2023-03-13 15:29 820饮食养生
当我们提到减肥时，第一反应往往是控制饮食。而健康的饮食不仅仅能帮助我们达到减肥的目的，还能保持身体健康。本文将探讨健康饮食和食疗减肥，并介绍一些可以帮助你减肥的食品。健康饮食健康饮食包括饮食均衡、…
2023-03-13 15:29 842饮食养生
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。寒冬渐渐退散，春日悄悄来临。随着春日悄然而至的，还有逐渐蔓延的甲流。在南方，春天总是来得悄无声息，忽冷忽热的天气，着实让人捉摸不透。尤其是如今甲流肆虐，如果家…
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2023-03-13 15:28 971
其实白发、脱发这些有损个人形象的问题，一直以来在各个年龄段里都可以见到，如果是一位六七十岁的老年人布满白发，头发稀疏，可能符合人类自然发展的规律，无法避免，能够理解。但是，如果正值风华正茂的年纪，…
2023-03-13 15:28 811饮食养生
你是否曾经有过失眠的困扰？失眠会让人感到疲惫不堪，影响身心健康。而有些食物中所含有的物质却可以帮助缓解失眠，这就是食疗调理。下面，我们就来详细介绍一下失眠的原因以及常见的食疗调理方法。一、失眠的原…
2023-03-10 15:05 671饮食养生
近日，代表省行业最高水平的第23届湖南省药膳食疗研究会学术年会在长沙召开。省内外从事食疗营养的医务工作者、科技人员及爱好者等各界人士齐聚一堂，共同探讨药膳食疗行业的传承创新和高质量发展。 党的二十…
2023-03-10 15:05 995饮食养生
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作用到大脑，于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题，工作压力大会失眠、吃多了…
2023-03-10 15:05 689饮食养生
胃是人体内主要的消化器官，胃病是一类七分靠养，三分靠治的疾病，相对而言，专科治疗固然重要。但生活中胃部调养与食补同样必不可少，如果日常饮食吃得好，吃得对，有助于养胃，反之则容易伤胃。不妨来看看以下6…
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2023-03-10 15:04 1019
饮食是中医治疗的重要手段之一，中医认为食物具有药性，通过合理搭配食材，可以达到滋阴补阳、扶正固本、祛病延年的目的。下面，就让我们一起来看看中医经典中哪些食物有益于我们的健康吧！一、补气益血类补气益…
2023-03-10 15:04 870饮食养生
鼻炎是困扰很多患者的常见疾病之一，鼻炎的发生会让患者出现流鼻涕、头晕、呼吸不畅等现象，鼻炎的发生已经严重的影响到了患者的正常生活和学习。那么，鼻炎的有效食疗方法有哪些?编辑 1)公英地丁酱嫩蒲公英30…
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2023-03-10 15:04 1153
导读:不知大家有没有注意过？我们去超市买的八宝粥米里老有一种黑白条纹相间，且黑白发亮，质地粉性坚实呈长圆形，腹面有沟的米粒，此米正是人们既熟悉又陌生的薏米仁。或因其黑白条纹相间，或因其质地坚硬，或因…
2023-03-10 15:03 760饮食养生
进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。膳食医生指出,春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春…
2023-03-10 15:03 681饮食养生
很多人认为高血压是老年人才会出现的疾病，其实现在很多年轻人也出现了高血压，高血压对身体健康造成很大影响，需要及时治疗，食疗降血压可以吃苦瓜排骨汤，玉米蚌肉汤。患有高血压的人一定要把自己的血压维持在…
2023-03-10 15:03 664饮食养生
近期，全国多地疾控中心都发布提醒：各类春季传染病都进入了高发期。为了提升自身免疫力，许多家长就开始给孩子们准备上充足的水果，尤其最近的蓝莓、草莓等孩子喜欢的水果都到了热销期。其实，有一样平时不被归…
2023-03-10 15:03 1003饮食养生
日前，2022-2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学中医营养实训中心举行，赛后，项目组针对“阳康”后出现的失眠、心悸、咳嗽等病证策划“新冠康复”食疗特辑，将中医药膳的制作…
2023-03-10 15:02 672饮食养生
一遇到小孩生病的时候，很多没有带娃经验的宝妈都会手忙脚乱。确实小孩子生病的时候，家长就要花费更多的精力和时间去陪伴孩子。在此之前人们就要了解到更多的照顾技巧，让孩子能够尽快恢复到健康的状态中。孩子…
2023-03-10 15:01 864饮食养生
时值早春，气候多变，昼夜温差较大，加之空气潮湿，一不小心就很容易感冒。如何防感冒呢?广州市第一人民医院南沙医院中医科主任中医师邓聪表示，春季应顺应季节规律来调养身体，介绍三款春季食疗汤膳，对预防感冒…
2023-03-09 15:55 950饮食养生
食道癌是一种恶性肿瘤，最常见的症状就是导致患者难以进水进食，身体情况日益下降，加速病人消亡。而在西方医学的研究中除了让患者插食管和做一般性的常规治疗，对于患者的饮食恢复暂时并没有什么有效的方式，但…
2023-03-09 15:55 698饮食养生
金线莲是一种中药材，全草均可入药。味甘性凉，能入肝经、肺经、肾经，可以清热凉血、除湿解毒，金线莲祛肝火 ，水/汤有护肝、消炎、提高免疫力的功效。煲水：金线莲提材料洗净，放进养生壶煲 20-30分钟即可，图…
2023-03-09 15:54 1156饮食养生
古膳今用清朝乾隆皇帝下江南，路过山东德州平原县，吃了一次老豆腐，当场就招聘了那个做老豆腐的人进宫，而这道豆腐的菜式，即是香椿拌豆腐。这道菜式也是中国山东省的传统名菜。今日推荐香椿拌豆腐材料：香椿50…
2023-03-09 15:54 990饮食养生
你是否曾经有过失眠的困扰？失眠会让人感到疲惫不堪，影响身心健康。而有些食物中所含有的物质却可以帮助缓解失眠，这就是食疗调理。下面，我们就来详细介绍一下失眠的原因以及常见的食疗调理方法。一、失眠的原…
