2023-03-14 15:30 908饮食养生
如今提起痛风，多数人都已不再陌生陌生，也都知道得了痛风之后，日常生活中要注意多喝水，坚持低嘌呤饮食，尽量远离杯中物。然而有些患者，平日生活也确实这么做的，但痛风还是时有发作；还有些患者荤食一点不吃…
2023-03-14 15:30 977饮食养生
现代人因为不节制的生活方式或生活压力等导致高血压越来越多了，而且开始年轻化，一旦吃上西药就停不下来，这与西药通过扩张血管降压的理论密不可分，只要停药，血管就会收缩回去，血压就会再次升高！人们试图运…
2023-03-14 15:29 939饮食养生
腰痛是时常发生在女性身上的一种症状，生理期会腰痛，久坐也会腰痛……有些人会自行乱补一通，却没有太多的见效，那究竟要如何来缓解女性腰痛呢？ 肾虚腰痛 肾，主藏精，主水，主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过…
2023-03-14 15:29 974饮食养生
春季肝木气旺，饮食不当或调理不当易出现烦躁易怒、气逆咳嗽、胃脘胀满、腹痛泄泻等症状，下面推荐3个适宜春天的保健食疗方。三豆饮做法：黄豆、黑豆、绿豆各9g，共煮代茶饮。湿重者可加白扁豆9g。用生豆煎汁，不…
2023-03-14 15:29 993饮食养生
随着社会的进步，药食同源的保健理念渐渐进入人们的生活。而人参具有增强机体免疫力、开发智力、保护心脑血管、抗氧化和抑制癌细胞生长等功能，对人体健康发挥着重要作用，且随着卫生部批准人参作为食品以后，其…
2023-03-14 15:28 830饮食养生
身体湿气重可以食疗，以下是几种食材和方法：1. 薏米汤：薏米具有去湿效果，可以用于消除身体中的湿气。将一小碗薏米洗净后加水煮沸，煮至薏米软烂，加入适量的红糖调味，可以多次饮用。2. 豆腐：豆腐是一种富含…
2023-03-14 15:28 923饮食养生
根据流行病学来看，80岁以上的老年人中，约80%存在慢性脑供血不足的问题，60岁以上的老年人中，约66.7%有慢性脑供血不足，由此看来，患病率较高。特别是颈椎病、颈动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化等人群，容易发生…
2023-03-14 15:28 971饮食养生
当我们提到减肥时，第一反应往往是控制饮食。而健康的饮食不仅仅能帮助我们达到减肥的目的，还能保持身体健康。本文将探讨健康饮食和食疗减肥，并介绍一些可以帮助你减肥的食品。健康饮食健康饮食包括饮食均衡、…
饮食养生
2023-03-14 15:27 886
【桂枝】桂枝味辛、甘，性温，归心、肺、膀胱经。最早载于《神农本草经》，《中药大词典》言其有“发汗解肌，温经通阳。治风寒表证，风湿痹痛，胸痹痰饮，经闭癥瘕，小便不利”等功用。桂枝在我国有悠久的历史，…
2023-03-14 15:27 1163饮食养生
莲子猪心汤是一种常见的汤，其主要成分是水、蛋白质、碳水化合物、脂肪，但也富含矿物质，食用可为人体提供大量合成肌肉和骨骼的原料，具有增强肌肉和骨骼的作用。莲子猪心汤中，莲子和猪心是性食物，但莲子芯苦…
饮食养生
2023-03-14 15:27 944
【金银花】中医认为，金银花性甘、寒，归肺、胃经。由于花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热…
2023-03-14 15:25 832养生文化
白芨是一种名贵的中药材，中医认为，白芨味苦、甘、涩，性寒，归肺、肝、胃经。有收敛止血，消肿生肌之功，用于内外出血诸证及痈肿、烫伤、手足皲裂、肛裂等疾病辅助比较多，古代医学名著也给出了比较高的肯定，…
2023-03-13 15:32 886保健养生
腰痛是时常发生在女性身上的一种症状，生理期会腰痛，久坐也会腰痛……有些人会自行乱补一通，却没有太多的见效，那究竟要如何来缓解女性腰痛呢？ 肾虚腰痛 肾，主藏精，主水，主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过…
2023-03-13 15:32 955保健养生
现代人因为不节制的生活方式或生活压力等导致高血压越来越多了，而且开始年轻化，一旦吃上西药就停不下来，这与西药通过扩张血管降压的理论密不可分，只要停药，血管就会收缩回去，血压就会再次升高！人们试图运…
2023-03-13 15:32 509保健养生
身体湿气重可以食疗，以下是几种食材和方法：1. 薏米汤：薏米具有去湿效果，可以用于消除身体中的湿气。将一小碗薏米洗净后加水煮沸，煮至薏米软烂，加入适量的红糖调味，可以多次饮用。2. 豆腐：豆腐是一种富含…
2023-03-13 15:31 1017保健养生
根据流行病学来看，80岁以上的老年人中，约80%存在慢性脑供血不足的问题，60岁以上的老年人中，约66.7%有慢性脑供血不足，由此看来，患病率较高。特别是颈椎病、颈动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化等人群，容易发生…
2023-03-13 15:31 1000保健养生
据气象部门统计，今年2月15日以来，广东平均雨量0毫米，打破历年同期最少纪录，而日照时数也打破了历年同期最多纪录。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师康宜兵透露，与春燥相关的口腔溃疡、便秘患者，近…
2023-03-13 15:31 707保健养生
春天是传染病高发的季节有很多的人都出现了发烧咳嗽浑身乏力，有的还伴有呕吐等症状。尤其是抵抗力差的孩子和中老年人，一定要做好个人防护，增强免疫力尽量不要感染病毒，不管是甲流还是新冠，我们都要远离。摄…
饮食养生
2023-03-13 15:30 915
中医认为肾是人体的先天之本，无论长寿养生，还是治病调理，都离不开肾。如何在家调养肾脏，健康长寿呢？肾气虚，肾病来肾脏是水液代谢非常重要的器官，毒素也从肾脏排泄，肾功能不全后，水液代谢、毒素排泄等各…
2023-03-13 15:29 970饮食养生
出现胃酸反酸主要是胃肠动力蠕动减慢，引起胃部的排空下降，过多的食物在胃肠道内囤积，对黏膜造成刺激，引起胃酸分泌增多，出现胃部的胀气等表现。胃酸增多引起的不适表现，可以在饮食上加以注意，推荐几款食疗…
