2023-04-24 16:52 911饮食养生

　从中医的角度，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天尤需顾护阳气。冷饮雪糕入口很爽，但不宜多吃，以免冰伏阳气。　　在养阳的同时，亦需注意出汗过多而耗气伤阴。立夏之后，气温会日渐升高，机体出汗多。“汗为心之…

2023-04-24 16:51 1103饮食养生

家中老人之前接受了化疗，除了出现掉头发和呕吐这些常见的不良反应以外，也有白细胞减少的情况。当时也有跟有经验的病友了解过，其实化疗以后白细胞减少的情况很常见，但是必须引起重视，毕竟白细胞在人体里面是…

2023-04-24 16:51 715保健养生

胃的健康和我们的日常饮食习惯以及生活方式是息息相关的，所以我们想要做好胃部的保养最好的的方式就是在日常生活中以及饮食习惯的细节上来进行日常保养。胃的消化方式是通过胃液来混合食物，然后肠胃和胃黏膜充…

2023-04-24 16:50 710保健养生

胃部的健康对于我们每个人而言都是非常重要的，在生活中非常有必要去学习如何养胃。从中医上的角度来说，有不少的养胃方法，具体的来一起往下看文章！中医养胃，有4大妙招，坚持一个月，或会舒服不少一、穴位按摩…

2023-04-24 16:49 701饮食养生

春天虽然是个美好的季节，大家都期盼春天的带来，驱走冬天的寒气，也让在家窝了一个冬天的孩子们可以在户外自由自在的玩耍，像一只只小小的刚学会飞行的燕子一样展翅高飞，欢声笑语撒一路，看着孩子们玩的开心大…

2023-04-24 16:47 839饮食养生

阳气在中医里被认为是人体的一种重要能量源，它是人体最基础的能量，如果阳气不足，人的身体就会出现各种问题，比如乏力、疲惫、注意力不集中等等。而肾则是人体最重要的脏器之一，肾主纳气，主藏精，男子的性功…

2023-04-23 16:59 1028饮食养生

经历了 3 年疫情，我们每个人都似乎觉得这个世界不再那么真实。口罩、核酸、健康码成了这 3 年来的“生活必备”....经历过小区封控难熬的日子，也经历了全面放开后怕被感染战战兢兢的恐惧，好不容易躲过了新冠病…

2023-04-23 16:58 891饮食养生

耳鸣是一种常见的疾病，其主要表现为听力异常、耳内嗡嗡作响等情况。针对耳鸣患者，食疗是一种行之有效的治疗方法。耳鸣的中医病因较为复杂，需根据具体情况辨证组方。下面分享一组具有针对性的食疗方，希望对耳…

2023-04-23 16:58 1194饮食养生

“药食同源”，在神农时代药与食便不分，最早的医疗方法正是饮食疗法。宋元之时，食疗药膳学更是全面发展，宋官方修订的《太平圣惠方》专设“食治门”，记载药膳方剂160首，可以治疗28种病症，且药膳以粥、羹、饼…

2023-04-23 16:57 897饮食养生

俗话说，十人九胃。可见胃对于我们的健康至关重要。因为胃是人体消化系统中的核心部位，是人体最大的免疫器官，也是人体与外界隔绝的最重要的屏障之一。因此，养胃要从饮食开始，我们可以通过饮食来增强胃的功能…

2023-04-23 16:57 889保健养生

胃是人体的主要消化器官，是人体与外界物质交换的重要枢纽，人体生理活动所需的所有营养物质都应该被肠道和胃吸收。一旦胃受损，不仅会导致营养不良，还会降低人体免疫力。胃病的病因是什么？1.物理因素：主要是…

2023-04-23 16:57 892保健养生

食疗养生是指通过饮食来达到保健、预防和治疗疾病的目的。以下是一些关于如何通过食疗养生的方法：吃新鲜、有机的食物：尽量选择新鲜、有机的蔬菜、水果和肉类，减少吃加工食品的次数。均衡饮食：合理搭配膳食，…

2023-04-23 16:56 887保健养生

你能叫上来名字的食物或许很多，你也吃过不少，但能“健脾养胃”的食物却不是很多，不过很常见！今天就给大家分享6种。1.山药。山药是一种根茎类食品，也是一种很好的中药，具有健脾养胃、滋阴生津的作用。脾胃气…

2023-04-23 16:56 836保健养生

胃部是很脆弱的一个部位，不管直接还是间接的因素都可能会影响到胃部健康，而想要调理胃部可以通过健康食物进行，本文就来认识一下什么食物有利于养胃，同时也要认识一下养胃需要避开的误区。养胃需要避开的误区…

2023-04-23 16:55 845饮食养生

女性很容易出现气血虚的情况，因此，女性保健一定要注意补气血。那么，怎样补足我们缺失的气血呢？那你知道一些具有补气以及补血作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足我们的口腹之欲，同时还能很好…

2023-04-23 16:54 910保健养生

湿气是中医里面的一个概念，指的是人体内部湿热过多，就会出现身体不适的现象，如身体发胖、面部易出现油腻、脾气易急躁等等，因此，辨别自己体内是否有湿气是非常必要的。下面就为大家介绍一些方法，并且提供相…