2023-01-10 489保健养生

针对新冠肺炎并发症、后遗症，中医有什么好的办法进行改善？感染新冠后，后遗症不单单是乏力，还包括呼吸系统症状，神经系统症状，以及心理健康问题。最常见呼吸系统包括胸闷气短喘息，甚至呼吸困难，肺功能下降…

2023-01-10 972保健养生

我们为什么要做这个访谈作息不规律、工作压力大、饮食难以节制，这些都已成为都市上班族的常态。在亚健康状态不断蔓延的当下，“z世代”的年轻人也步入了保健养生的年龄。坊间流传的养生方法五花八门，市面上号称…

2023-01-10 872保健养生

养生茶是以茶为原料，根据体质和时令，搭配和中药材食材而制作的茶饮，可以达到保健养生的效果。女性朋友大都容易血气不足，那么平日里可以通过通过喝养生茶来补气血。相比于其他的药物，养生茶即安全又治本，是…

2023-01-10 975保健养生

“啤酒不加冰，奶茶泡枸杞”，随着当代年轻人的养生意识逐步上升，衣食住行的方方面面也都开始与养生保健挂钩了。眼下正是三九寒冬，按照中医养生理念，这时候的养生首先就要从暖脚开始。除了哪些不太靠谱的暖脚…

2023-01-09 991保健养生

食疗法01症状：发热偏寒体质食疗方1.姜枣陈皮散寒汤组成：生姜12克（约3-4片）、红枣2-3个、广陈皮5克、北方葱白3段、洋葱50克、香菜20克。用法：生姜切丝、陈皮切细丝、红枣去核、大葱切小段、洋葱切丝、香菜切…

2023-01-09 875保健养生

第一波阳了的人已经逐渐转阴并复工了，但也有不少“阳康”表示自己还是有一些不适，包括胃口差、胸闷气短、咳嗽、容易疲劳、肌肉酸等，影响了日常工作和生活。这其实是体内邪气没有完全排出，正气还未恢复的表现…

2023-01-09 902保健养生

随着全民健身时代的到来,养生已成为全民关注的焦点问题。如唐代医家孙思邈在《千金要方·食治》中所言:“安身之本,必资于食;救疾之速;必凭于药。”在众多养生方式中,食疗养生既能“安身立命”,更能达到保养身体、…

2023-01-06 851保健养生

第一波小阳人已经逐渐恢复，“阳康”了，我们以为转阴就意味着彻底痊愈，其实不是这样的。最近网上传来很多噩耗，“大白肺逐渐增多”、“运动不幸离世”等等层出不穷。转阴后，我们的身体有很长一段时间处于脆弱…

2023-01-06 999保健养生

　食疗养生的全球风靡　　“啤酒加枸杞，可乐配党参”、“边工作边泡脚”、“吃最贵的保健品、熬最晚的夜”，这些搞笑网络梗，说出了不少现代人生活和保健的日常。另外，根据CBNData《2020新健康消费趋势报告》显…

2023-01-06 673保健养生

2022年年末，美国疾控中心（CDC）公布美国有40.5% 新冠病毒感染病例是由高传染性的奥密克戎亚型毒株 XBB.1.5 毒株引起的，XBB.1.5 毒株具有极高的“免疫逃逸”能力，已经迅速取代了 BQ.1.1 和 BQ.1，成为美国的头…

2023-01-05 831保健养生

近期，在网上流传一种非常养生又接地气的食疗方式，并且还与当下感染奥密克戎的小妙方有关，这到底是不是真的呢？其实，这里主要说的是来自中国工程院宁光院士推荐的居家食疗小妙方，对于无症状感染者、在“阳”…

2023-01-05 983保健养生

转眼间寒冬季节已经告别我们已 经将近一个多月，现在正是春风拂面阳光明媚的季节，同时也是摆脱身体疾病最好的季节。对于静脉曲张患者来说，春季应该怎么治愈静脉曲张呢，下面就给大家说几种食疗药膳，帮助摆脱疾…

2023-01-05 1015保健养生

一家四口陆陆续续被“阳”，各种难受的症状一一出现，刚开始是反复高烧，连续两天退烧以后，嗓子疼痛症状才是最折磨人，咳嗽痰多、鼻子不通气、嗓子干哑直冒烟，尤其是喝水吃饭的时候难熬，自从喝了这两个食疗小…

2023-01-05 844保健养生

食疗是一种中医药的治疗手段，它通过食物的搭配来治疗疾病。食疗的理论是：食物中含有的物质可以调节体内的阴阳平衡，从而达到治疗疾病的目的。食疗的常见食物有：大枣、莲子、百合、红枣、芡实、枸杞、黑木耳、…

2023-01-05 973保健养生

近期疫情反复，当症状得到控制后，身体会进入一个较长的恢复期，此时虽发热已退，但有的患者仍会有咳嗽。咳嗽是一种常见证候，引起咳嗽的原因很多，其性质有寒热、虚实不同，外感之咳多实，内伤之咳多虚。现介绍…

2022-12-30 618保健养生

虽说痞满算是一种“吃”出来的疾病，但是美食不仅能致病，还可以治病。这一篇我分享几个痞满的食疗方法给大家，可以尝试在家这样吃。1、高良姜炖鸡：准备的食材包括公鸡、葱白、高良姜、草果、陈皮、白胡椒。将所…

2022-12-30 623保健养生

谷香牛肚特点：香辣可口，牛肚软韧筋道。材料：主料：鲜牛肚500克，米糠500克，稻壳和谷皮适量，香芹50克，杏鲍菇100克辅料：白醋100克，蚝油10克，东古一品鲜酱油5克，胡椒粉3克，盐、鸡精各2克做法：1、将鲜牛…

2022-12-30 695保健养生

前几天我貌似被感染了，症状很轻，两天就没事了，但嗓子里总感觉有痰还咳不出来。朋友告诉我用白萝卜煮水喝。白萝卜性温，具有止咳化痰的作用。如果咳嗽不严重的话，可以试试用萝卜食疗治疗。今天我买了白萝卜。…