2023-04-18 16:50 911饮食养生

胃部是一个敏感脆弱的器官，稍有不慎就会受到伤害。而我们常说十个胃九个病并不是一个夸张的说法，根据世界卫生组织统计数据,胃病在人群中患病率高达80%。据世界健康管理联盟统计,中国肠胃病患者超过1.2亿,慢性胃…

2023-04-18 16:50 883饮食养生

胃病是现代社会人们常见的疾病之一，引起胃病的原因多种多样物理因素刺激、药物、情绪、体质等。而如果你平时吃饭有这3种情况，你很快就会加入胃病患者的大军了。有这3个习惯会得胃病习惯1：经常喝酒如果平时总是…

2023-04-18 16:49 1041饮食养生

小孩子体内湿热重，一个很重要的原因就是不良的饮食习惯，比如暴饮暴食，吃得太饱，或者过于油腻，等等。“膏粱之变，足生大疔”，不良的饮食习惯，容易伤及脾胃，导致其运化功能大打折扣。脾胃一旦受到了伤害，…

2023-04-18 16:48 899饮食养生

当归是一种常见的中药，具有滋补肝肾、补血安神的功效。其主要含有萜类化合物、挥发油、多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质等成分，具有滋阴润燥、温补肝肾的功效。当归的食用方法有很多，它可以用来煲汤、熬粥、煮粥…

2023-04-18 16:45 700饮食养生

新鲜鹅蛋一个蛋液放入碗中，加入白糖一起搅拌均匀，放入锅中蒸熟，饭前食用，可增强记忆，补脑益智，可经常食之！禁食海鲜，辛辣物，白酒，绿豆。

2023-04-17 17:18 705饮食养生

中医认为，脾胃是“后天之本”，是摄取营养、维持生存的主要场所。胃寒“三分治”七分养，对于胃寒的人，平时的饮食起居注意保暖避寒，睡觉的时候注意腹部保暖，勿食生冷。中医讲“胃寒”，指的就是脾阳虚弱，过…

2023-04-17 17:18 993饮食养生

中医认为，山药有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高，里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等。具有降血糖血脂、增强免疫力、抗衰老等作用，好处数不胜数。一、红枣山药粥食材…

2023-04-17 17:17 922饮食养生

俗话有说，“胃七分靠养”，养胃不是一两天的事情，真正想养好胃，还需要长期坚持。不过，养胃虽是一个较漫长的过程，但真正落实起来，其实并不难。养生先养胃！日常做好5点，胃会悄悄变好1、适量运动运动是健康…

2023-04-17 17:16 922饮食养生

现在很多人都没有按时的进餐，所以导致了严重的胃病，对于这些年轻人来说，养胃是一件任重而道远的事情。要想把自己的胃养好，除了在平时应该要按时进餐之外，还应该要多吃一些养胃的食物过去，很多人都认为白粥…

2023-04-17 17:16 931饮食养生

气血不足是一种常见的身体状况，在中医学中被认为是一种“气虚血弱”的病症，主要表现为面色苍白、容易疲劳、注意力不集中、头晕等症状。除了药物治疗外，饮食也可以起到一定的辅助作用。其中，苹果加上小米珠煮…

2023-04-17 17:16 945饮食养生

现代的生活方式让越来越多的人患上了肠胃病，而俗话说得好，胃不好“一分靠治，9分靠养”。对于经常胃部不舒服的人群来说，养胃最好的办法就是食疗，利用食物中的各方面机能来养护胃，这是一种健康的养生方法，今…

2023-04-17 17:16 894饮食养生

你是否曾经为自己的身体状况而感到烦恼，是否觉得吃药治疗虽然能缓解症状，但长期下来仍然不如保持健康的身体更加重要呢？其实，在日常生活中，有很多食物可以被视为食疗，帮助我们补充身体所需的各种营养，保持…

2023-04-17 17:15 988饮食养生

bocai猪肝汤有很多好处，现在越来越多的人认识到它的护眼功效。一些人认为常吃bocai猪肝汤可以养眼睛变得明亮。这是否属实呢？下面我们来看一下。波菜，也称为半夏菜，是一种常见的绿色蔬菜，含有丰富的维生素C和…

2023-04-17 17:15 996饮食养生

你是否经常感到疲劳、精神不振，想寻找一些方法来补充身体的营养和能量？其实，有些食物不仅仅是美味，还有着极高的营养价值和补益作用，成为了生活中常见的食疗佳品。接下来，就让我们来了解一下这些食物吧。1.…

2023-04-17 17:15 894饮食养生

一年之计在于春很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆，容易给身体健康埋下“隐患”。俗话说，一年之计在于春。在春季把过度消耗的气血及时补回来，能为一年的健康打下基础。气血…