2022-11-28 887保健养生

老话说“药补不如食补”，中国人在吃这方面研究的非常透彻，不仅品尝记录每一味食材、药材的味道、形状，还会记录它们的功效和用法。“药食同源”大部分食物象中药一样，也有其性味归经，有一定的特殊功效，食补…

2022-11-28 870保健养生

婚姻是爱情的结晶。它更像是一门学问，在这浩瀚的知识海洋中，让你用一生去探索它的奥秘。然而爱爱又是婚姻这门学问不可缺少的一节课，要想掌握好这节课，真的不是那么容易啊，让大部分男人都为此犯了难处。男人…

2022-11-28 870保健养生

母乳对于宝宝来说是好处多多，既能全面补充宝宝所需要的营养，建立完善的免疫系统，促进宝宝智力发育。但是如今孕妈大多都奶水不够宝宝喝的，其实是你方法不对，如果你哺乳期经常吃这九大催奶食物，发奶又快又健…

2022-11-25 591保健养生

为什么秋天容易咳嗽？秋冬季节，天气寒凉而干燥，呼吸道是人和外界接触最多的体内器官，容易受各种外界刺激，如冷热交替、干燥等刺激。但肺感觉不到冷热，没有痛觉和触觉，对伤害做出的最大反应就是咳嗽了。可以…

2022-11-24 991保健养生

平时你知道的一些引起胃病的常见因素如吃辛辣刺激食物，过烫过凉食物，以及不规律的饮食和不良饮食习惯容易引起胃病以外，你知道胃炎到胃病的罪魁祸首是谁吗?医学工作者们经过长期的临床实践发现，患胃病的人在病…

2022-11-24 1013保健养生

痔疮是痔静脉曲张所引起的肛门疾病。根据发病的部位，可分为内痔、外痔及混合痔三种。 内痔发生于肛门齿线以上，由内痔静脉丛曲张形成，表面为黏膜，易于出血，外痔由外痔静脉丛曲张形成，发生于肛门齿线以下，表…

2022-11-24 779保健养生

都说女人不容易，做一个健康的女人更不容易。可以说困扰现代女性最多的就是痛经了，无论是小女生还是中年妇女，都有可能痛经。痛经这个问题说小不小，说大不大，但如果不进行调理，就会长期困扰女性，还是会给广…

2022-11-24 978保健养生

疫情反复，全国各地不同地区本土病例屡次破新高的增长，已频频出现在新闻里，再次牵动所有国人心弦。日常我们除了做好预防措施外，还要注重锻炼、饮食等方式提高自身免疫力，而多次出现在新冠肺炎诊疗方案中的新…

2022-11-24 871保健养生

“世间如此美好，我想再多走走”。越是上了年纪的人，越是对这句话深有感触，都说“夕阳无限好，只是近黄昏”，无不在感叹时光的流失。如何做到“长寿”是一个经久不衰的话题。那么，除开那些基因因素，我们无法…

2022-11-24 880保健养生

从古至今，人们在追求健康长寿的道路上从来没有停止过，健康长寿似乎成了生活的最终目标。而随着医疗技术的发展和人们生活水平的提高，健康长寿已经不再遥不可及，虽然人们对于健康长寿没有一个明确的定义，但很…

2022-11-23 692保健养生

现在很多人都有脾胃虚寒的一些症状，那么如何通过食疗帮助调理脾胃呢？下面给大家介绍四个方法。1、白酒烧蛋将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中。将白酒点着，烧开之后鸡蛋就煮熟了。可以在…

2022-11-23 537保健养生

秋季一到，部分人会出现胸闷、活动后呼吸困难、肺活量下降，比如爬几层楼梯就气喘吁吁，说话有气无力，唱歌无法唱高音等等，其实上述症状都是肺部受损的表现。中医理论认为肺脏喜清润而恶干燥，秋燥之气最易伤肺…

2022-11-23 875保健养生

食疗调理师就业前景？调理中心——目前，北京、上海、广州等地区，很多调理中心越来越专业，配套服务也越来越完善。食疗调理师可以在体检中心为会员提供食疗咨询和调理讲座，帮助会员改善不良生活方式，降低患病…

2022-11-21 855保健养生

中医教你如何辨别食物寒热　　1、颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温　　绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸…

2022-11-21 1010保健养生

眼下是咳嗽高发期，给大家推荐几个止咳食疗方。止咳的方子很多，但咳嗽分寒、燥、热，辨证是关键。简单来讲，寒性的要散寒，燥性的要滋阴，热性的要散热。寒咳的身体表现为：流清鼻涕，手脚凉，微微怕冷，怕风，…

2022-11-21 612保健养生

1. 丹参枣取丹参、生姜、红枣，洗净，之后将三者同煎，一天的量三者分别为：丹参30g、生姜片10g、红枣15枚。等到红枣半熟的时候，用牙签在红枣表面扎数个孔。等到红枣煮熟后取出去皮，就可以食用了。如果有冠心病…