2023-02-14 16:22 487饮食养生

不少患有高血压、糖尿病、关节炎等常见慢性疾病的老人随着身体机能退化，口腔唾液分泌减少易口干，有的白天还容易疲倦、烦躁。广州医科大学附属第一医院中医科主任医师郑湘宏从中医的角度建议，这类气阴两虚型的…

2023-02-14 16:21 986保健养生

　　新冠病毒感染高峰期虽然告一段落，但许多老年人还在断断续续地受到一些困扰。最近，无论是在病房、门诊还是自媒体平台，都会遇到这样两个问题：家里老人感染新冠后体重明显下降，怎么办？家里老人还在咳嗽乏…

2023-02-14 16:21 885保健养生

童参即太子参是咱老百姓经常遇见的植物，但不一定认识，其实太子参很多药用价值，下面就介绍一下，特别适合咱离医院、药店远的、买药不方便的老百姓用，买药方便的还是去买药为好。太子参为石竹科植物孩儿参的块…

2023-02-14 16:20 950保健养生

儿童也是会有很多人是会患上疾病的，这人们也是要准备一些合理的处理，特别是口腔溃疡这种生活上的小病，一旦患上更是要把饮食的问题给了解全面了，多注意还是比较重要的，那么，儿童患上口腔溃疡食疗方法是哪些?…

2023-02-14 16:20 898保健养生

糖尿病，属中医“消渴”病范畴。中医学防治糖尿病具有悠久的历史，积累了丰富的临床经验，尤其在食疗方面更具特色且效果显著。中医饮食疗法有很长的历史，2000年前的典籍《后汉书•列女传》中就记载：“母亲调药…

2023-02-14 16:19 963饮食养生

以环磷酸腺苷为例，一般中医开的抗过敏药方中都有大枣，这是因为大枣是所有食物中环磷酸腺苷含量最高的植物。环磷酸腺苷是细胞刹车器，科学研究发现环磷酸腺苷对离体细胞具有抑制细胞分裂、促进分化的作用，因此…

2023-02-14 16:19 869饮食养生

平时吃石榴时把皮留下来晒干备用。腹泻时用适量石榴皮（半个石榴皮左右）加一小碗水煮开后慢火再煮十分钟左右，捞出石榴皮，把水喝下。很多人喝了一次就好，也有的人要喝2～3次才好。如果腹泻严重还是要到医院就…

2023-02-14 16:18 676饮食养生

橄榄果俗称青龙，具有单不饱和脂肪及黄酮类化合物质，可以大大降低细胞受损及抗炎的功效，对人体的肺、胃都有好处，润喉的效果很好。白萝卜俗称白虎，具有丰富的维生素c和微量元素锌，可清热解毒、化痰止咳，保护…

2023-02-14 16:16 1012保健养生

宋代诗人文同《夏日南园》诗云：“阴阴乔木下，翠影若云浮。满地紫桑椹，数枝黄栗留。”即描写了初夏桑葚满枝的景象。桑葚又名桑椹、桑果、桑枣、桑乌、桑椹子等，是桑科桑属植物的成熟果穗统称，由桑树桑花授粉…

2023-02-09 13:58 1002饮食养生

过完元宵节，终于真正过完春节，孩子们也回归校园生活了。但不少人长假结束后，出现不同程度的胃口欠佳、容易腹胀腹泻、身体疲乏、晚上失眠、白天精神不易集中等症状。如何摆脱这些困扰、尽快恢复良好的身体状态…

2023-02-09 13:58 1084保健养生

春主生发，是万物生长的最佳时节，也是肝气升发的时节，此时一定要注意养肝、清肝、疏肝，预防肝火旺，因为春天最易肝火旺，肝火一旺，就会出现情绪暴躁、爱发火、口苦口臭、口干舌燥、心烦失眠、眼干目涩、长痘…

2023-02-09 13:57 1042饮食养生

说起甜甜的罗汉果，很多朋友并不陌生。作为我国特有的、珍贵的葫芦科植物的果实，罗汉果素有良药佳果之称，甚至一度被大家称为“肺部清道夫”。广东人民喜爱在煲老火汤的时候加入一点罗汉果，令汤水更加鲜甜美味…

2023-02-09 13:57 911饮食养生

日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，有很多人习惯身体一不舒服就马上吃药，殊不知在我们的身边，这些常见的食材就有治病养生的功效。今天给大家推荐一些由常见食材组成的食疗方，当大家遇上腹胀、咳嗽、怕…

2023-02-09 13:57 1043饮食养生

相信有不少的朋友，有这样的经历，早晨起床后感觉头晕、午饭后总是犯困，还经常觉得乏力，刚发生没多久的事情，就忘记了！这个时候往往会调侃自己一句“岁数大了”又或者“脑子不好使”，但殊不知这种情况，更多…

2023-02-09 13:56 952保健养生

随着大众健康理念增强，人们饮食的需求发生变化，越来越多的“食药同源”产品丰富着我们的餐桌。如何利用“食药同源”这座庞大的资源宝库，将“传统与现代”科学有机地结合，这不仅仅是需要科技创新、突破技术瓶…

2023-02-09 13:56 613饮食养生

春天是万物复苏生长的季节，也是小孩发育长高的季节。据世界卫生组织研究，小孩在春季的发育成长速度最快。当然，孩子要长高也要摄入足够的营养，在春季建议给孩子多吃一些健脾养胃、消食化滞一类的食物，比如：…

2023-02-09 13:56 931饮食养生

健康消费、健康饮食已经逐渐成为大众日常消费当中的重要组成部分。而坚果营养全面，曾被《时代》杂志评选为“十大最佳健康食物”。随着消费升级，坚果产品成为人们健康饮食的不二之选。　　由于坚果单日所需摄入…

2023-02-09 13:55 910养生文化

中国营养保健食品协会成立于2015年9月，是经国务院领导同意，民政部批准，国家市场监督管理总局主管的全国性、行业性、非营利性社会组织，协会由来自国内外领先营养食品+保健食品生产经营企业、科研院所和检验机…