“三伏天”就要来了，如何吃才健康？这3种“食疗”，或可多吃
小暑已经过完了，那么三伏天就要到来了，三伏天是一年之中气温最高，天气最潮湿闷热的时候。进入三伏天，人们容易出现困倦乏力，食欲不振，腹泻，抵抗力也会随之下降。加上很多人喜欢吹空调，吃冷饮等方式来解暑降温
0评论2021-07-0984
国家食养师浅聊二十四节气——小暑食疗养生
顺应节气时令养生 一、小暑饮食养生原则 1.小暑饮食调养 应注意防暑降温,饮食上要增加营养,多食清淡解暑的食物,如面条、薏米、粳米、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、番茄、黄瓜、丝瓜、蚕豆、芹菜、梅、莲
0评论2021-07-0995
中医食疗为何受商家追捧？投资中医食疗=养老+康养+减肥+美容）
“共建共享、全民健康”，是建设健康中国的战略主题。 大健康产业就是提高健康保障和改善民生水平。要在发展基础上多办利民实事、多解民生难事，兜牢民生底线，不断提升人民群众的获得感、幸福感、安全感。 大
0评论2021-07-09282
邬云斌浅谈运动养生的好处
吉首邬云斌表示运动养生有许多有益于人体健康的好处。运动养生是指传统运动养生，可通过活动筋骨关节，调节气息静心宁形来畅达经络疏通气血和调脏腑。达到争强体质延年益寿的目的，即称为运动养生。运动养生强调抓住
0评论2021-07-099935
生命不息运动不止-运动养生
运动可以提高大脑功能，脑细胞就像一棵树木一样，脑干就是他的细胞体，然后它还有一些树突、轴突，一些突出的位置。这也是一个新的概念，以前人们认为神经细胞是不可再生的，尤其是运动的人和运动的动物，它都可以促
0评论2021-07-096284
一人一天一辈子，几个运动养生小窍门
随着生活水平的提高，渐渐的人们对身体也开始有着一定的追求，不会再因为一昧的赚钱，而累垮自己的健康身躯，中老年人知道利用运动来当做保健的养生方式，多吃有机蔬菜、少吃高脂荤类，相对比年轻人他们也有一套属于
0评论2021-07-0987
是运动养生，还是静止长寿？世卫组织终于给出明确答案
现代人们的生活水平是越来越高了，对物质的要求也在一天比一天更加奢侈，那么生活好了，肯定要注意到自己的身体健康问题了，那么就也衍生出养生这个话题，养生对于很多人来说，都是因人而异的，都是持有不同的看法，
0评论2021-07-0983
小暑到，盛夏始！点击查看小暑节气的运动生活养生！
今日5时5分，小暑节气至小暑农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。01小暑三候中国古人将小暑分为三候：“一
0评论2021-07-0980
错误养生危害大，加以辨别才能让自己更健康！
人一上了年纪，就变得更加注意自己的身体，所以不少人从中老年时期开始，就格外注重养生这件事情。随着智能手机的普及，中老年人可以通过手机，随时随地了解新的养生知识，但是其中一些质量参差不齐的养生内容给不少
0评论2021-07-09276
临近三伏，该如何健康养生，预防疾病，保持年轻状态？
俗话说“冬练三九，夏练三伏”。三伏天是夏天最热的时候，环境又潮湿又闷热。如果我们在三伏天注意养生，那对我们的健康将大有裨益。高温天气会对人体有什么影响？首先最直接的影响就是中暑，三伏天的气温都达到了30
0评论2021-07-099703
老人多走路或有助于长寿？医生：60岁后，做好这3件事比运动重要
从古至今，每个人都有一个长生不老的愿望，很多人也为了长生不老的愿望趋之若鹜，因为只有长生不老才能更好的享受完美的一生，现如今的生活水平都得到了很多提高，大多数人也都想通过养生来实现这个长生不老的愿望。
0评论2021-07-0996
五部门印发中医药文化传播行动实施方案 到2025年中医药文化进校园机制初步建立
国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局近日联合印发《中医药文化传播行动实施方案(2021-2025年)》的通知，推动中医药文化传播，使中医药成为群众促进健康的文化自觉。 实施方案指
0评论2021-07-09184
中国发布丨五部门：推动中医药融入生产生活 在社区建设中医药健康文化知识角
国家中医药管理局、中央宣传部、教育部、国家卫生健康委、国家广电总局近日印发《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025年）》（以下简称《实施方案》），《实施方案》提出，推动中医药文化传播，使中医药成为群众
0评论2021-07-0990
全市“中医药文化知识六进”活动走进高新区
为进一步弘扬中医药文化、使中医养生相关知识更好地为群众所使用，增强居民群众的健康保健意识，7月8日，全市“中医药文化知识六进”活动走进高新区冉庄村。此次活动邀请肥城市汶阳镇卫生院中医科主任翟勇进行讲座。
0评论2021-07-09101
饮食健康不等于营养！别被骗了
随着食品工业的壮大发展以及对市场和利润的追求，越来越多五花八门的食物打着各色招牌出现在我们眼前——便捷、卫生、健康、美味…… 但是，这些产品真的像它们自称的那样吗？ 今年的美国糖尿病协会（ADA）年
0评论2021-07-0860
高考前后饮食天差地别 摩罗丹提醒考后也要科学饮食
高考结束后，不少考生的饮食结构从“想吃什么有什么”转变为“有什么吃什么”，巨大的伙食差距让人哭笑不得。面对考后伙食水平断崖式下跌的情况，摩罗丹友情提醒：饮食结构突变，容易造成消化系统的不良反应，即便是
0评论2021-07-0867
日本人长寿的7个习惯，清淡饮食排榜三，第1条值得大家借鉴
导语：一场疫情肆虐过后，大家越来越关注身体的健康问题了，也越来越重视养生，毕竟大家都希望能够养成长寿体质，如果要说到长寿相信不少人都能够想到日本。现在日本女性平均寿命达到了87岁，成为了典型的长寿国家。
0评论2021-07-086231
我国每年急性胃肠炎患者高达7亿：记住8个饮食原则，以免病情恶化
钟先生是程序员，平时工作很忙，加班也是经常的事，所以他几乎顿顿都吃外卖，而且喜欢吃辣，有时候忙起来就忘记吃了，就这样过了半年的时间，他逐渐就开始感到肠胃出了问题。一开始是莫名其妙的胃疼，而且疼的时间很
0评论2021-07-086264
三伏将至，无论男女，这7个饮食要点都要放在心上
俗话说：“热在三伏，冷在三九”。每年一般在七月中旬左右入伏，八月中下旬结束，今年的入伏时间是7月11日。三伏天气温最高且又潮湿、闷热，如果人们不能养成良好的生活和饮食习惯，就可能落下病根，导致秋冬季节容
0评论2021-07-0857
今日小暑 | 中医教您：养生重在消暑、养心、祛湿，饮食小贴士请收好！
今天是小暑节气，小暑，二十四节气之第十一个节气。俗话说“小暑过，一日热三分”。此时，我国大部分地区进入炎热季节，到了小暑节气，连风中都弥漫着热气，扑面而来的热浪，让人无处藏身。暑气蒸腾，万物浮躁，
0评论2021-07-089685