病的抵抗力就会增强，减少生病的风险。而养生的关键就是使脏腑功能活动正常，经络畅通，气血充盈。所以养生食疗通常以补养脾肾、调和气血为主。补气健脾—…

2023-04-14 17:03 889饮食养生

春天来临，万物复苏，这时人们却经常感到困倦乏力，表现出“春困”现象；且春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，“春气通肝”，此时，可适当饮食扶阳御风、疏肝升阳类的药食以助宣发阳气，促进体内阳…

2023-04-14 17:02 885饮食养生

甘草是一种常见的中药材，具有清热解毒，泻火化痰，利水消肿、降脂减肥的功效。其中的主要成分为甘草酸、柳氮素、没食子酸、芦丁等，可以用来调节人体内的湿热状态，治疗口腔炎、口臭、咽喉炎等症。甘草还具有、…

2023-04-13 16:43 837饮食养生

习惯性便秘多见于老年人和部分年轻女性患者，表现为大便数日一行，艰涩难以排出，服用排便药物后也时好时差。笔者临床发现，习惯性便秘患者常由阴血亏虚，肠道失于濡润等原因导致。治疗这种类型的便秘，不能单纯…

2023-04-13 16:43 907饮食养生

药补不如食补！6种食物堪称纯天然“补血药”，每天吃一点气色好女人的健康、美丽都和体内的气血运行有很密切的关系。其实充足气血对于男女都很重要，只是我们女性由于特殊的生理特点，一生中不仅每个月都要来例假…

2023-04-13 16:43 1010饮食养生

身体湿气重影响身体健康，还会引起各种疾病。学会排湿排毒可以保持身体健康。除了多喝水之外，一些食物也可帮助祛湿排毒。本文将为您介绍祛湿排毒的食物以及怎样食用效果更佳。1、黄瓜黄瓜的主要成分是水分，还含…

2023-04-13 16:43 914保健养生

中医认为适当的养生可以保证身体健康，而身体健康则对疾病的抵抗力就会增强，减少生病的风险。而养生的关键就是使脏腑功能活动正常，经络畅通，气血充盈。所以养生食疗通常以补养脾肾、调和气血为主。补气健脾—…

2023-04-13 16:42 956饮食养生

老话说“药补不如食补”，人到中老年常吃这3样，增强身体免疫力《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已…

2023-04-13 16:42 936饮食养生

你是否经常感到疲劳、精神不振，想寻找一些方法来补充身体的营养和能量？其实，有些食物不仅仅是美味，还有着极高的营养价值和补益作用，成为了生活中常见的食疗佳品。接下来，就让我们来了解一下这些食物吧。1.…

2023-04-13 16:41 960保健养生

孩子生病时吃什么？是很多患病孩子家长们都想知道的问题。一般说孩子患病后所吃的食物需要注意不能加重病情、对患病孩子康复有好处和能补充孩子生长所需营养物质等要求。如果孩子家长对该问题不重视，一旦让孩子…