2022-11-18 11:45 823保健养生

遇秋认为，抑郁症的病因，应该是以虚为主，那么治疗应该以补虚为主，预防也同样应该是补虚为主。有的人治疗抑郁症，只会疏肝理气，效果就不会很好，道理很简单，就像一个人爬高山，已经精疲力尽，你再怎么劝说疏…

2022-11-18 11:45 610饮食养生

广东省中医院临床营养科主任/副主任营养师世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会常务理事/中国中西医结合学会营养学专业委员会常务委员/中华中医药学会药膳分会委员/广东省营养学会理事 /《中国临床营养网》专…

2022-11-18 11:45 714保健养生

肿瘤患者在经过治疗后，往往食欲不佳，或者为了治疗需要忌口等等，因此患者在日常饮食中应遵循以下三个原则：科学进补，食药并重，合理忌口，以利于治疗与恢复。1、科学进补具有食疗作用的食物与药物一样，均有自…

2022-11-18 11:44 882保健养生

一提到痔疮怎么治疗，可能绝大多数人会说手术治疗和药物治疗，的确这是痔疮的主要治疗方法，不过痔疮的辅助治疗方法却有很多，其中食疗就是颇具代表性的一个。在实际治疗过程中，我们也发现辅助治疗对痔疮的康复…

2022-11-18 11:44 585饮食养生

近年来，由于越来越多的年轻人开始出现各种亚健康，所以养生，健康也就开始被大家所注重。当然这养生的方法也是多种多样的，有的人通过食疗来达到养生的目的，有的人通过运动锻炼来达到养生的目的，还有的人规律…

2022-11-18 11:42 674饮食养生

古人讲“阴阳平衡”，‘阴’代表着女人，‘阳’代表了男人。男人要补阳气，女人要滋阴！我们所说的养生，其实就是通过我们日常的生活手段对身体各项身体机能进行一个合理的调配过程！就如同汽车一样，只有车辆的…

2022-11-17 14:54 994保健养生

1.丹参枣取丹参、生姜、红枣，洗净，之后将三者同煎，一天的量三者分别为：丹参30g、生姜片10g、红枣15枚。等到红枣半熟的时候，用牙签在红枣表面扎数个孔。等到红枣煮熟后取出去皮，就可以食用了。如果有冠心病…

2022-11-17 14:54 971保健养生

导语：肥胖的人群中，最突出的应该就是肚腩了。你走在大街上，大多数的人也都是带着个游泳圈出门的，因为现代人的肥胖程度已经居高不下了。5大刮油食物奉上1、黄瓜黄瓜热量低水分高膳食纤维丰富，能有饱腹感还是…

2022-11-17 14:54 988保健养生

霜降冬将至，食补正当时，分享3个食疗妙方，提高身体免疫力前几天霜降了，不知不觉，秋天就要结束了。霜降时节，早晨的露水都凝结成了霜，所以早上都比较寒冷，要注意防寒保暖。除了保暖，还要进补，俗话说：“补…

2022-11-17 14:53 953保健养生

因为婴儿的年龄很小，婴儿大便干结便不能用药物或打针来治疗，因此最好的方法就是采用食疗。那么婴儿大便干结有什么食疗方法呢？1、牛奶红薯泥：红薯富含膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，防止便秘。当与奶粉混合…

2022-11-17 14:53 867饮食养生

中医食疗养生记载中，中医食疗与养生是息息相关的，其中有个食疗方法是关于食疗心阳虚症的。心阳虚症是指心阳不足，温煦失职所表现的症状。心阳不足时，虚寒内生所引起，临床以胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷为主…

2022-11-17 14:53 645饮食养生

民间有“入冬进补，来年打虎”的说法，冬季气温寒冷，需要摄入的热量多，户外活动又少，故“秋收冬藏”，很多人容易在冬季长上几斤肉。长得胖并不代表健康，那么冬季该如何“进补”才能更好地滋养身体呢？普通人…

2022-11-17 14:52 957饮食养生

肝脏是人体重要的解毒器官，人体吃到的东西经过了胃部和肠道的消化吸收后，还要经过肝脏的再次消化和过滤，才能将有害的物质去掉，然后进入到我们的血液里，进而转化成能够被人体吸收的营养成分。俗话说，人体的…

2022-11-17 14:52 978保健养生

到了一定年纪，身体素质逐年下降，各种小问题接踵而至，这个时候，一定要好好补补，别舍不得吃。牛肉作为一种低脂高蛋白肉类食材，是大部分人首先想到的滋补佳品，但对于上了年纪的人来说，新陈代谢能力和消化能…

2022-11-17 14:52 1029饮食养生

大家好，我是小世，冬季寒冷，人们食欲大开，脾胃运转旺盛。这时期，进行食疗养生，最能发挥作用。冬季食疗养生，要注意养阳气，以温补为主。在日常饮食中，建议多吃“三高”食物。什么是“三高”食物呢？就是高…

2022-11-17 14:51 972饮食养生

【冬瓜排骨汤】原材料：冬瓜100克、雪耳、枸杞适量、排骨500克等。制作方法：将上述材料清洗干净之后加适量的水一起放入煲内煮沸，转小火煲2小时。预防功效：润肺止咳，甘凉清润，主入肺心，清肺润燥止咳，宁心安…

2022-11-17 14:51 704保健养生

肝炎是常见病之一，在我国有着庞大的患病群体，乙肝对人体的危害不小，一旦患上乙肝，几乎就是终身抗病。所以，我们除了常规治疗以外，日常的饮食调理也是不能少的。那么，在我们日常生活中，乙肝有什么饮食禁忌…

2022-11-17 14:38 675饮食养生

推荐几道家常菜，好吃又下饭的食疗菜谱，香飘四溢，天天都吃不够肉炸豆腐成份：豆腐、猪肉、生姜、大蒜、豆酱、辣椒粉、玉米淀粉、老烟、盐、橄榄油、洋葱、胡椒、鸡精。实践步骤：1.将猪肉洗净，切成薄片，切成…

2022-11-16 11:20 880保健养生

天气转冷，不少宝宝出现了反复感冒的情况，这类孩子中医称为“易感儿”，在中医看来，孩子之所以反复感冒，除了和季节气候的变化有关，也和小儿正气的强弱有关。中医有一些比较好的对策，可以改善孩子反复感冒的…