女星姜素拉，靠“低成本餐单”成功减掉20公斤，饮食法则很接地气
韩国女星姜素拉于 2009年凭着电影《第四课时推理领域》正式出道。后又出演《异乡医生》和《未生》等多部作品，越来越为观众所熟悉。姜素拉不只气质优雅、容颜精致，身材还非常好！身高168cm的她，体重只有48公斤，
0评论2021-07-1353
清淡饮食=喝白粥？医生口中的"清淡饮食"竟是…原来一直都错了
胡厚祥，川北医学院附属医院心内科主任医师，教授，医学博士，硕士研究生导师谭欣，川北医学院硕士研究生如果要说，有什么能和“多喝热水”并肩成为万能语句的，那一定少不了这句——“吃清淡点”！感冒了？吃清淡点
0评论2021-07-1350
血糖高如何控制？建议：饮食3坚持，晚上2不要，血糖或许会更好
导语：高血糖作为“三高”之一，也是一种多发疾病，而随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，对饮食这方面，更加的随心所欲，以前逢年过节才能吃到大鱼大肉，现在只要想吃，每天都可以吃到。而且现在的美食种类
0评论2021-07-1255
悦之府：让高品质的国际退休生活，从饮食开始
古语云民以食为天,养老机构的一日三餐,某种程度上,成为长者生活中最重要的乐趣之一。悦之府认为对于养老机构,餐饮服务的质量,将直接影响着长者生活的品质。悦之府国际退休村,充分重视长者的饮食健康,在餐饮服务方面
0评论2021-07-12246
控糖饮食=健康饮食
糖尿病是我市高发的慢性非传染性疾病之一。资料表明，糖尿病的形成与日常饮食有着密切的关系。因此，尽早确立一个健康饮食的习惯能有效的预防及控制糖尿病。很多人认为，糖尿病饮食与其他未患病的人的饮食截然不同，
0评论2021-07-129673
想要养生该如何调节饮食？除了大蒜，或还可以试下这3种健康食物
导语：随着社会的快速发展，越来越多的人都注重健康，人们现在不仅是要吃得好而且要吃的健康养生，养生是现在是人们追寻的问题，人们都想长命百岁。在养生领域，有的人选择保健品来进行养生，而有的人想要吃一些健康
0评论2021-07-12239
你若想要保持正常体重，养成易瘦体质，这几个饮食小技巧要学会
现在是因为人们生活水平的提高，在生活当中经常会发现一些身材比较肥胖的人群，之所以肥胖可能是因为在生活当中缺乏锻炼或者暴饮暴食造成的。不过要想有一个健康的身体，那么就必须保持非常正常的体重数据，只有这样
0评论2021-07-1251
多动症孩子的最佳饮食选择
在前两期中，食与心介绍了多动症与饮食的联系。多动症的根源是异常菌群和菌-肠-脑轴功能紊乱，行为和认知发育异常只是这些生理异常的外在表现。针对肠道菌群和菌-肠-脑轴进行治疗未来将是多动症干预的主要方向。菌-
0评论2021-07-129679
夏天想减肥，我们该如何控制饮食？这4种食物，热量或比你想的高
导语：人们现在都追求苗条的身材，女性更为突出，大家都想要美丽的容貌，但是我们减肥的时候总会有这样那样的因素阻断我们的减肥之路，其中最大的困扰就是美食。随着生活水平的提高，衣食住行都有了大变化，各种小吃
0评论2021-07-1254
肝不好的人，饮食要适当调理，建议少吃“3甜”，多吃“2苦”
肝脏是身体主要的排毒和代谢器官，它也参与正常的新陈代谢，糖分，脂质，蛋白质，都需要肝脏的配合分解。但是据调查结果显示，近年来患上肝部疾病的人越来越多，其实这往往与日常生活中的不良作息习惯和饮食习惯有关
0评论2021-07-129683
胃部不适的人在饮食上有哪些禁忌？这2类食物建议能不吃就不吃
导语：现在很多人有肠胃健康的问题，特别是胃癌，它在我国非常普遍，根据调查及显示，胃癌在我国仅次于肺癌。每年有超过百万的人因为胃癌而失去生命，这是一个恐怖的数据，肠胃和人体消化有着很大的联系。肠胃出现问
0评论2021-07-1252
是什么让你慢慢变老？若你有8个错误饮食习惯，还请尽快改正！
我们经常说，民以食为天，我们只有掌握正确的饮食方式，才可以给身体补充所需要对于营养物质，补充能量，维持身体最为基本的生命活动。但是错误的饮食习惯不仅会损伤我们的肠胃健康，还会导致身体肥胖，甚至还会加快
0评论2021-07-126230
中华饮食文化：寿诞食俗
婴儿出生的第三日，称为“三朝”,在这一天举行的礼仪，称“三朝礼”。许多民族在这一天都要给婴儿沐浴，并宴请宾客，接受亲友庆贺，故此俗在一些地方又叫“洗三礼”。湖北梁子湖一带，吃“三朝酒”的亲戚，一般都是
0评论2021-07-1246
产后第一天饮食很重要？吃对恢复快，吃错胎儿都受影响
孩子出生以后，孕妈妈的身体恢复非常重要，所以要非常注意饮食，而且妈妈吃什么，也关系到了宝宝的身体健康，因为宝宝也要喝妈妈的母乳。 所以产后的饮食很重要，那么孕妈妈产后应该吃什么呢？清淡的食物是主要的食
0评论2021-07-12243
尿酸偏高的人，不能吃豆腐？谨记这个“排酸口诀”，饮食不再纠结
这些年，尿酸偏高这种病，年轻人逐渐成为高发群体。当尿酸偏高时，饮食方面的控制至关重要，所以，我们要把尿酸恢复到正常值，否则任由尿酸长时间处于偏高状况，很容易引发比如肾衰竭、痛风等各种并发症。常言说：
0评论2021-07-12266
如何指导患者控制日常饮食中的盐？
《中国临床营养网》签约营养师擅长：营养不良、超重、糖尿病、高血压、冠心病、妇女、儿童等营养治疗，对于如何协助患者改善生活习惯和饮食习惯，有丰富经验。坐诊时间：每周二全天，周三下午，周四下午,周五上午。
0评论2021-07-129679
入伏后，日常饮食推荐8道菜，少吃寒多吃凉，应季而食顺利过三伏
入伏，意味着一年中最炎热的时间到来了，“伏”字在民间有2种说法，一种是表示这个季节“阳气”极盛，压迫“阴气”藏伏在地下出不来，还有一种说法是天太热了，人都要“伏”在家中减少劳作，不要出门。但无论如何表
0评论2021-07-126235
如何饮食才能保证胆固醇不超标？
文/我是云无心 如何饮食才能保证胆固醇不超标？这是前几天微博上的一个热门话题，简单地解读一下。 “胆固醇超标”的含义 这里的“胆固醇超标”，指的是“血液中的”胆固醇含量过高，而不是“食物中的”胆
0评论2021-07-1253
类风湿是体内“湿气”太重？如何祛湿？中医推荐5个经典食疗方
类风湿吃什么、怎么吃一直是大众关注的问题。不少患者朋友觉得，自己有类风湿关节炎是因为体内有“湿气”，所以一直咨询生活中该吃些什么能祛湿，帮助体内排湿。今天就来说一说。什么是“湿”？夏季东南沿海地区雨水
0评论2021-07-099681
小暑重在养护心脾，中医专家推荐这些方法来帮你（含食疗）
7月7日是二十四节气之中的小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小
0评论2021-07-0993