名气很大的健康养生食物，真实效果如何？
食物并不是只有充饥的效果，食物的营养价值和它的一些功效也值得我们每一个人重视。比如一些食物吃了降血糖，一些食物吃了能减肥，一些食物吃了能降血压，并不是指吃了就就能起效，而是长期坚持这样的饮食才会有利
0评论2021-07-3051
养生之道，莫先于食
北京协和医院临床营养科于康教授在曾写道：英国著名的Lancet医学杂志的研究报告明确指出，2000年全球早逝群体中有47%源于饮食失衡。如果我们真正建立起以合理膳食为基础的健康生活方式，全球人均寿命将在今天的基础
0评论2021-07-309686
第三届陇上养生美食博览暨陇闽美食交流大会开幕
7月6日，以“迎兰洽盛会，品陇闽美食”为主题的第二十七届兰洽会重点活动“第三届陇上养生美食博览暨陇闽美食交流大会”正式开幕。此次大会为期6天，7月12日结束。据了解，此次陇闽美食交流大会以餐饮文化搭台，特色
0评论2021-07-2960
实用！权威中医专家教你如何强正气抗病毒
近期，三伏遇到了台风，高温雷雨，暑湿交加，若人体正气不足，外邪极易侵袭人体。新冠疫情当前，首先要提高自身免疫力，抗击新冠肺炎。今天记者采访到国家中医药管理局中医药传染病防治专家组专家、江苏省卫健委抗
0评论2021-07-296259
百岁老人是如何养生的？让我们来一探究竟！赶快收藏
随着社会的发展生活、医疗水平都在提升人们的平均寿命慢慢变长但百岁老人依然能成为头版头条百岁老人究竟是如何养生的？让我们来一探究竟！杨绛先生曾在《百岁感言》中说过：“我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，
0评论2021-07-296227
秋天养生要会吃,常食4种食物,延缓衰老,调理脾胃,营养又健康
今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我
0评论2021-07-299671
【专家说科普】夏季养生关键词：排汗、睡眠、饮食和冬病夏治
大咖说健康助力健康中国2030，创立首家5G大健康智慧公益直播厅，汇集专业公共卫生领域大咖，分享健康科普知识的全媒体平台。一年四季有不同的养生重点，中医养生的精髓是天人相映，做到春生、夏长、秋收和冬藏。夏季
0评论2021-07-296231
15楼财经 |“朋克养生”催生年轻人功能性食品风口，营销夸大功效堪比保健品？
最近，某品牌的VC软糖打出标语——口服“防晒霜”；一款澳洲进口胶原蛋白软糖声称“28天橘皮皱纹减少，皮肤弹性提升15%”，适用于熬夜晚睡、垃圾饮食无节制、皮肤衰老人群；有品牌推出“可以喝的烟酰胺”饮品，号
0评论2021-07-296224
科学养生 ▏生病了“清淡饮食”就是不能吃肉？错，你该这样吃
相信大家对这句话很熟悉，不舒服？你要清淡饮食，生病了？你要清淡饮食，大病初愈？你要清淡饮食。所以很多人认为所谓的“清淡饮食”，就是滴油不沾、只吃素食，然而坚持数年之后，不但身体健康状况没有改善，反而落
0评论2021-07-29236
- 银屑病患者夏季养生睡眠与饮食
0评论2021-07-29
- “三伏天”,不该吃什么?应该吃什么?送您一套“养生攻略”
0评论2021-07-29
- 夏季养生重养心！常吃这10样食物，心强自然身体好
0评论2021-07-29
- 名气很大的健康养生食物 真实效果如何
0评论2021-07-29
- 00后奥运挑起大梁，高光时刻！那么我们应该如何保持身体健康
0评论2021-07-29
夏季养生小知识，肠胃不好，要注意这几点饮食
夏季炎热的天气，会使人体的肠胃功能减弱，还会让人大量出汗。吃生冷食物会扰乱胃肠功能；细菌容易繁殖，食物容易被病原菌污染，引起肠道感染或食物中毒。那么怎么办呢？多喝水，可以稀释胃酸，减少消化液的分泌。因
0评论2021-07-229680
大暑至，养生防暑湿，饮食清淡莫贪凉！
7月22日是大暑是二十四节气中第十二个节气也是一年中最热的时期这时应顺应天时，坦然接受太阳的热力冬病夏治，最好的时机就是大暑1、防止中暑气温高于30一3l℃时人体的体温调节机便会发生困难,发生中暑。中暑一类是
0评论2021-07-226227
大暑降温女性减肥多吃3种食物,美容养生,滋润肌肤,早吃早受益
7月中旬进入到了一年一度的三伏天，今年的三伏是有史以来最长的三伏天，长达40天的三伏几乎是天天40度黄色高温！既然暑伏来了，我们的饮食习惯和生活作息也要有所改变，在防暑的同时也要注重防寒！冬病夏治，三伏
0评论2021-07-226232
大暑养生正当时，这样吃祛湿消暑
大暑是夏季最后一个节气，正值三伏天的“二伏”前后，是一年中气温最高，湿度最高的时期。大暑节气的到来，表示此时的天气已经炎热至极，同时还伴有潮湿之气。这个时期的养生，需要注意以下4点：1、注意降温大暑时节
0评论2021-07-2246
什么是三伏天？教你5个三伏天的养生小技巧
导语：随着夏季的到来，气温也越来越高，转眼就到了一年四季中最热的季节，相信这段时间也是大家最煎熬的时候。但大家是否了解，在中医里，一年中的三伏天是人们健康养生的绝好时机。下面就详细给大家解释一下为什么
0评论2021-07-22261
怎么吃？怎么睡？怎么动？三伏天养生有讲究
三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪，分为头伏、中伏、末伏。2021年的入伏时间是7月11日，“三伏”长达40天，7月11日
0评论2021-07-2249