养生文化
2023-03-16 17:52 728
孩子的视力问题，一直是家长最为糟心的难题，也是我门诊里最多家长咨询的问题。如今孩子沉浸在电子产品中的时间越来越多，如果家长不加以节制的话，有的孩子甚至能够玩游戏玩得通宵达旦，这对眼睛的危害是极大的…
2023-03-16 17:51 866保健养生
尊敬的奶奶们，大家好！作为一位已经跨入高龄的女性，我深知随着年龄的增长，我们的身体也在发生着许多变化。在这篇文章中，我将以同龄人的角度，和大家分享一些中医食疗的知识，帮助我们更好地照顾自己的身体，…
2023-03-16 17:51 900保健养生
对于狐臭患者来说，饮食也是很重要的，有很多的人们在饮食方面并没有多大的讲究，喜欢就吃，不喜欢就不吃。医生指出，这样的饮食是不合理的。对于狐臭患者来说，合理的饮食可以帮助减轻狐臭味的。 吃什么可…
保健养生
2023-03-16 17:51 928
冰糖雪梨是一道简单又美味的甜品，也是一种有效的食疗方法。它不仅能滋润咽喉，止咳化痰，还能清热生津，养胃润肺。今天我就来教大家如何用最简单的材料和步骤做出一碗香甜可口的冰糖雪梨。首先，我们要准备两个…
2023-03-16 17:50 660保健养生
根据流行病学来看，80岁以上的老年人中，约80%存在慢性脑供血不足的问题，60岁以上的老年人中，约66.7%有慢性脑供血不足，由此看来，患病率较高。特别是颈椎病、颈动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化等人群，容易发生…
2023-03-16 17:50 920饮食养生
湿气伤及脾胃，很多人时常会感到食欲不振，饭后饱胀，饭后腹胀，气短乏力…今天给大家推荐三道健脾祛湿的食疗方简单易做，赶紧动手准备起来一、红豆莲子羹材料：莲子20克，红豆80克，糖适量。做法：① 准备好红豆…
2023-03-16 17:50 867饮食养生
你是否曾经有过失眠的困扰？失眠会让人感到疲惫不堪，影响身心健康。而有些食物中所含有的物质却可以帮助缓解失眠，这就是食疗调理。下面，我们就来详细介绍一下失眠的原因以及常见的食疗调理方法。一、失眠的原…
2023-03-16 17:48 868饮食养生
日前，2022-2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学中医营养实训中心举行，赛后，项目组针对“阳康”后出现的失眠、心悸、咳嗽等病证策划“新冠康复”食疗特辑，将中医药膳的制作…
2023-03-15 15:49 961饮食养生
如今提起痛风，多数人都已不再陌生陌生，也都知道得了痛风之后，日常生活中要注意多喝水，坚持低嘌呤饮食，尽量远离杯中物。然而有些患者，平日生活也确实这么做的，但痛风还是时有发作；还有些患者荤食一点不吃…
2023-03-15 15:48 892饮食养生
骨骼是人体的重要组成部分，体格结不结实，与骨骼健康密不可分。骨骼健康状况差，不仅会让人腰酸背痛，还容易导致骨折。对于老年人来说，骨折可能引发或加重心脑血管疾病，危及生命。春季切记多“养骨”提到“养…
2023-03-15 15:48 771饮食养生
一个人身高多少受着先天遗传和后天生活等诸多因素的影响，如果把先天遗传因素比做一艘乘风破浪的船，那么，后天生活因素就是不停顿地划着的桨。也就是说，个子矮小的父母，他们的孩子如果细心调养，也能成为高个…
2023-03-15 15:48 1003饮食养生
毋庸置疑，孩子是家长的心头宝，当孩子生病时，家长看在眼里，疼在心上，总想方设法去减轻病魔给孩子带来的痛苦。孩子生病时有时会嚷嚷着要好吃的，家长为了照顾孩子的胃口，不得不按照孩子的口味来做食物，但有…
2023-03-15 15:47 885饮食养生
对于狐臭患者来说，饮食也是很重要的，有很多的人们在饮食方面并没有多大的讲究，喜欢就吃，不喜欢就不吃。医生指出，这样的饮食是不合理的。对于狐臭患者来说，合理的饮食可以帮助减轻狐臭味的。 吃什么可…
饮食养生
2023-03-15 15:47 998
冬春交替时节，因早晚温差大、空气较为干燥，又一次迎来了流感的流行与聚集。对此，国家卫生健康委提出，增强自身免疫力才能够更好地预防流感侵袭。那么问题来了，如何才能帮助我们提高免疫力呢？首先，西医通常…
2023-03-15 15:47 1013保健养生
日前，2022-2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学中医营养实训中心举行，赛后，项目组针对“阳康”后出现的失眠、心悸、咳嗽等病证策划“新冠康复”食疗特辑，将中医药膳的制作…
饮食养生
2023-03-15 15:46 1014
春天，万物生发，以养肝补脾祛湿为要务。注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，健脾利湿，达到防病保健康之目的。西洋参石斛炖乌鸡功效：生津解毒、健脾益胃、润肺护肝主要材料：石斛、西洋参、…
2023-03-15 15:46 1009饮食养生
消积食、养脾胃，应对人体的消化系统进行保护，日常增强运动锻炼，促进机体代谢等。此外积食、脾胃弱，大部分可由于饮食过多、经常饮食一些难以消化的食物、思虑过重等导致，因此应积极改善脾胃功能。消积食、养…
2023-03-15 15:45 879饮食养生
胃是人体内主要的消化器官，胃病是一类七分靠养，三分靠治的疾病，相对而言，专科治疗固然重要。但生活中胃部调养与食补同样必不可少，如果日常饮食吃得好，吃得对，有助于养胃，反之则容易伤胃。不妨来看看以下6…
2023-03-15 15:45 718保健养生
最近天气特别晴好，很多人感觉有点燥热。一说到解燥，不少广州人立即想到了百合莲子糖水，但其实百合的好处，远不止润燥这一点。除了润燥养肺之外，百合还有什么功效？日常养生，百合应该怎么用？广州市第一人民…
2023-03-15 15:42 866饮食养生
春天是传染病高发的季节有很多的人都出现了发烧咳嗽浑身乏力，有的还伴有呕吐等症状。尤其是抵抗力差的孩子和中老年人，一定要做好个人防护，增强免疫力尽量不要感染病毒，不管是甲流还是新冠，我们都要远离。摄…
