2023-01-10 14:50 973养生文化
随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，如何度过寒冷的冬季？请看专家给您支招。运 动冬季运动应选择运动幅度小、热量消耗较大的有…
2023-01-10 14:50 705养生文化
古代医学家的智慧蕴藏在他们所说的话语中，一直流传到现在都令人深思，发人深省。比如说《黄帝内经》中有一句“冬不藏精，春必病温”，它告诉了人们冬季养生的重要性，重点在于“藏精”，“精”是什么？应该怎么…
2023-01-10 14:49 535养生文化
药食同源，是我国人民日常保健养生智慧的结晶。随着社会高速发展、生活节奏普遍加快、亚健康人群日益增多，健康、养生的理念也越发受到大众关注，因此药食同源类中药也开始广泛应用于生活的各个方面。但注意，药…
养生文化
2023-01-10 14:49 996
现在，人们的生活水平变得越来越高，同时，人们对于生活品质也能越来越注重。有很多人在平时纷纷找寻养生的方法，想要通过平时的生活习惯以及饮食习惯来调理自己的身体健康，从而延缓自己的寿命。说起养生，可能…
2023-01-10 14:48 502保健养生
一提到养生保健，我们脑海中浮现出的第一印象多半会是，那是中老年人的专利，但今时已不同往日，越来越多的年轻人也开始重视身体健康，有了养生保健的实际需求。尤其是Z世代和00后，正逐渐成为健康消费市场的主力…
2023-01-10 14:48 633保健养生
养生之法，益寿之举（上）集：手指梳头保健！1.梳头保健。手指搓热后梳头，从前额往后脑勺梳， 经过头顶、再到后脑勺，每天早晩各梳一次，每次反复梳头15～20下。长期坚持可以起到刺激头部穴位，疏经活血，祛瘀振…
保健养生
2023-01-10 14:48 781
导语：如今人们的养生意识越来越强。我们开始注意保养自己的身体健康。一些商家抓住人们的健康心理，开始向全世界推广各种保健品，甚至把一些保健品捧上了天堂。生活条件较好的人会选择各种保健品；但是对于那些…
2023-01-10 14:47 489保健养生
针对新冠肺炎并发症、后遗症，中医有什么好的办法进行改善？感染新冠后，后遗症不单单是乏力，还包括呼吸系统症状，神经系统症状，以及心理健康问题。最常见呼吸系统包括胸闷气短喘息，甚至呼吸困难，肺功能下降…
2023-01-10 14:47 972保健养生
我们为什么要做这个访谈作息不规律、工作压力大、饮食难以节制，这些都已成为都市上班族的常态。在亚健康状态不断蔓延的当下，“z世代”的年轻人也步入了保健养生的年龄。坊间流传的养生方法五花八门，市面上号称…
2023-01-10 14:47 872保健养生
养生茶是以茶为原料，根据体质和时令，搭配和中药材食材而制作的茶饮，可以达到保健养生的效果。女性朋友大都容易血气不足，那么平日里可以通过通过喝养生茶来补气血。相比于其他的药物，养生茶即安全又治本，是…
2023-01-10 14:45 975保健养生
“啤酒不加冰，奶茶泡枸杞”，随着当代年轻人的养生意识逐步上升，衣食住行的方方面面也都开始与养生保健挂钩了。眼下正是三九寒冬，按照中医养生理念，这时候的养生首先就要从暖脚开始。除了哪些不太靠谱的暖脚…
2023-01-09 14:24 873饮食养生
在我国南方，冬季往往是进食“膏滋”的好时机，如药食两用的阿胶及动物骨胶、鹿角胶、鳖甲胶等，会在进补单方或综合药膳食疗里有所应用。本文介绍一些富含优质蛋白且滋味鲜美的羊肉、鱼肉及“鱼羊组合”的食疗佳…
2023-01-09 14:24 967饮食养生
新年第一天，蒙脱石散登上微博热搜。医生提醒，蒙脱石散主要是消化科用来治疗腹泻的药物，有收敛的作用。它也有副作用，就是它的颗粒比较难排出体外，留在体内可能造成便秘。下面介绍7个食疗方，平时可以常吃些，…
2023-01-09 14:24 888养生文化
养生圈有个众人皆知的理论：“药补不如食补”。由此可见食补的重要意义。食补也叫食疗。食疗与药疗同属中医的疗补范畴，但又有着本质的不同。历代名医无不认为：“药物多用于攻病，食物多重于调补”。因为药补是…
2023-01-09 14:23 991保健养生
食疗法01症状：发热偏寒体质食疗方1.姜枣陈皮散寒汤组成：生姜12克（约3-4片）、红枣2-3个、广陈皮5克、北方葱白3段、洋葱50克、香菜20克。用法：生姜切丝、陈皮切细丝、红枣去核、大葱切小段、洋葱切丝、香菜切…
2023-01-09 14:23 925饮食养生
现在疫情严重，很多人都阳了。有的人发烧很厉害，就算烧退了身体也会难受几天，吃的也是越来越少。希望大家坚强起来，多喝水，注意饮食，形成一个良好的作息习惯，我们身体越来越强壮，越来越健康，大家一起加油…
2023-01-09 14:23 937饮食养生
桂圆也被称为龙眼，是一种特别多见的热带水果。由于含有大量的糖分，使桂圆的肉质特别的甜美。而且桂圆中还含有非常丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、钙质等成分，这些物质对人体健康有着比较多的养护功效。且很多…
2023-01-09 14:23 925饮食养生
江苏惠明农产品流通中心有限公司：肉桂食疗，缓解乏力能降火1.肉桂大枣红糖茶材料:肉桂5克,大枣15克,红糖适量。做法:先将肉桂洗净,用小火烘一下,让其味道更加浓郁。再倒入适量的开水,加入红糖及大枣。大火开锅后…
饮食养生
2023-01-09 14:22 599
肥胖是由于人体能量摄入和能量消耗失衡引起的脂肪过度堆积从而产生的一种状态。近年来，全球肥胖人数持续上涨，肥胖已成为主要的公共健康问题。随着肥胖症的日益流行，人们越来越意识到其对传染病的影响。在过去…
2023-01-09 14:22 857饮食养生
近期疫情反复，当症状得到控制后，身体会进入一个较长的恢复期，此时虽发热已退，但有的患者仍会有咳嗽。咳嗽是一种常见证候，引起咳嗽的原因很多，其性质有寒热、虚实不同，外感之咳多实，内伤之咳多虚。现介绍…
