2023-02-07 17:27 1017饮食养生

每到夏天，多数年老体弱者会感到身体不适，中医认为养生需要“天人合一”。广州医科大学附属第三医院退休中医老药师林英元介绍，夏日三伏天，饮食上宜清淡，多吃清热解暑的药粥或汤。他特意推荐了适合炎夏食用的…

2023-02-07 17:26 877饮食养生

　夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢?夏季养生吃什么食疗方好呢？不用担忧，…

2023-02-07 17:26 991保健养生

　广州中医药大学教授、中医养生学博士生导师刘焕兰为观众讲解了“全养生”的理念，并从衣食住行各个细节给出冬季养生的建议。　　四款冬季食疗方　　青少年应该掌握养生之道　　刘焕兰教授主张“全养生”的理念…

2023-02-07 17:26 580饮食养生

中医常说食朴胜药科，可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段。尤其是在针对常见病和老年病方面，食疗更有大作用。这些简单的食疗养生方，方便有用，不知道可就太可惜了！随着时间的增长孩子慢慢长大老人也渐渐…

2023-02-07 17:26 834饮食养生

或许有很多人认为，我们每日所进食的食物就是为了满足人类的饥饿感，以及实现工作的体能消耗。其实不然，每日所摄入的东西不仅可以补充人体所需要的能量和营养物质，在很多时候可以起到预防疾病的作用，更有一些…

2023-02-07 17:25 990保健养生

在世界人均寿命排行榜里，日本排第一很大一部分。日本老人的寿命都在80岁以上。这是为什么呢？日本老人之所以能够长寿的原因有三个。一是有健康意识亚洲最早进行健康管理的国家是日本国民的健康意识普遍较高。二…

2023-02-07 17:23 859饮食养生

蜂蜜对于缓解咳嗽确实具有一定的帮助，蜂蜜可以润肺止咳，蜂蜜入肺经，润肺燥，经常的喝一些蜂蜜，可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳，气阴损耗所导致的咳嗽不止、气短胸闷、全身乏力，具有很好的缓解作用。…

2023-02-03 15:28 957饮食养生

现在社会，工作节奏快，压力大，很多人都处在亚健康状态。所以人总是感觉到疲倦、吃多了容易不消化、劳累后容易失眠睡不着、或者就算睡着了第二天起床也是迷迷糊糊跟没睡过一样。其实很多时候，都是因为脾胃问题…

2023-02-03 15:27 914饮食养生

节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。　　消滞食疗方　　材料：布渣叶10克、荷叶10克…

2023-02-03 15:27 916饮食养生

　惊蛰刚过，正是养生的好时节。　　《黄帝内经》的《素问·四气调神大论》中，把三月描述为“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。三月初春，乍暖还寒，万物复苏，这是人体新城代谢最活跃的时期，也是在中医角…

2023-02-03 15:27 915饮食养生

春季来临，万物复苏，但是我们要顺应春季阳气旺盛，万物开始生长的特点。中医学认为，我们可以借着阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的饮食调养，使阳气得以宣泄，下面小编就为您详细介绍立春…

2023-02-03 15:26 550饮食养生

日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，有很多人习惯身体一不舒服就马上吃药，殊不知在我们的身边，这些常见的食材就有治病养生的功效。今天给大家推荐一些由常见食材组成的食疗方，当大家遇上腹胀、咳嗽、怕…

2023-02-03 15:26 971饮食养生

百合茶原料：百合10g、绿茶3g。用法：用百合的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。功能：清心安神，润肺止咳。用途：热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚；肺痨久嗽、咳唾痰血；脚气浮肿。来源：传统药茶方。润肺止咳1…

2023-02-03 15:26 809饮食养生

秋天天气干燥，容易引起咳嗽。有哪些中药养生配方能滋阴润肺？以下几种中药大家不妨用来煮汤、煮粥食用，能帮助抵御秋燥。“平民燕窝”银耳银耳因其具有滋阴润肺、清肠润燥等功效，与燕窝的效果相近，加上价格适…

2023-02-03 15:26 673饮食养生

对于绝大部分人来说，养生粥是最容易接受的一种饮食养生方式，每一个季节都会有不同功效不同食材、药材搭配的食补食疗养生粥，冬季都知道要滋补，所以各种养生粥基本上都是适合的，但是在春季就不一样了，因为人…

2023-02-03 15:25 1015饮食养生

五谷粉因为含有多样的谷物和杂粮，富含多种营养成分，且有着较高的保健价值，因此深受人们喜爱。不过，你知道五谷粉配方有哪些吗?其实，五谷粉的配方有很多，不信你瞧?1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞…

2023-02-03 15:25 509饮食养生

玉米蒸蛋功效：本品具有乌须发，美容功效；香菇是菌类中的：灵芝草”，含有丰富的维生素B2，维生素D及维生素A，是美容养颜，护发养发的好原料；鸡蛋所含的蛋白质易被人体吸收，对神经系统和大脑发育有很好的作用…

2023-02-03 15:25 838饮食养生

带状疱疹属于一种顽固皮肤疾病，患有带状疱疹经的情况之下要科学正确地采取治疗措施。不要拖延了治疗的时间，愿每个带状疱疹患者早日得到康复摆脱困扰，也希望我们的患者能够重视做好下面的食疗，拭目以待来看小…

2023-02-03 15:21 912饮食养生

中医食疗养生记载中，中医食疗与养生是息息相关的，其中有个食疗方法是关于食疗心阳虚症的。心阳虚症是指心阳不足，温煦失职所表现的症状。心阳不足时，虚寒内生所引起，临床以胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷为主…

2023-02-02 14:50 674饮食养生

明朝宰相汪广洋诗云“象牙滩上百花开，参差时复见楼台。翠香芹菜缘沙出，雪色鲥鱼上水来。”描写的即是美味的芹菜。芹菜为伞形科中1年或多年年生草本植物，原产于地中海地区和中东，目前在世界上栽培广泛。根据形…